Eteeriset öljyt aromilamppuihin

Aromaterapiaa käytetään laajasti monien terveysongelmien ratkaisemiseen. Tänään puhumme yksityiskohtaisemmin siitä, mitä öljyt ovat, kuinka ne toimivat, kuinka niistä valmistetaan lääkeseos.

Eteerisille öljyille on monia käyttötarkoituksia. Aromaterapiaa pidetään yksinkertaisimpana ja turvallisimpana. Ihmiset ovat käyttäneet mausteista tuoksua vuosituhansien ajan. Aromilampun käyttöä pidetään yhtenä yksinkertaisimmista tavoista täyttää kotisi miellyttävällä tuoksulla. Valaisimet ovat melko edullisia, ja niistä säteilevä kynttilänvalo tekee huoneen tunnelmasta lämpimämmän ja romanttisemman.

Eteerisistä öljyistä ei kuitenkaan tule vain talon tunnelman koristeita, vaan myös erinomainen parantava aine. Ihmiset ovat tunteneet heidät muinaisista ajoista lähtien. Esimerkiksi antiikin Rooman asukkaat arvostivat laventeliöljyä sen voimakkaasta rauhoittavasta vaikutuksesta ja kuusi- ja katajaöljyä sen kyvystä lievittää vilustumista.

Mikä on eteerinen öljy? Se on luonnossa esiintyvä nestemäinen aine, joka saadaan kasviuutteista höyrytislaamalla tai kylmäpuristamalla. Tällaisen käsittelyn tuloksena saadaan erittäin väkevä koostumus. Voimme sanoa, että tämä on lääkekasvien ydin, joka sisältää kaikki sen hyödyllisimmät komponentit. Ja tämä työkalu sai nimensä sen kyvystä haihtua nopeasti joutuessaan kosketuksiin ympäröivän ilman, kuten eetterin, kanssa.

Ilmaan vapautuneet aromaattiset öljyt ovat vuorovaikutuksessa hajureseptorien kanssa. Jälkimmäiset liittyvät suoraan limbiseen järjestelmään, ja se puolestaan ​​vastaa sydämen rytmin ylläpitämisestä, säätelee verenpainetta, stressihormonien vapautumista ja hengitysprosessia. Tämän järjestelmän mukaan öljyllä on vaikutusta ihmiskehoon.

Jokaisella öljyllä on oma ainutlaatuinen koostumus, minkä vuoksi öljyt vaikuttavat hajureseptoreihin eri tavoin. Ne sisältävät hivenaineita, hormoneja sekä välittäjäaineita ja kasvutekijöitä. Katsotaanpa tarkemmin suosituimpia keinoja.

• Bergamotti - on rauhoittava vaikutus, lievittää ahdistusta, vähentää stressiä ja masennusta.
• Sitruunaruoho On toinen yleinen lääke ahdistukseen ja ahdistukseen. Ihmiset, jotka käyttävät sitä aromaterapiassa, osoittavat vähemmän stressiä, he selviävät stressistä helpommin.
• Laventeli - yksi myydyimmistä eteerisistä öljyistä, jota on käytetty rentoutumiseen muinaisista ajoista lähtien. Optimaalinen unihäiriöiden ja lisääntyneen ahdistuneisuuden hoitoon.
• Kuusi - sillä on voimakkaat antiseptiset ja antimikrobiset ominaisuudet.
• Salvia - toinen erittäin vaativa koostumus, joka alentaa verenpainetta ja normalisoi hengitystä.
• Minttu - lataa sinua energisellä aamulla, lisää virkeyttä ja parantaa muistia. Työkalu on optimaalinen, jos heräät aamulla väsyneenä.
• Oranssi - parantava öljy on toiminut hyvin taistelussa ahdistusta ja stressiä vastaan. Lukuisat kokeet ovat osoittaneet, että naiset, jotka hengittävät tätä öljyä synnytyksen aikana, tuntevat olonsa rennommaksi.
• Rosmariini - Paras valinta niille, jotka haluavat parantaa omia kognitiivisia kykyjään. Sillä on ominaisuus parantaa keskittymistä ja reaktionopeutta.
• Kaneli - pystyy aktivoimaan huomiosta vastaavan aivojen alueen.
• Sitruuna - parantaa mielialaa, tulee todelliseksi pelastajaksi sillä hetkellä, kun masennus voittaa.
• Eukalyptus - hyvä valinta syys-talvikaudelle, jolloin ihmiset vilustuvat usein. Kosteuttaa nenän limakalvoa ja lievittää tukkoisuutta. Tämä ei ole yllättävää, koska tämä öljy on monien vilustumislääkkeiden pääkomponentti.
• Santelipuu - käytetään lievittämään stressiä. Vaikuttaa positiivisesti keskittymiseen ja keskittymiseen, parantaa muistia.
• Jasmiini - herkkä ja aistillinen aromi, jota käytetään laajalti hajuvedissä. Lääketieteessä sitä käytetään torjumaan pelkoja ja masennusta. Tämän eteerisen öljyn tuoksun uskotaan edistävän rentoutumista ja lisäävän libidoa.

