Kuinka käyttää aromipuikkoja?
Suitsutangot ovat suosituin aromaterapiassa käytetty kiinteä kuiva suitsuke. Niiden avulla voit täyttää kotisi miellyttävillä tuoksuilla, puhdistaa ilman patogeenisistä bakteereista ja viruksista. Pohditaan artikkelissa, kuinka käyttää aromipuikkoja oikein saadaksesi niistä mahdollisimman paljon vaikutusta.
Kuinka sytyttää oikein?
Ennen tikun syttämistä se on asetettava erityiseen telineeseen ja asetettava kovalle alustalle. Jos tällaista telinettä ei ole, on sallittua käyttää pientä lasi-, metalli-, kivi- tai keraamista astiaa, joka on täytetty pienillä kivillä tai hiekalla. Älä käytä pahvista tai puista lasinalustaa tai mitään puisia esineitä suitsutustikkujen asettamiseen.
Kun tikku on kiinnitetty tukevasti telineeseen, sen kärki sytytetään tulitikkujen tai sytyttimen avulla. 5-8 sekunnin kuluttua liekki puhalletaan varovasti pois ja tikku jätetään kytetä. On tärkeää varmistaa, että poltetun suitsukkeen kärki on saanut tyypillisen punertavan sävyn, joka muistuttaa tulessa kytevän hiilloksen sävyä.
Kun se hajoaa, tikku erittää tuoksuvaa savua ja pienenee vähitellen. Jos tikku yhtäkkiä sammuu, on tarpeen ravistaa tuhka sen kärjestä ja toistaa kaikki yllä mainitut käsittelyt. Suitsukkeen pituudesta ja paksuudesta riippuen se voi kytetä 20-30 minuuttia.
Kuinka tikku asetetaan?
Turvallisuussyistä suitsukkeet asetetaan tasaisille, koville pinnoille, joilta ne eivät voi vahingossa pudota.Lisäksi on tärkeää varmistaa, että suitsukkeen lähellä ei ole syttyviä esineitä - kirjoja, verhoja jne. Tikkuja ei saa laittaa puisille hyllyille ja huonekaluille.
Aseta suitsuketikku telineeseen (tai astiaan) pystysuoraan tai hieman vinoon. Suitsukkeen asettamisen jälkeen varmista, että kytetysprosessin aikana syntynyt tuhka ei putoa telineen ulkopuolelle.
Älä aseta tuoksupuikkoja käynnissä olevien tuulettimien ja ilmastointilaitteiden lähelle. Ei myöskään ole suositeltavaa sijoittaa suitsukkeita vedoksiin, ikkunalaudoille, joissa on avoimia ikkunoita.
Sitä paitsi, kokeneita käyttäjiä muistutetaan, että suitsukkeita ei saa jättää ilman valvontaa sen syttymisen jälkeen. Mikäli jonnekin pitää lähteä pois (jopa muutamaksi minuutiksi), tulee turvallisuussyistä puhaltaa aromitikku ulos ja varmistaa, ettei se pala.
Hyödyllisiä vinkkejä
Suitsutangot tuottavat kytemisen aikana erittäin kirkkaan, täyteläisen aromin, joka herkillä ihmisillä voi aiheuttaa voimakasta päänsärkyä, pyörtymisen tunnetta ja jopa oksentelua. Siksi pienten tilojen kaasuttamiseen on parempi käyttää lyhyttä suitsuketta, joka hajoaa nopeasti, tai käyttää vakiokokoisia tikkuja ja käyttää niistä 1/3 tai vähän enemmän.
On tärkeää kiinnittää huomiota tuoksun oikeaan valintaan, joka ei riipu vain henkilökohtaisista mieltymyksistä, vaan myös käyttäjän tavoitteista. Joten rentouttavan ilmapiirin luomiseen sopivat parhaiten tikut, joissa on laventelin, ylang-ylangin, santelipuun, ruusun, jasmiinin ja kamomillan aromi. Nämä tuoksut sopivat täydellisesti meditaatioon, jännityksen lievittämiseen raskaan työpäivän jälkeen. Ja päinvastoin keskittyäksesi, kerätäksesi voimaa ja piristääksesi, on parasta käyttää tikkuja, joissa on sitruunan, appelsiinin, mandariinin, rosmariinin, katajan, basilikan aromi.
Ottaen huomioon, että kaikista suitsukepuista tulee kyteessä erittäin voimakasta hajua, ei ole suositeltavaa käyttää useita suitsukkeita yhdellä käyttökerralla. Lisäksi on erittäin tärkeää seurata omia tuntemuksiasi suitsukkeita käyttäessäsi. Jos niiden tuoksu aiheuttaa huimausta, kurkkukipua, päänsärkyä tai pahoinvointia kytemisen aikana, sammuta suitsuke välittömästi ja tuuleta huone.
On huomattava, että joidenkin tutkijoiden mukaan suitsuketikkujen käyttökertojen väärinkäyttö voi aiheuttaa hengityselinten sairauksien (mukaan lukien pahanlaatuisten) kehittymistä. Siksi on suositeltavaa käyttää suitsukkeita erittäin säästeliäästi turvallisuussyistä - enintään 2-3 kertaa kuukaudessa.
