Kuinka hoitaa kasvojasi oikein kotona 50 vuoden jälkeen?

Jokaisella iällä on omat vivahteet ja säännöt. Naisten tärkein valttikortti on nahka. Vuosien mittaan se käy läpi useita ikään liittyviä muutoksia, ja 30, 40 ja 50 vuoden kuluttua se alkaa jo vaatia lisää huomiota. Erityinen isku osuu 50 vuoden ikään, vaihdevuosien aikana. Mitkä ovat naisten ihon ikääntymisen syyt? Miten ja mitä hänestä pitäisi huolehtia oikein? Käsittelemme tärkeimpiä vastauksia näihin ja muihin kysymyksiin alla.

Nainen on kaunis missä iässä tahansa. Varsinkin kun hän pitää itsestään huolta. On monia tekijöitä, jotka vaikuttavat naisen ihon ulkonäköön. 50 vuoden jälkeen lisätään tyypillinen ikäkriisi - vaihdevuodet. Ja tämä vaikuttaa ensinnäkin kasvoihin.

Yleensä ilmastoaikaan liittyy:

• ihon ohuus ja kuivuus;
• ihonalaisten komponenttien kemiallisen koostumuksen muutos - hyaluronihapon määrän väheneminen ja luonnollisen kollageenin laadun heikkeneminen;
• vähentynyt regeneratiivinen toiminta;
• pH-tason muutos;
• estrogeenipitoisuuden lasku veressä - tärkein naishormoni.

55, 60-vuotiaana monet naiset havaitsevat tummia ikäpisteitä, ilmeryppyjä, turvotusta kasvoilla, tummia silmänalusia. Kaunis ikääntyminen ei ole vain mahdollista, vaan myös välttämätöntä. Eikä kyse ole vain kalliista ja monimutkaisista toimenpiteistä kosmetologin tai plastiikkakirurgian kanssa.

Jos haluat muuttaa maailmaa, aloita itsestäsi. Tämä totuus on ollut kaikkien tiedossa pitkään, mutta sillä on silti oma totuuden siemenensä.Aamulla ja illalla toteutettu toimenpidekokonaisuus, jonka tarkoituksena on pitää iho hyvässä kunnossa, jopa kotona, antaa positiivisen tuloksen.

Nämä ovat joitakin tärkeimpiä kohtia, jotka auttavat pitämään sinut nuorena.

• Ravitsemus. Nykyaikaiset muotitrendit oikean ravitsemuksen alalla johtavat siihen, että 10-20 vuoden kuluttua meillä on ikuisesti nuoria isoäitejä nuorten tyttöjen innostuksella ja energialla. Tietenkään äkillinen siirtyminen uuteen ruokavalioon 50 vuoden jälkeen ei johda ihanteellisiin tuloksiin edes 1-2 kuukauden kuluttua. Mutta ruokavaliota kannattaa muuttaa, jos se sisältää suuria määriä suolaa ja sokeria, jauhotuotteita, kuumia mausteita, lihaa, suklaata ja kanankeltuaista. Kaikki tämä on suositeltavaa korvata hedelmillä, vihanneksilla ja maitotuotteilla.
• Liikunta. Yksinkertaisimmat fyysiset harjoitukset eivät vain kiinnitä lihaksia. Ne auttavat parantamaan verenkiertoa ja yleensä vaikuttavat naisen psykoemotionaaliseen tilaan 50 vuoden jälkeen.
• Vesi. Melkein koko planeetta on huolissaan hiilihapottoman kivennäisveden juomisesta nykyään. Tämä on yksi nykyään muodissa olevan terveellisen elämäntavan perusta. Ja ilmastokauden erityispiirteiden vuoksi sisäinen nesteytys tulee erityisen tärkeäksi. Asiantuntijat neuvovat aloittamaan päiväsi lasillisella lämmintä, hiljaista, puhdasta vettä. Nesteen kokonaistilavuus eri lähteissä vaihtelee 1,5 - 3 litraa päivässä.

