Tästä syystä ryppyjä ilmestyy. Päivittäiset tottumukset, jotka pilaavat kasvosi
Missä tahansa iässä kasvojen kanssa on ongelmia: teini-ikäiset ovat huolissaan näppylistä ja naiset ryppyjen esiintymisestä. Asiantuntijat uskovat, että naiset itse pilaavat kasvonsa, vaikka pahoista tavoista pidättäytyminen riittää.
Mitä nämä tavat ovat? Ja onko niistä niin helppoa päästä eroon? Harkitse artikkelissa.
Vähän unta
Laadukas uni on erittäin tärkeää ihollemme. Lisäksi on tärkeää paitsi ajan määrä (aikuisen tulee nukkua vähintään 8 tuntia), vaan myös kuinka nukumme.
Esimerkiksi vatsallaan nukkuminen kasvot tyynyä vasten on väärin. Tässä asennossa ryppyjä voi ilmaantua heti usean tunnin unen jälkeen, lisäksi silmien ympärillä voi esiintyä turvotusta.
Näyttää siltä, että sinun on totuttava nukkumaan selällään! Se ei ole aluksi helppoa, mutta siihen tottuu.
Siristää silmiään
Kiinnitä huomiota siihen, kuinka tuijotat. Tämä pakottaa silmälasilihakset supistumaan, mikä johtaa päällä olevan ihon murskaantumiseen.
Aluksi et näe mitään, mutta ajan myötä kollageeni hajoaa ja ryppyjä tulee näkyviin.
Paljon sokeria
Älä käytä liikaa sokeria. Ihomme koostuu proteiinirakenteista, ja niille altistuessaan sokeri antaa kemiallisen reaktion.
Sokerin vaikutuksesta elastiset kuidut menettävät joustavuutensa, mikä johtaa nopeaan ikääntymiseen.
Veden puute
Kaikki sanovat, että sinun täytyy juoda paljon vettä kauneuden ja terveyden vuoksi. Melko oikein! Jos se ei riitä, se vaikuttaa ihoon.
Vähän vettä juovan ihmisen iho näyttää vanhemmalta kuin sellaisen, joka juo sitä paljon. Toisessa se on joustavampi. Keskimäärin sinun tulee juoda vähintään 8 lasillista vettä päivässä.
Huonoja tapoja
Tupakointi ja alkoholi ovat vihollisia # 1, kun on kyse ihon kauneuden ja nuoreuden ylläpitämisestä. Tupakoitsijat on helppo tunnistaa harmahtavasta ihonsävystä ja silmänympärysrypyistä.
Tupakointi aktivoi geenit, jotka vastaavat entsyymistä, joka alentaa ihon kollageenia. Mikä on lopputulos? Useita ryppyjä ilmestyy ja iho roikkuu.