Jäykkyys: ominaisuudet, ulkonäön syyt ja hoito

Ei vain psykologian asiantuntijat kysyvät syvää kysymystä, mitä jäykkyys on ja miten se on ehdollistettu, vaan myös tavalliset ihmiset, jotka ovat kiinnostuneita tästä ihmisen psyyken ja sen tietoisuuden ominaisuudesta. Seuraavaksi tarkastelemme tarkemmin, mikä tämä epätavallinen sana on, tutkimme yksityiskohtaisemmin jäykkyyden käsitettä ja sen lajikkeita. Yritämme myös ymmärtää sen esiintymisen syitä ja menetelmiä sen voittamiseksi. Lisäksi selostetaan alan ammattilaisten neuvoja ja annetaan yleisiä suosituksia.

Käsitteellä "jäykkyys" on useita tulkintoja ja määritelmiä. On huomattava heti, että tämä on eräänlainen ihmistietoisuuden monimutkaisuus ja haluttomuus reagoida tietyntyyppisiin tilanteisiin, jotka pakottavat henkilön poistumaan omalta mukavuusalueeltaan. Mutta tämä ei aina ole patologia.

Jäykkyys psykologiassa ja psykiatriassa tarkoittaa henkilön täydellistä tai osittaista kyvyttömyyttä muuttaa aiottua tietä ja tietoisuusohjelmaa, täydellistä kieltämistä tai vakavia vaikeuksia muuttaa olosuhteita, joita on muutettava jossain määrin. Yksinkertaisesti sanottuna ihminen ei yksinkertaisesti halua ja pelkää muuttaa sitä, mikä vaatii muutosta. Jäykillä ihmisillä ei ole tapana muuttaa tapojaan, olivat ne sitten mitä tahansa. He ovat hyvin itsepäisiä monissa tilanteissa, vaikka he ymmärtäisivät olevansa väärässä tietyssä tilanteessa. Heillä ei yksinkertaisesti ole varaa olla samaa mieltä vastustajan tai yhden tai toisen näkökannan kanssa.

Jäykillä ihmisillä on hyvin usein stressiä ja henkisiä ongelmia, he ovat emotionaalisesti epävakaita ja samalla melko vaikutuksellisia. Läheisten ja yksinkertaisesti ympäröivien ihmisten on melko vaikea käydä vuoropuhelua tällaisten ihmisten kanssa, koska tätä varten sinun on yleensä ponnisteltava paljon tai ohjattava tällainen henkilö muihin aiheisiin. Mutta kaikki ei ole niin huonoa. Huolimatta "stereotyyppisestä todellisuudesta", tällaiset ihmiset voivat saavuttaa hyvää menestystä elämässä, mutta tämä riippuu monista tekijöistä.

Nykyään psykologiassa on useita jäykkyyden tyyppejä, joihin kuuluvat:

• kognitiivinen;
• tunnepitoinen;
• emotionaalinen;
• motivoivaa.

Tarkastellaan jokaista lajiketta tämän ilmiön yksityiskohtaisempaa ymmärtämistä varten.

Kognitiivinen jäykkyys on vaikeus muuttaa käsitystä kysymyksestä toiseen, aiheen vaihtamisesta toiseen ja maailmankuvan vaihtamisesta kokonaan toiseen. Monet subjektit elävät eksklusiivisessa todellisuudessaan, kieltäytyen kategorisesti luomasta uutta maailmakuvaa, vaikka sitä vaativat tietyt ehdot ja uusi tieto, joka korvaa vanhan. Kognitiivisen jäykkyyden omaavat ihmiset toimivat tietyissä tilanteissa ja ratkaisevat joitain ongelmia vain vanhojen ja hyväksi havaittujen malliensa mukaisesti.

Affektiivinen jäykkyys edellyttää tiettyjen reaktioiden läsnäoloa ihmistietoisuudessa. Tämä tyyppi tarkoittaa tiettyjen reaktioiden affektiivisuutta muuttuviin tunneobjekteihin.

Emotionaalinen jäykkyys merkitsee vaikeuksia muuttaa motiivijärjestelmää tietyissä elämäntilanteissa. Samalla olosuhteet vaativat uudelleenjärjestelyjä, plastisuutta ja käyttäytymisen muutosta.

Monet tutkijat väittävät, että emotionaalinen jäykkyys on eräänlainen "vakaa tunne" kaikkeen, jatkuva reaktio. Osoittautuu, että huolimatta olosuhteiden tai tilanteiden säännöllisestä muutoksesta, yksilö reagoi niihin edelleen samalla tavalla, muuttamatta tunteitaan. Eli tapahtuipa mitä tahansa, tunnetilassa ei tapahdu muutosta.

Motivaatiojäykkyys on sellaista, johon liittyy henkilön pysähtyminen omaan todellisuuteensa ja täydellinen haluttomuus korvata yksitoikkoisuutta. Eli henkilö kieltäytyy kategorisesti kuormittamasta itseään sellaisilla tehtävillä sopeutuakseen uuteen maailmaan ja tietoon. Tähän sisältyy myös se, että yksilö ei halua muuttaa tavanomaisia ​​tapoja tyydyttää tarpeitaan, vaan täysin "luottaen" vanhaan.