• Huonoista tavoista eroon pääseminen. Tämä esine tulisi poistaa elämästäsi kokonaan, jos 50-vuotiaana aiot näyttää vähintään 40-vuotiaalta. Eniten kärsivät raskaat tupakoitsijat ja juovat. Toisella sijalla ovat auringonotto ja solarium (ylimääräinen ultraviolettisäteily vaikuttaa kesällä naisten ihoon yhtä pahasti kuin pakkanen talvella). Sitten on kahvi- ja teehauteet, tunne- ja hermoshokit, korkeat kovat tyynyt, unen puute, peseminen tavallisella saippualla.
• Monimutkainen kasvojen ihonhoito. Tämä toimenpide vaikuttaa orvaskesi kuntoon ulkopuolelta. Se on yhdistelmä teollisia tai kotitekoisia valmisteita, jotka kosteuttavat, puhdistavat ja ravitsevat ihoa. Oikea lähestymistapa kauneustuotteiden valinnassa auttaa sinua näyttämään nuoremmalta, kun teet loput tästä luettelosta.

Kun kehon vesitasapaino ei ole häiriintynyt, kaikki annetaan helpommin ja nopeammin. Sama tapahtuu kosteuttamalla kasvojen ihoa 50 ikävuoden jälkeen.

On 5 perussääntöä, joiden avulla voit päästä lähemmäksi haluttua tulosta ilman apuaineita.

• Päästä eroon alkalisista puhdistusaineista, jotka pesevät pois luonnollisen rasvakalvon. Se säilyttää kosteuden solujen sisällä, ja alkali pesee sen pois.
• Vältä alkoholipohjaisia ​​hoitotuotteita. Ne myös kuivattavat naisten ihoa.
• Suojaa kasvosi liialliselta auringolta, tuulelta ja pakkaselta.
• Tee terveellinen tapa kasvohieronnaksi.
• Käytä korkealaatuisia kosteuttavia naamioita ja voiteita.

Kasvojen puhdistus tulee tehdä 3 viikon välein. Tämä auttaa pitämään huokosesi puhtaina eikä vahingoita ihoasi. Kuorintaa on parasta käyttää aamulla, heti heräämisen jälkeen tai illalla ennen nukkumaanmenoa. On parasta levittää puhdistusainetta höyrytetylle iholle.

Pesu on tärkeä osa päivittäistä puhdistusta ikääntyvälle iholle. Yli 50-vuotiaille naisille saippuan käyttö on vasta-aiheista, sillä se sisältää lisääntynyttä alkali- tai glyseriinipitoisuutta.

Pesuun suositellaan eniten seuraavia tuotteita:

• yrttiuutteet (kamomilla, lehmus, lanka tai timjami);
• misellivesi;
• hankaamalla ihoa jääkuutioilla (voit vain jäädyttää hiilihapotonta kivennäisvettä, yrttikeittimiä, jäädytettyjä hedelmä- tai vihannespaloja).

On tarpeen suorittaa käsittelyjä ihon puhdistamiseksi kahdesti päivässä: aamulla ja illalla. Pesun jälkeen voit käyttää ylimääräistä tonicia. Se ylläpitää ihoa koko päivän ajan ja antaa sille raikkautta. Paras käyttöaika on aamu.

Viimeisessä vaiheessa seuraa voiteen tai naamion levitys.

Tämä kohta voidaan myös jakaa useisiin erillisiin menettelyihin, joita on noudatettava:

1. käytä kosteuttavaa päivä- tai yövoidetta;
2. levitä ikääntymistä estävä ravitseva voide tai naamio;
3. huolehdi silmien ympärillä olevasta ihosta.

Kosmetologit neuvovat käyttämään aika-testattuja kosmetiikkaa, jolla on hyvä maine. Tietysti voit luottaa verkon asiakasarvosteluihin unohtamatta, että täysin erilaiset voiteet, kuorinnat, naamiot, tonikot ja voiteet voivat sopia jopa samalle ihotyypille.

Jos haluat ja sinulla on muutama minuutti vapaata aikaa, voit valmistaa puhdistavia ja ravitsevia tuotteita omin käsin kotona.

Kotitekoisia naamioita ja kuorintanaamioita pidetään suosituimpina hoitotuotteina kypsälle iholle 50 vuoden jälkeen.

Tässä muutamia yksinkertaisia ​​ja tehokkaita reseptejä.