Monet hajuvesivalmistajat mainostavat tuotettaan joko "hyväksyttynä" tai "sertifioituna". Tällä hetkellä aromaattisille öljyille ei kuitenkaan ole virallista sertifiointimenettelyä - on olemassa kansainvälisiä standardeja, joiden mukaan tuloksena olevan tuotteen laatua säännellään. Heidän mukaansa eteeristen öljyjen tulee olla luonnollista alkuperää ja puhtaita, pakkauksessa oleva ISO-standardi tulee merkkinä laadukkaasta tuotteesta.

Voit määrittää turvallisen tuotteen yksinkertaisten sääntöjen avulla. Laadukkaassa aromaattisessa öljyssä ei saa olla eltaantunutta, kemiallista ja alkoholin hajua. Sinun ei pitäisi säästää ja ostaa halpoja koostumuksia aromilampullesi - todennäköisimmin ne sisältävät mineraali- tai synteettisiä komponentteja. Kiinnitä erityistä huomiota alkuperämaahan.

Kauppojen hyllyillä on myös synteettisiä yhdisteitä, ja ne ovat paljon halvempia kuin luonnolliset. Valmistajan mukaan niiden vaikutus ei eroa luonnollisesta.Itse asiassa näin ei ole - polymeerituotteet eivät sisällä kaikkia luonnonöljyssä olevia komponentteja. Muista – kevyitä fraktioita käytetään korkealaatuisten aromaattisten öljyjen valmistukseen.

Jotkut häikäilemättömät valmistajat käyttävät kuitenkin raskaita valmistajia vähentääkseen valmiin tuotteen kustannuksia. Se on erittäin helppo selvittää. Levitä paperille hieman eteeristä öljyä - hyvän koostumuksen pitäisi haihtua jättämättä rasvaisia ​​tahroja. Muista myös, että jotkut kasvit sisältävät torjunta-aineita, joita käytetään lannoitukseen ja ruiskutukseen tuholaisia ​​vastaan. Ne välittävät nämä myrkyt öljyyn. Siksi etusijalle tulisi antaa vain merkkejä, jotka käyttävät tuotannossaan ympäristöystävällisiä raaka-aineita.

Osta eteerisiä öljyjä vain tunnetuilta valmistajilta. Etusijalle tulee antaa tähän tuotteeseen erikoistuneet merkit. Älä tavoittele kustannuksia ja taloudellista hyötyä. Laadukas öljy, varsinkin arvokasveista, ei voi olla halpaa. Eikä ole mitään järkeä ostaa budjettivaihtoehtoja - niissä olevien ravintoaineiden määrä on minimaalinen, joten ne eivät anna mitään terapeuttista vaikutusta.

Ja tietenkin, kysy myyjältä laatutodistus. Tämä on selvä etu erityisesti amerikkalaisille ja eurooppalaisille brändeille. Asiakirjan olemassaolo osoittaa, että valmistaja toimii näiden maiden normien ja lainsäädännön mukaisesti eikä osallistu väärentämiseen.

Käyttämällä aromaattisten öljyjen seosta voit saavuttaa erilaisia ​​​​terapeuttisia vaikutuksia.

Pakkasille talvi-iltoille sopii mausteöljysekoitus. Hän on todella rauhoittava - kodikas ja kodikas. Lisäksi sen koostumuksessa olevilla komponenteilla on antibakteerisia ja antiviraalisia vaikutuksia.

Tarvitset:

• patsuli - 5-6 tippaa;
• kaneli - 2-4 tippaa;
• oranssi - 4-5 tippaa;
• neilikka - 1-3 tippaa

Jos aiot saavuttaa kukkapellon tuoksun kotiisi, käytä koostumusta, joka koostuu seuraavista:

• laventeli - 9-10 tippaa;
• palmarosa - 2-3 tippaa;
• geranium - 2-3 tippaa.

Tällainen koostumus on hyvä nukahtamisongelmiin, joten on suositeltavaa käyttää sitä makuuhuoneessa juuri ennen nukkumaanmenoa.

