Koskaan ei ole liian myöhäistä muuttaa parempaan
Kanadalaisesta eläkeläisestä Joan McDonaldista tuli kuntomalli 73-vuotiaana.
Nainen julkaisi Instagramissa kuvan ennen ja jälkeen muodonmuutosta ja kertoi varoittavan tarinansa, joka todistaa, että on täysin mahdollista muuttua ja nauttia elämästä seitsemänkymmenen jälkeen.
Kun Joan täytti juuri 70, lääkärit kertoivat ylipainoiselle ja hypodynaamiselle naiselle, että jos hän ei muutu, hänen täytyisi kuluttaa suuri määrä lääkkeitä ylläpitääkseen normaalia toimintaa. Ja hän päätti vetää itsensä kasaan.
MacDonald ei koskaan harrastanut urheilua, mutta nyt hän alkoi käydä kuntosalilla säännöllisesti. Hänen tyttärensä auttoi häntä kehittämään oikeanlaisen ruokavalion.
Eläkeläisellä kesti 3 vuotta laihtua 30 kiloa ja päästä niin täydelliseen kuntoon tullakseen fitnessmalliksi ja saada itsensä ihailemaan.
Joan kirjoittaa, että joka päivä, koko tämän ajan, hän siirtyi hitaasti kohti tavoitettaan. Se on muuttunut paljon vuodesta toiseen, mutta se ei pysähdy vieläkään.
Hän väittää, että ihmisen kyvyt ovat rajattomat, sinun tarvitsee vain herättää ne.
Riippumatta siitä, kuinka vaikealta elämä näyttää, sinun on uskottava tavoitteeseesi ja pysähtymättä mentävä eteenpäin. Sinun täytyy rakastaa itseäsi, pitää huolta itsestäsi, unelmoida ja rakastaa elämää koko sydämestäsi.
Ikääntyneen naisen esimerkki on silmiinpistävä. Hänellä on monia faneja: tähän mennessä 413 tuhatta ihmistä on tilannut hänen Instagraminsa.