Koska psykologiassa termi jäykkyys viittaa mielenterveyshäiriöiden kategoriaan, on tiedettävä, mistä se tulee.

Tämä mielenterveyshäiriö tarkoittaa tiettyjen liikkumisprosessien vähenemistä ja ihmisen tietoisuuden sopeutumista elämän vaikeuksiin ja siinä ilmeneviin ongelmiin. Toisin sanoen tällaisen elämään sopeutumisen puute merkitsee joustavan ajattelun puutetta, mikä tarkoittaa, että yksilön on erittäin vaikeaa navigoida maailmassa, joka muuttuu joka sekunti.

Jäykkyyden ilmaantuminen liittyy yleensä moniin tekijöihin, joita ei useimmiten ole eristetty ja jotka asiantuntijat erottavat kompleksista. Joten tämä häiriö voi johtua somaattisista tekijöistä:

• keskushermoston rakenne ja sen liikkuvuus;
• tietyt keskushermoston sairauksiin liittyvät patologiat;
• geneettinen taipumus ja kaikki endokriiniset sairaudet;
• muutokset kasvun ja ikääntymisen aikana;
• vakavat rikkomukset ravitsemuksessa ja omassa ruokavaliossaan;
• kehon vakava myrkytys, mukaan lukien kemikaalit ja aineet;
• vakavat päävammat;
• häiriö voi johtua myös alkoholijuomien ja erilaisten huumeiden säännöllisestä käytöstä.

Seuraavat kohdat liittyvät jäykkyyden ehdottelun psykologisiin tekijöihin:

• ihmisen temperamentin piirteet;
• Erilainen kasvatus lapsuudesta alkaen;
• henkisen trauman ja vakavien shokkien esiintyminen, jotka vaikuttavat yksilöön;
• samanaikaisten häiriöiden esiintyminen - hermostuneisuus ja hysteria sekä jotkut muut, jotka aiheuttavat ahdistusta, apatiaa, tunteettomuutta ja neutraalia asennetta elämään;
• henkilökohtaiset konfliktit, persoonallisuuden jakautuminen;
• eri syistä johtuvat psykoosit, mukaan lukien vainoharhaisuus, maaninen psykoosi, skitsofrenia ja muut vastaavat tilat.

Monet psykologit ja psykoterapeutit, jotka työskentelivät korkeamman toiminnan tyypin ja hermoston synnynnäisten ominaisuuksien kokonaisuuden parissa, työskentelivät myös jäykkyysmekanismien syntymisen parissa. Amerikkalainen psykiatri R. Cloninger tunnistaa kirjoituksissaan neljän tyyppistä mekanismia.

• Tietyn riippuvuuden muodostuminen tietyistä asioista rohkaisun tai rangaistuksen avulla. Tässä tapauksessa vanhemmat voivat pahentaa yksilön käyttäytymistä lapsuudesta lähtien tai tukahduttaa kokonaan ankarilla rangaistuksilla.
• Hakutaitojen puute, elämä mallin mukaan. Haluttomuus oppia jotain uutta, mikä johtuu stimuloivien tekijöiden puuttumisesta.
• Henkilökohtaisen käyttäytymisen muodostuminen, johon liittyy tiettyjen elämänolosuhteiden välttäminen.
• Henkilökohtaisen kokemuksen puute tiettyjen elämäntehtävien ratkaisemisesta ja eri tavoin ilmaantuvista ongelmista. Pääsääntöisesti yksilöt käyttävät stereotyyppistä käyttäytymistä ja jo hallitsemiaan kliseitä, jotka eivät vaadi uutuutta.

Ajattelun jäykkyyden psykologisista merkeistä voidaan johtua monia seikkoja. Koska henkilö ei voi muodostaa tai korjata käyttäytymistään tietyissä olosuhteissa, seuraavat seikat voivat olla merkkejä:

• liiallinen vaikuttavuus ja emotionaalisuus keskustelukumppaneiden kanssa;
• puolustaa syyttömyyttään kaikissa olosuhteissa;
• liiallinen uskollisuus rutiinitottumuksiin;
• joskus voimakas ehdottavuus;
• kyvyttömyys analysoida ja korjata tiettyjä toimia.

Jäykkillä ihmisillä voi olla monimutkaisia ​​persoonallisuuksia, he ovat hyvin usein kiinnittyneet kokeneisiin stereotypioihin. Monista tekijöistä huolimatta tässä on plussaa.

Mitä tulee luonteeseen, tässä on huomattava, että tämän tyyppiset ihmiset ovat melko määrätietoisia, mikä on tyypillistä monille johtajille. Heillä on aina puhdas talo, sellaisille ihmisille on ominaista itseluottamus, he luottavat aina vain itseensä. Luonteeltaan jäykät ihmiset eivät useimmiten näytä tunteitaan, piilottaen ne muilta ihmisiltä. Mutta tämä ei tarkoita ollenkaan, että heillä ei ole tunteita ollenkaan, he vain piilottavat ne.

