Hymyileminen tekee ihmeitä: 5 syytä hymyillä useammin
Alitajuisesti olemme taipuvaisempia ihmisiin, jotka usein hymyilevät. Sitä ei tarvitse tehdä "kuin Hollywoodissa", suu auki, mutta hyvä mieli ja lievä hymy houkuttelevat aina!
Mutta se ei ole sitä. Osoittautuu, että hymyllä voi olla myönteinen vaikutus kehoomme. Charlie Chaplin sanoi myös: "Päivä, joka vietettiin ilman hymyä, voidaan pitää hukkaan heitettynä", kuinka oikeassa hän olikaan!
Kasvolihasten rentoutuminen
Pitääksesi ihosi nuorekkaana mahdollisimman pitkään, sinun tulee hymyillä noin 100 kertaa päivässä.... Siten kasvojen lihakset ovat aina hyvässä kunnossa, sinun ei tarvitse edes turvautua kosmeettisiin toimenpiteisiin! Etsi mieluummin syitä iloon - ne ovat aina olemassa!
Kivunlievittäjä
Vaikka teeskentelet hymyn ilman syytä, vaikka et ole hauska (venyttele huulten kulmia eri suuntiin), keho alkaa tuottaa endorfiineja. He eivät ole vastuussa vain hyvästä tuulesta, vaan heillä on myös kyky lievittää kipua. Hymy ei tietenkään todennäköisesti paranna syviä haavoja, mutta voit lievittää tilaa vain hymyilemällä.
Luottamuksen lähde
Tunteilla ei voi leikkiä. Jos ihminen hymyilee, nauraa, se tarkoittaa, että hän on hyvä... Keistä ihmisistä pidät eniten: niistä, jotka usein hymyilevät tai kävelevät pää alaspäin? Luotamme entiseen enemmän. Muista, riippumatta siitä, mitkä ongelmat sinua kummittelevat - tämä kaikki on väliaikaista, tärkeintä on huolehtia itsestäsi ja tunteistasi.
Universaali kieli
Monet ihmiset tietävät tämän, mutta jostain syystä he eivät aina käytä sitä. Jos sinun on järjestettävä joku, sinun ei tarvitse keksiä ovelia suunnitelmia, sinun tarvitsee vain hymyillä henkilölle... Hän tuntee olonsa mukavaksi seurassasi, ja hän alkaa kohdella sinua luottavaisemmin.
Tunteiden vapauttaminen
Tiedämme kaikki, että tilannetta voidaan tarkastella eri näkökulmista. Mies ei vastaa vai onko tiellä ruuhka? Katso asiaa positiiviselta puolelta ja muista hymyillä! Yritä korvata kyyneleet naurullaja huomaat pian merkittäviä muutoksia elämässäsi.