Ikuisesti nuori: 53-vuotias brittinainen paljastaa nopean painonpudotuksen salaisuuden
Jokainen nainen haluaa näyttää kauniilta ja säilyttää nuoruutensa mahdollisimman pitkään. Jos haluat visuaalisesti "menettää iän", ensimmäinen asia, kuten monet uskovat, sinun on laihdutettava. Kuitenkin iän (35+) myötä laihtuminen on paljon vaikeampaa kuin murrosiässä.
Kuinka 53-vuotias englantilainen Sabrina Shah onnistuu säilyttämään sävyisen vartalon ja haalistumattoman kauneuden? Otetaan pian selvää!
Jätä pois tietyt ruoat ja mene uimaan
Sabrina Shah on 53-vuotias ja työskentelee kirurgina. Koronaviruksen yhteydessä hän joutui monien muiden tavoin unohtamaan työt hetkeksi. Hän myönsi lihoneensa itsensä eristäytymisen aikana, mutta hän tietää yhden salaisuuden, joka auttoi häntä laihtumaan.
"Lopetin aamiaisen syömisen. Jätin leivän ja maitotuotteet pois ruokavaliostani. Tämä auttoi minua laihtumaan 4 kg 6 viikon jälkeen. ja saada takaisin aikaisemman painonsa", Daily Mail lainasi.
Pysyäkseen kunnossa Sabrina Shah harrastaa myös uintia ja kävelyä, ja viikonloppuisin hän treenaa yritykselle YouTuben valmentajien kanssa.
Se kuulostaa niin yksinkertaiselta, mutta todellisuudessa kaikki eivät pysty kurittamaan itseään. Kaiken edellä mainitun lisäksi lontoolainen käyttää ikääntymistä estäviä voiteita, kauneushoitoja ja ravitsevia naamioita. Kaikki on mahdollista, pääasia on halu!