Esimerkkinä voidaan myös sanoa, että monet henkistä jäykkyyttä omaavat ihmiset kestävät paremmin jokapäiväistä stressiä mukautuneiden reaktioidensa ja kuvioitujen tunteidensa ansiosta.

Yleensä jäykkyyden omaavat ihmiset ovat luonnollisia kilpailijoita. He pitävät kovasti väitteistä ja keskusteluista, mutta tämä ei tarkoita ollenkaan sitä, että heidän kanssaan olisi mahdotonta kommunikoida, vaan, kuten muuallakin, sinun on löydettävä oma lähestymistapasi.

Suhteet muihin psykotyyppeihin voivat olla erilaisia, koska se riippuu monista tekijöistä.Mutta yleensä monet ihmiset eivät ehkä edes huomaa, että heidän vieressään on jäykkä henkilö, koska hänen kommunikaationsa ei eroa muista.

Tällaiset ihmiset ovat erinomaisia ​​toteuttamaan itseään monilla toiminta-alueilla, löytämään yhteisen kielen työntekijöiden ja kollegoiden kanssa. He voivat olla sekä introvertteja että ekstrovertteja. Ne ovat yksiselitteisesti luontaisia ​​terveelle järjelle ja joskus kylmälle laskennalle, joten ne ovat välttämättömiä joissakin ammateissa.

Huolimatta siitä, että jäykkyys sellaisenaan ei välttämättä aiheuta kielteisiä seurauksia, joskus tapahtuu myös niin, että liiallisen jäykkyyden omaavia ihmisiä pidetään henkisesti epäterveinä, mikä vaatii asianmukaista hoitoa asiantuntijoilta.

Jäykkyyttä esiintyy sekä lapsilla että aikuisilla. Samoin kirjan lukemisen jälkeen on epätodennäköistä, että lapsen luonnetta voidaan muuttaa tai kouluttaa uudelleen sitä, mikä jäi paitsi. Useimmissa tapauksissa tarvitaan ammattilaisen kuulemista, joka voi valita sopivan koulutus-, käyttäytymiskorjaus- ja joskus erityislääkkeitä.

Jotkut jäykkyyden ilmentymisen hetket eivät kuitenkaan aina vaadi vakavaa säätöä, vaan tästä aiheesta on parasta keskustella myös suoraan psykologin tai psykiatrin kanssa, joka voi antaa vastauksia moniin kysymyksiin.

Pääsääntöisesti jäykkyyden voittaminen on erittäin vaikea prosessi, joka vie paljon aikaa. Varsinkin jos kyseessä on havaittu patologia. Lääkärin tavoitteesta tulee tässä eräänlainen oikeiden ja pätevien ajatusten pakottaminen potilaalle. Mutta samalla potilaan täytyy ajatella, että nämä rationaaliset ajatukset tulevat hänestä itsestään, eli terapiaprosessissa niitä ei pakoteta hänelle. Samalla terapiaa kruunaa menestys, jos potilas tajuaa todella tarvitsevansa sitä ja tekee parhaansa korjatakseen ajatteluaan, reaktioitaan ja tulevaa käyttäytymistään.

Tiettyjen psykologisten prosessien jäykkyys ei välttämättä ole patologia, koska se ilmenee melkein jokaisessa ihmisessä tiettyjen elämänolosuhteiden vaikutuksesta. Se voi myös kehittyä ajan myötä. Monissa tapauksissa ei tarvitse tehdä mitään.

On syytä ottaa yhteyttä asiantuntijaan vain, jos henkilöllä on selkeitä jäykkyyden merkkejäLisäksi, jos ne vaikuttavat kielteisesti henkilöön ja hänen elämäänsä. Potilaan erityispiirteistä riippuen hoito voidaan valita helposti, mutta vain henkilökohtaiset ponnistelut auttavat saavuttamaan menestystä.

Asiantuntijat suosittelevat, että monet ihmiset osallistuvat psykoanalyysiistuntoihin, jolloin ne paljastavat negatiiviset ajatuksensa ja kokemuksensa lääkärille. Voit itsenäisesti parantaa kuntoasi ja paljastaa myönteisiä puolia, voit osallistua taideterapiaan, joogaan ja meditaatioon. Erilaiset parhaiden ominaisuuksien tunnistamiseen tähtäävät koulutukset voivat auttaa ymmärtämään niiden roolia yhteiskunnassa ja tarkoituksen.

Yhteenvetona on todettava jälleen kerran, että luonteen ja ajattelun jäykkyys ei välttämättä ole patologia ollenkaan, kaikki riippuu tietyistä ihmisominaisuuksista, hänen asenteestaan ​​​​tiettyihin tilanteisiin ja tunteisiin.

Yksityiskohtaisemmin tavallista hahmotyyppiä käsitellään seuraavassa videossa.