Kuumina kesäpäivinä käytetään virkistäviä koostumuksia kodin tuoksumiseen. Tällainen koostumus auttaa piristämään, vapauttamaan pään tarpeettomista ajatuksista ja samalla huolehtimaan patogeenisten mikrobien ja virusten poistamisesta. Lääkkeet perustuvat:

• sitruuna minttu - 4-5 tippaa;
• piparminttu - 4-6 tippaa;
• palmarosa - 3-5 tippaa.

Lisää halutessasi kolme tippaa sitruunaruohoa.

Kotiiltaa varten rikas ja rikas joukko erilaisia ​​sointuja on välttämätön:

• laventeli - 5 tippaa;
• setri - 1 tippa;
• oranssi - 3 tippaa;
• ylang-ylang - 1 korkki.

Voit halutessasi lisätä pari tippaa vetiveriaa.

Jos olet tylsistynyt, voit käyttää aromaattisten yhdisteiden sekoitusta positiivisen varauksen ja hyvän mielen luomiseksi:

• salvia - 3 tippaa;
• sitruuna - 2 tippaa;
• laventeli - 1 tippa

Toinen resepti:

• greippi - 3 tippaa;
• jasmiini - 2 tippaa;
• ylang-ylang - 2 korkkia.

Emotionaalisen tason normalisoimiseksi käytetään bergamotin, sypressin, laventelin ja sitruunan öljyjen koostumusta yhtä suurissa suhteissa. Jos haluat ladata mahdollisimman nopeasti, sekoita appelsiini ja minttu - pari tippaa kutakin riittää yhdelle istunnolle. Ja luodaksesi taloon lämpimän tunnelman perhejuhliin - tiputa kolme tippaa tuoksuvaa geranium-, laventeli- ja pari tippaa bergamottiöljyä aromilamppuun.

Aromaterapia kotona on merkityksellistä, kun henkilö kohtaa jatkuvasti ärsyttäviä tekijöitä. Tässä tapauksessa öljyseos auttaa häntä toipumaan nopeasti kovasta päivästä ja rauhoittumaan:

• kamomilla - 5 tippaa;
• laventeli - 3 tippaa;
• salvia - 2 tippaa;
• geranium - 2 tippaa;
• ylang-ylang - 1 korkki.

Lisää romanttinen tunnelma makuuhuoneen ilmapiiriin tekemällä tuoksuva koostumus:

• santelipuu - 7-10 tippaa;
• ylang-ylang - 1 korkki;
• vanilja - 3 tippaa

Aromaterapiaa käytetään usein meditaatioon, rentoutumiseen ja nukkumiseen. Ota öljyt:

• laventeli - 3 tippaa;
• setri - 4 tippaa;
• oranssi - 2 tippaa;
• kamomilla - 2 tippaa;
• laventeli - 3 tippaa;
• meirami - 2 tippaa

Toinen resepti:

• santelipuu - 1 tippa;
• inkivääri - 2 tippaa;
• kalkki - 3 tippaa;
• bergamotti - 3 korkkia.

Ilmassa olevan patogeenisen mikroflooran neutraloimiseksi voit ottaa:

• sitruuna - 3 tippaa;
• oranssi - 3 tippaa;
• neilikka - 1 tippa;
• eukalyptus - 1 tippa;
• kaneli - 1 tippa;
• teepuu - 2 korkki.

Sairaalle henkilölle, jotta se nousisi jaloilleen mahdollisimman nopeasti, on parempi valita sarja appelsiini-, inkivääri-, eukalyptus-, katajaöljyjä, joihin on lisätty mäntyä ja inkivääriä. Jokainen öljy tarvitsee 2-4 tippaa.

Aromaterapialampun käyttö on erittäin helppoa. Täytä kuppi kylmällä vedellä. Laimenna siihen muutama tippa tuoksuvaa öljyä tai niiden koostumusta. Sytytä kynttilä, aseta se lampun sisään. Odota minuutti tai kaksi ja voit nauttia miellyttävästä aromista. Öljyn annostus riippuu suoraan huoneen koosta ja siitä, kuinka kirpeän aromin aiot saada. Miellyttävin suhde henkilölle on 5-10 tippaa öljyä toimenpidettä kohden. Lääkärit kutsuvat aromaterapian optimaaliseksi ajaksi 15-30 minuuttia, toimenpidettä ei tule suorittaa tuntia pidempään kerrallaan.

Varmista toimenpiteen aikana, että vesi ei haihdu. Jos käytät lääkkeitä tai sinulla on vakava sairaus, keskustele lääkärisi kanssa ennen aromaterapian käyttöä.