6 huonoa tapaa, jotka aiheuttavat aknea

Finnit ovat ihmiskunnan kauniin puoliskon salakavalimpia vihollisia. He hiipivät huomaamatta, ilmestyvät sopimattomimmalla hetkellä (yleensä vastuullisen haastattelun tai jännittävän romanttisen treffipäivänä) ja haluavat viipyä pidempään jättäen rumia arpia muistettavaksi.

Ihotautilääkärit ovat yhtä mieltä siitä, että on mahdotonta tunnistaa yhtä syytä aknen esiintymiseen: se on aina seurausta useiden tekijöiden yhdistelmästä, mukaan lukien huono ravitsemus, henkilökohtaiset hygieniavirheet ja myös ihmisen ihon ominaisuudet. Silti on huonoja tapoja, jotka pahentavat ihoa, ja virheitä, joita tulisi välttää.

Mikä on aknen säännöllisen saamisen salaisuus? Tapaa pääsyylliset:

1. Likainen puhelin. Se kuulostaa surrealistiselta, mutta likaisella näytöllä varustetun laitteen käyttö vaikuttaa merkittävästi aknen esiintymiseen. Varsinkin kun on kuuma, eikä kukaan pyyhi näyttöä käyttökertojen välillä.
2. Unen puute. Unenpuute johtaa stressiin, joka puolestaan ​​johtaa iho-ongelmiin.
3. Epäasianmukainen ravitsemus. Eli puhdistetun sokerin, maitotuotteiden ja pikaruoan toistuva kulutus. Ihotautilääkärit neuvovat syömään tasapainoista ruokavaliota, jossa on runsaasti hedelmiä, vihanneksia ja täysjyvätuotteita.
4. Nuku kosmetiikassa. Joskus laiskuus, joskus ei ole aikaa, mutta tulos on sama: puhdistamatta ihoa pölystä, hiesta ja kosmetiikasta ennen nukkumaanmenoa kutsumme avoimesti näppylöitä valoon.
5. Pese kasvosi liian usein. Paradoksaalista kyllä, mutta totta: pesemällä kasvojasi liian usein, kuivaat ihoasi, keho alkaa vastauksena tuottaa enemmän luonnollisia öljyjä, mikä johtaa huokosten tukkeutumiseen. Ei myöskään ole erityisen hyödyllistä käyttää aggressiivisia kasvojen kuorintaaineita liian usein.
6. Vanhentuneet tyynyliinat. Jos et vaihda niitä vähintään kerran viikossa (tai mieluiten kaksi), niistä tulee eräänlaisia ​​petrimaljoja, joissa on ihanteelliset olosuhteet bakteerien kasvulle (varsinkin jos unohdat pestä meikin pois ennen nukkumaanmenoa).