Altaan veden ja ilman lämpötilan normi

Yhä useammat ihmiset ovat nykyään taipuvaisia ​​terveellisiin elämäntapoihin, joten vesiurheilun popularisoitumiselle on oma selityksensä. Allasta rakastavat sekä aikuiset että eri-ikäiset lapset. Luokat ovat kuitenkin mukavia vain, jos olosuhteet täyttävät kaikki GOST-standardit ja -vaatimukset.

Kaiken toiminnan tulee olla nautinnollista. Jos puhumme uima-altaasta, on tarpeen varmistaa SanPiN:ää vastaavat standardit veden ja ilman lämpötilan suhteen. Tämä on erittäin tärkeää, koska ihmiset ovat alasti huoneessa, joten heidän täytyy tuntea olonsa mukavaksi.

On huomattava, että se on veden lämpötila, jolla on valtava vaikutus huoneen lämpötilaan... Jos lukemat ovat samat, on olemassa vaara jäähtyä vedessä. Mitä tulee uima-altaan määräyksiin ne ovat välillä 22-24 astetta. Jos alarajaa ei saavuteta, harjoittelijat voivat kokea kouristuksia. Jos puhumme esimerkiksi lääketieteellisestä voimistelusta tai vesiterapiasta, tämä lämpötila ei riitä, sen tulisi olla 26-28 astetta.

Normaali veden lämpötila on säilytettävä paitsi aikuisilla myös lastenaltaissa... Tässä tapauksessa keskiarvo on 28-30 astetta... Kun on kyse hyvin nuorista uimareista, lämpötilatason on oltava vakio hypotermian välttämiseksi. Lisäksi on sanottava, että allashuoneen kosteus kasvaa aina suuren vesimäärän kerääntymisen vuoksi.Se lisää myös haihtumista ja suihkutilojen toistuvaa käyttöä.

Urheiluhalliin liittyvät standardit aletaan ottaa huomioon jo rakennusvaiheessa. Kaikki ne on rekisteröity kansainväliseen FINA-järjestöön, joka mahdollistaa taloudellisten kustannusten laskemisen ja tarvittavien laitteiden asentamisen suunnitteluvaiheessa. Yksityiseen uima-altaaseen verrattuna vedenkäsittelyssä on merkittäviä eroja.

Veden tulee olla esillä laadukas puhdistus. Esilämmityksen jälkeen, kunnes vaadittu lämpötila on saavutettu, se menee altaaseen. Samanlaiselle tankille Normi ​​on 25-28 astetta. Standardit määräävät myös altaan pituuden, joka voi olla 25 tai 50 metriä. Vedenpinta ei saa muuttua koko kilpailun aikana. Vettä voidaan syöttää lisäksi, mutta virtoja ei saa olla.

Erityistä huomiota tulee kiinnittää lasten kylpemiseen tai heidän koulun toimintaansa suunniteltuihin uima-altaisiin. On sanottava, että tällä hetkellä vauvojen uiminen on saamassa suosiota lapsesta asti. Hyvin pienille riittää tavallinen kotikylpyhuone, jossa tunnit voidaan aloittaa jo kuukauden kuluttua syntymästä.

Vauvojen kylpyhuoneen veden lämpötila tulee säilyttää 37 asteessa muutaman ensimmäisen istunnon aikana, mutta ajan myötä se laskee vähitellen... 20. menettelyyn mennessä indikaattorin tulee olla 35 astetta. Sen jälkeen vesi tulee myös pitää viileänä, kunnes vauva alkaa tuntea olonsa mukavaksi 28 asteessa.

Jos puhumme uima-altaasta, siinä tapauksessa, että se on tarkoitettu 2 kuukauden ikäisten vauvojen kylpemiseen, sen lämpötila pidetään noin 37 asteessa. Yli kuuden kuukauden ikäisille lapsille 32-34 asteen indikaattorit riittävät. Tässä tapauksessa he myös seuraavat tarkasti huoneen lämpötilaa, sen tulisi olla noin 26 astetta.

Vanhemmat lähettävät lapsensa pääasiassa uimaan kovettamista varten. Vesiharjoittelulla on myös suotuisa vaikutus immuunijärjestelmään, mikä auttaa kasvavaa kehoa kehittymään aktiivisemmin. Näitä tarkoituksia varten uima-altaat on varustettu jopa oppilaitoksissa. Asiantuntijat uskovat sen tämä tekijä auttaa paitsi opettamaan koululaisia ​​uimaan, myös juurruttaa heihin rakkauden urheiluun ja terveellisiin elämäntapoihin. On kuitenkin pidettävä mielessä, että lämmönvaihtoprosessit lasten kehossa eivät ole vakaita, tästä syystä liian kylmä vesi voi vahingoittaa merkittävästi heidän terveyttään.