• Sokerivoi kuorinta. Sekoita 25 ml auringonkukkaöljyä ja 15 g sokeria tehosekoittimessa ja käytä tavallisena kuorintaaineena.
• Hunajapohjainen kuorinta. Itse asiassa mehiläishoitoteollisuuden tuote itsessään on kosmeettinen tuote. On parasta käyttää sokeroitua hunajaa noudattaen vakioohjeita.
• Aprikoosi kuorinta. Sekoita 40 ml aprikoosinsiemenöljyä 30 g hienonnettua merisuolaa ja 15 ml E-vitamiinia. Hiero seosta kasvojen iholle kaksi minuuttia, anna vaikuttaa vielä viisi minuuttia, huuhtele pois lämpimällä vedellä.
• Tattarijauho + luonnonjogurtti. Huuhtele jauhot vedellä ja kuumenna pannulla, jauha jauheeksi. Sekoita 50 g saatua mäskettä 90 g makeuttamatonta luonnonjogurttia. Laita seos jääkaappiin 3 tunniksi. Käytä yllä olevan kaavion mukaisesti.

• Virkistävä hedelmänaamio. Koostumuksen tulisi sisältää yksi hedelmä tai marja: aprikoosi, banaani tai mansikka. Hedelmäkomponentti on vaivattava ja sekoitettava 20 ml:aan kotitekoista raskasta kermaa. Levitä naamio kasvojen höyrytetylle iholle tiheäksi ja tasaiseksi kerrokseksi. Kestää enintään 15 minuuttia. Huuhtele naamio pois kontrastisuihkulla (käyttäen vuorotellen lämmintä ja viileää vettä). On parasta suorittaa toimenpide voimalla.
• Kiinteyttävä gelatiinikurkkunaamio. Liuota 15 g gelatiinia 50 ml:aan lämmintä vettä. Kun massa on jäähtynyt, kaada siihen 50 ml tuorekurkkua ja aloe-mehua. Istunnon kesto on 25 minuuttia. Pese pois samalla tavalla kuin edellisessä kappaleessa.
• Sävyttävä yrttipakkaus. Sekoita yrttejä samassa suhteessa: tilliä, minttua, lehmus, kamomilla, jauhobanaani ja salvia (noin 10-15 g kukin). Kaada 0,7 litraa kiehuvaa vettä. 30 minuutin kuluttua voit kastaa lautasliinan, siteen tai sideharson infuusioon. Levitä kompressi kasvoille 20 minuutin ajan. Huuhtele pois haalealla vedellä.

Myös silmänympärysihoa kosteuttaviin ja kiinteyttäviin naamioihin kannattaa kiinnittää huomiota.

Ne voidaan valmistaa myös kotona, huolimatta siitä, että tämän lääkkeen tulee olla mahdollisimman hellävarainen ja hellävarainen.

1. Sekoita muussattu banaani 10 ml:aan E-vitamiinia ja 15 ml:aan oliiviöljyä. Pidämme saatua seosta silmien ympärillä vähintään puoli tuntia.
2. Sekoita 20 g ruusunmarjoista tai ruusun terälehdistä saatuja jauhoja munankeltuaiseen (mieluiten kotitekoista) ja 25 g voita. Valmis velre on myös valmis levitettäväksi 30-35 minuuttia.

Minkä tahansa naamion levitys tulee viimeistellä voiteen levittämisellä, mikä voidaan tehdä helposti myös kotona. Esimerkiksi yksinkertaisin ikääntymistä estävä voide valmistetaan mehiläisvahasta, kovasta öljystä, hunajasta, tippasta glyseriiniä, nestemäisistä luonnonöljyistä, A- ja E-vitamiineista. Sellaista seosta voidaan säilyttää enintään 1 kuukauden ajan.

Kaikenlaiset hieronnat ovat erityisen suosittuja 40-60-vuotiaiden naisten keskuudessa: klassiset, rentouttavat, terapeuttiset, thai-, laitteisto-, kosmeettiset hieronnat.

Jälkimmäinen on myös jaettu kolmeen luokkaan.

