Ravitsemusterapeutti nimesi tapoja valkaista hampaita kotona
Tiedät varmaan, että jotkut ruoat valkaisevat ihoa. Mutta on myös niitä, jotka voivat valkaista hampaita, mutta tärkeä sääntö on toimenpiteiden säännöllisyys.
Jotkut ihmiset käyttävät tuotetta vain viikon, ja sitten he ihmettelevät: "Miksi mikään ei ole muuttunut?"
On tärkeää säilyttää säännöllisyys ja päästä eroon tavoista, jotka estävät sinua saavuttamasta tavoitettasi. Meidän tapauksessamme tämä on tupakointi ja liiallinen kahvin kulutus.
Hampaiden valkaisuun tarkoitettuja ruokia ja vihanneksia
Ravitsemusterapeutti Anna Belousova kertoi, mitkä tuotteet voivat valkaista hampaita. Esimerkiksi porkkana ja selleri valkaisevat kiillettä mekaanisesti poistamalla plakkia, lisäksi nämä kasvikset vahvistavat ikeniä, mikä parantaa koko suuontelon tilaa.
Hän nimesi myös ananaksen ja papaijan. Ravitsemusterapeutin mukaan näitä hedelmiä usein syövillä on valkoisemmat hampaat kuin muilla. Ne myös tappavat bakteereja. Samanaikaisesti Belousova neuvoi olemaan laiminlyömättä nykyaikaisia hampaiden valkaisupalveluita - ne antavat selvemmän ja nopeamman vaikutuksen.