Kuinka valita sukset pituutesi mukaan?

Talviurheilu on monien mieluisaa ja suosikkiharrastusta. Aktiivisen talviloman laatu ja turvallisuus riippuvat oikean suksien koon valinnasta.

Lapselle on joskus vaikeampaa valita sukset pituuden mukaan kuin aikuisen. Lasten nopean kasvun vuoksi hyvin valitut vaihtoehdot saattavat vaatia vaihtoa muutaman kuukauden sisällä. "Kasvua varten" ostetut tuotteet voivat olla vaaran ja epämukavuuden lähde lapselle.

Jotta voit valita parhaan suksivaihtoehdon, sinun tulee kiinnittää huomiota seuraaviin parametreihin:

• lapsen ikä;
• korkeus;
• teknologian hallussapito;
• eräänlaiset sukset;
• tuotemerkki;
• tavaroiden hinta.

Luettelemme suksien valintaa koskevat säännöt lapsen pituudesta riippuen.

• Esikouluikäisten lasten suksien pituus ei saa ylittää 100 cm pituudesta riippuen. Mitä vähemmän kokemusta ratsastuksesta, sitä tärkeämpi tämä indikaattori.
• 7 vuoden kuluttua urheiluvälineet tulee valita vahvistetun standardin mukaisesti: 20 cm vähemmän kuin lapsen pituus.
• Myös sauvojen pituus lasketaan yllä olevan säännön mukaan, kun urheilijan pituudesta vähennetään 20 cm.

Aikuisen on helpompi poimia sukset kuin lapselle, mutta vivahteita saattaa esiintyä tässä. Aikuisen hiihtäjän optimaalisen koon määrittämiseksi on kaava - henkilön pituuden osoitin + 20 cm (jopa 25 cm). Tätä kaavaa käytetään klassisten suksien pituuden laskemiseen.Jos miehen pituus ylittää 190 cm, on sallittua valita sukset, joiden enimmäispituus on 207 - 210 cm. Naisilla tämä luku putoaa 10:een, vaikka monet käyttävät mieluummin miesten pituuden laskentakaavaa. Suksien tulee olla vakaita, mukavia ja hyvin kiinnitettyjä.

Valmistajasta riippuen pituusilmaisin voi vaihdella, mikä on myös tärkeää ottaa huomioon valinnassa. Lisäindikaattoreita, jotka voivat vaikuttaa varusteiden pituuden valintaan, ovat tuotteiden jäykkyysaste ja urheilijan taitotaso - lyhyillä tyypeillä sitä on helpompi käsitellä, ja pitkien käyttö saattaa vaatia taitoa; käyttäjän paino - mitä enemmän sitä on, sitä enemmän vaaditaan tuotteen pituutta ja jäykkyyttä.

Joka vuosi murtomaahiihto on saamassa yhä enemmän suosiota hiihtokeskusten ystävien keskuudessa. Tuotteiden pituuden valinnalla on keskeinen rooli turvallisen laskeutumisen tai nousun varmistamisessa sekä esteiden ohituksessa. Murtomaatyypit tulee valita lisäämällä hiihtäjän korkeuteen 10-15 cm. Koska tällaisten tuotteiden enimmäispituus on vain 195 cm, pituuden mukaan valinta on mahdollista vain korkeintaan 180 cm pitkille henkilöille.Pidemmät hiihtäjät joutuvat rajoittumaan maksimipituuteen.

Laitteiden koon oikea valinta voi riippua myös toissijaisista indikaattoreista.

• Materiaalin kovuusaste, josta höyry on valmistettu. Monet valmistajat lisäävät tuotteiden jäykkyyttä pituuden kasvaessa. Ylipaino vaatii pidempiä näytteitä pintaan kohdistuvan lisääntyvän paineen vuoksi.
• Eräänlainen rata. Pitkät tuotteet sopivat loiville, vapaille tielinjoille, kun taas kapeille reiteille, joilla on lukuisia esteitä, on parempi valita lyhyempi vaihtoehto.
• Urheilijan harjoittelun taso. Mikäli kokemusta hiihtohiihdosta puuttuu, on suositeltavaa valita lyhyempiä tuotteita ja tarvittavat taidot hankittuaan vaihtaa pitkiin.
• Etäisyyden pituus. Kilpailun lopputulos voi riippua optimaalisen pituuden valinnasta. Joten lyhyille etäisyyksille inventaarion lyhyet versiot ovat ihanteellisia, ja pitkille etäisyyksille - pitkänomaiset, mikä auttaa säästämään energiaa.

Ammattiurheilijat valitsevat usein sukset, jotka vastaavat tai ylittävät heidän pituutensa. Täällä puhumme urheilijan taidosta, koska hänellä on mahdollisuus valita suuresta määrästä laitteita. Amatöörit ja varsinkin aloittelijat eivät saa tehdä tällaisia ​​​​kokeita. On parasta valita tuotteet vakiosääntöjen mukaan.

Varusteiden valinta murtomaasuksien kovuusasteen mukaan riippuu seuraavista indikaattoreista.

• Urheilijoiden koulutustaso. Aloittelijoille sopivat pehmeät sukset, jotka eivät vaadi lisävarusteita ajon aikana. Kovat tyypit edellyttävät hiihtäjältä ylimääräistä osallistumista, joten niitä voivat käyttää vain kokeneet urheilijat.
• Raidan tyyppi. Sopivat sukset sopivat ihanteellisesti kovalla alustalla lasketteluun. Pehmeät rinteet vaativat joustavampia materiaaleja rakenteen vakauden lisäämiseksi.
• Eräänlainen kilpailu. Keskikovuuden ja matalan kovuuden tuotteet toimivat hyvin pitkillä matkoilla. Sprinttiurheiluun sopivat jäykimmät sukset.

Vuoristotyyppisten suksien valinta korkeuden suhteen eroaa jonkin verran samasta prosessista klassisissa ja murtomaasuksissa. Myös urheilijan pituudella ja suksien pituudella on tärkeä rooli tuotteiden valinnassa. Laskettelutyyppejä on useita laskettelutyyppejä riippuen:

• freeridelle - käytetään hiihtäessä luonnollisilla poluilla, joilla harjoittelua ei ole suoritettu;
• freestylelle - käytetään kaikenlaisiin akrobaattisiin tarkoituksiin;
• veistämällä - tuotteet nopeaan laskuun valmisteltujen tielinjojen olosuhteissa;
• yleismaailmallinen - aloittelijat käyttävät niitä nousujen ja laskujen alkutaitojen hallitsemiseen.

Valikoima suksikokoja kuhunkin esitettyyn tarkoitukseen voidaan esittää taulukon muodossa:

Naisten kohdalla riittää, että miesparametreista vähennetään 5 cm, jotta voidaan valita paras hiihtovaihtoehto. Niiden käytön laatu, tapahtumien onnistuminen ja hiihtäjien turvallisuus riippuvat suksien oikean pituuden valinnasta.