Tällaisessa tilanteessa on otettava huomioon ei vain ikää, vaan myös opiskelijan fyysistä kuntoa. 6-8-vuotiaat lapset viihtyvät uima-altaassa, jonka lämpötila on 30-32 astetta. Jos opiskelija on 8–12-vuotias, keskimääräisten indikaattoreiden tulisi olla 29–30 astetta. 12-vuotiaille nuorille veden lämpötilan tulee olla 27-29 astetta.

Tällaisen uima-altaan standardit ovat samanlaiset kuin urheilualtaille. Täällä pidetään kuitenkin enemmän joukkotunteja. Siellä on mahdollisuus uida ja vain amatööreille. Virkistystä ja urheilua voidaan kutsua esimerkiksi kuntoklubien uima-altaiksi. Veden lämpötila niissä on säilytettävä 26-29 astetta. Hän sopii täydellisesti sekä aktiiviseen uimiseen että rentouttavaan lomaan. Juuri tämä vesi odottaa useimmiten turistejamme merikohteissa.

Kuumempia kutsutaan "hypertermisiksi". Lämpötilaan vaikuttavat sekä veden kemiallinen koostumus että sen balneologiset ominaisuudet. Tällaisten kylpyjen parantavat ominaisuudet riippuvat tästä indikaattorista. Asiantuntijoiden mukaan suurin ravintoainepitoisuus on kuumissa lähteissä.

Ulkouima-altaiden lämpötilastandardilla on omat ominaisuutensa. Se eroaa merkittävästi sisäkompleksien järjestäjien noudattamista. Siksi tällaisia ​​​​säiliöitä käytetään pääasiassa kesällä suorituskykyyn vaikuttaa suoraan sää... Ja jos aikuisille useiden asteiden lämpötilojen ero on hyväksyttävää, niin lapsille tämä asia on erittäin tärkeä.

Jos päivä on selkeä ja aurinkoinen, suora auringonvalo lämmittää paljon enemmän kuin pilvisellä säällä. Lämpöhäviö lisääntyy, kun veden ja ilman lämpötiloissa on merkittäviä eroja. Jos uima-allas sijaitsee ulkona, Asiantuntijat eivät suosittele vesihoitojen ottamista veden lämpötilassa alle 21 astetta. Jopa ilman lämmitystä, se voi lämmetä erityisen kuumina päivinä. jopa 28-30 astetta. Tätä pidetään normina.

Jos ei halua olla riippuvainen sääolosuhteista, on järkevää asentaa erityinen polykarbonaatista valmistettu paviljonki ulkouima-altaan yläpuolelle. Se auttaa suojaamaan säiliötä ympäristön yllätyksiltä. Sisälle luotu mikroilmasto antaa sinun saavuttaa SanPiN:n ilmoittamat arvot. Jos asennat lämmityslaitteita lähelle, voit uida syksyn alkuun asti.

Sen laskeminen voi aiheuttaa epämukavuutta uimareille. Korkeammilla arvoilla haihtuminen lisääntyy, mikä uhkaa luonnollista jäähtymistä. Myös maaperän lämpötilalla on merkittävä vaikutus, joka myös vie osan lämmöstä. Jos allas on tarkoitettu lapsille, veden lämpötilaa voidaan nostaa jopa 28 astetta.

Jos allas sijaitsee sisätiloissa, on myös tarpeen ylläpitää siellä optimaalinen ilman lämpötila. Jos sisällä on liian kuuma tai kylmä, se vaikuttaa myös harjoittajien mukavuuteen. Tässä tilanteessa on laadittu ääneen lausumaton sääntö. Huoneen lämpötilan tulee olla 1-2 astetta korkeampi kuin veden lämpötila. Näin ollen maihinnousu on melko mukavaa. Jos oppilaitos vaatii erityisen huoneen, jossa valmistelevia luokkia pidetään, siellä pitäisi olla hieman viileämpää, +18 asteeseen asti.

Mitä tulee suihku- ja pukuhuoneisiin, niin sielläkin pitäisi olla lämmintä, noin 25 astetta. Hierontahuoneiden mukava lämpötila on 22 astetta. Jos saunaa suunnitellaan, sen ilman tulee olla enintään 100-120 astetta. Luonnosten esiintyminen on myös kerrottu SanPiN:ssä. Suurin ilmannopeus on 0,2 m/s. Näin ollen kaikki luonnokset on suljettava pois.

Seuraavassa videossa opit lämmittämään runkoaltaassa olevan veden optimaaliseen lämpötilaan.