• Klassinen. Kiinteyttää, antaa iholle joustavuutta, vähentää velttoutta.
• Muovi. Suunniteltu ikääntyvälle iholle: vähentää turvotusta, parantaa sävyä, auttaa pääsemään eroon ryppyistä ja ylimääräisistä poimuista, terävöittää kasvojen ääriviivoja ja kasvojen soikeaa siistimpään.
• Parantuminen. Käytetään vähäisiin ihosairauksiin.

Kun aloitat kasvojen hieronnan, levitä niihin pieni määrä ravitseva voidetta. Tietysti iho on puhdistettava. Klassisessa kotihieronnassa 50:n jälkeen yhdistyvät hellävarainen hankaus, silittäminen ja naputtelu sormityynyillä.

Kädet tekevät selkeitä liikkeitä hierontalinjoja pitkin.

• Etualue: kulmakarvoista karvojen kasvun alkuun, keskeltä sivuille.
• Nenä hierotaan kärjestä otsaan.
• Posket näkyvät nenäsillasta ja nasolaabiaalisesta poimusta korviin. Kumpikin puoli hierotaan erikseen.
• Leukahieronta on suunniteltu parantamaan kasvojen ovaalia ja ääriviivoja, joten tämä toimenpide suoritetaan leuan keskeltä kumpaankin korvaan erikseen.

Mitä tulee voimisteluon, se toimii vain säännöllisessä käytössä. Jos ihosi on luonnostaan ​​kostea, niin klimakteerikauden alussa sinulle riittää vain kiristys- ja kiinteytysharjoitukset.

Voimistelumenettelyjen kompleksit ovat keskittyneet:

• silmien ympärillä;
• huulten ympärillä;
• poskilla;
• leuassa;
• kaulassa.

Kaikki naiset ovat hieman peloissaan, hieman laiskoja, unohtavat vähän ja heillä ei ole aikaa. Kiireisimmät liikenaiset tulevat auttamaan kauneushoitoloissa.

Ne tarjoavat luettelon erilaisista palveluista ikääntyvän ihon hoitoon.

1. Kasvohieronta erilaisilla tekniikoilla ja kosmetiikkalla.
2. Valohoito. Vaikutus kasvojen ihoon erityisillä valaistuslaitteilla on suurempi kuin kotitalouslampuilla.
3. Kuorinta. Kuolleiden solujen poistaminen ihon pinnalta.
4. Kasvojen ihon pintakäsittely laserilla. Syväkuorinta, joka poistaa orvaskeden kokonaan, tasoittaa ääriviivoja ja poistaa syviä ryppyjä. Vasta-aiheita on, joten kosmetologi kiinnittää huomiota iän lisäksi myös ihon tilaan, yleisiin sairauksiin.
5. Injektio mesoterapia. Se tarkoittaa erityisten biologisesti aktiivisten cocktailien lisäämistä ihoon.
6. Biorevitalisaatio on eräänlainen mesoterapia. Mutta keinona ruiskuun lisätään hyaluronihappoa tai botoxia.

Johtavien kosmetologien yleisistä toiveista ja neuvoista kasvojen ihon nuorentamiseksi 50 vuoden jälkeen löydät sekä oikean ruokavalion muodostumisen että riittävän veden saannin vesitasapainon ylläpitämiseksi. Asiantuntijoiden suorittamat kosmeettiset toimenpiteet ovat neljännellä sijalla luonnollisten jälkeen. Muista, että vain kokonaisvaltainen lähestymistapa kasvojen ihonhoitoon 50 vuoden jälkeen antaa tuloksia, mutta aikaisintaan kuukausi jatkuvan, säännöllisen altistuksen jälkeen.

Virheillä, joita naiset usein tekevät ennen vaihdevuosien alkamista, on erittäin valitettava vaikutus ihon tilaan 50 vuoden jälkeen. Mutta älä menetä sydämesi. Noudata päivittäistä rutiinia, keskustele lääkärisi ja kosmetologisi kanssa, rakasta itseäsi ja pidä huolta itsestäsi. Silloin passissa oleva ikä jää vain numeroiksi, mutta ei heijastukseksi hoidetuista kasvoistasi.

Katso seuraava video kasvohieronnasta 50 vuoden jälkeen.