Kuinka palauttaa iho?

Katso peiliin. Ihannetapauksessa näet tasaisen, pehmeän, sileän ja sävyisen ihon. Näet kuitenkin mitä todennäköisimmin epätasaista pigmentaatiota, useita ikäpisteitä, punoitusta, aknearpia, hienoja juonteita ja ryppyjä sekä roikkumista. Artikkelissa käsitellään ihon palauttamista.

Kun olemme nuoria, ihomme pystyy paljon paremmin parantumaan itsestään. Muista, kun olit 10-vuotias, naarmut hävisivät melkein seuraavana päivänä. Ikääntyessämme paranemiseen kuluva aika kuitenkin pitenee vähitellen, mikä tarkoittaa, että ihollemme voi ilmaantua vaurioita useiden kuukausien aikana.

Aina kun saat näppylän, haluat sen paranevan nopeasti. Mutta jopa parantumisen jälkeen ihollesi jää tumma jälki. Näistä tummista pisteistä eroon pääseminen alkaa ymmärtämällä, mikä ne aiheuttaa. Kun näppylä ilmestyy iholle, se on teknisesti tulehduksen muoto. Paranemisprosessin aikana muodostuu uusia soluja, jotka voivat sisältää liikaa melaniinia.

Melaniini antaa iholle sen värin, ja kun jotkut solut sisältävät enemmän melaniinia kuin toiset, seurauksena on tummempi ihoalue. Tätä kutsutaan tulehduksen jälkeiseksi hyperpigmentaatioksi.

Voit nopeuttaa ihon uusiutumisprosessia seuraavilla tavoilla:

• kotihoito;
• over-the-counter tuotteet;
• salongin menettelyt.

Keskustele ihotautilääkärin kanssa ennen kuin käytät mitään käsikauppatuotteita aknen korjaamiseen. Kun olet saanut lääkärisi hyväksynnän, etsi tuotteita, jotka sisältävät sekoituksen seuraavista ainesosista:

• retinoidit (A-vitamiini);
• E-vitamiini (tokoferoli);
• hydrokinoni;
• alfahydroksihapot, kuten mantelihappo;
• kojiinihappo;
• atselaiinihappo.

Monet ihmiset haluavat ottaa aurinkoa auringossa, käydä solariumissa saadakseen kauniin pronssinrusketuksen, mutta harvat ajattelevat seurauksia. Liiallinen altistuminen ultraviolettivalolle voi johtaa haitallisten entsyymien muodostumiseen ihossa, jotka hajottavat kollageenia ja elastisia kuituja, mikä johtaa lisääntyneisiin ryppyihin ja ihon ohenemiseen.

Voit käyttää seuraavia keinoja estääksesi kaikki auringonpolttaman jälkeiset seuraukset, mukaan lukien palovammat:

• SPF:n sisältävän kosteusvoiteen säännöllinen käyttö;
• kuorinta;
• mikrodermabrasio;
• aurinkovoidetta.

Melkein jokainen ihotautilääkäri kertoo sinulle sen jatkuva suojaamaton altistuminen auringolle on yksisuuntainen lippu ennenaikaiseen ikääntymiseen ja ihon heikkenemiseen... Vältä aurinkoa klo 10-14 välisenä aikana, kun säteet ovat voimakkaimmillaan, vähentääksesi valovanhenemisprosessia, joka on ryppyjen pääasiallinen syy.

Kasvojen puhdistus on hyödyllinen ja traumaattinen toimenpide iholle. On tärkeää tietää, kuinka hoitaa häntä kosmetologin manipulaatioiden jälkeen.

Jonkin ajan kuluttua toimenpiteen jälkeen kasvoille voi ilmaantua lievää punoitusta, mutta ne häviävät melko nopeasti. Huolimatta siitä, että puhdistus ei vahingoita ihoa, sinun tulee silti noudattaa huolellisesti sääntöjä muutaman päivän ajan mikroflooran palauttamiseksi.

Esimerkiksi on tärkeää estää huokosten kuivuminen ja tukkeutuminen. Älä käytä meikkiä seuraavien 12 tunnin aikana puhdistuksen jälkeen. Vältä saunassa tai solariumissa käymistä. Jos menet ulos, käytä mitä tahansa materiaalia, jonka SPF on vähintään 20.

Sitä paitsi, Kosteuttaaksesi ihoa sisältä ulospäin, sinun on lisättävä nesteen saantia.

Vähintään kahdesti viikossa sinun on tehtävä naamio, jonka tarkoituksena on palauttaa iho esimerkiksi savesta, levistä, tyrniöljystä.

Ihon suojakalvon vauriot voivat olla erilaisia. Myös merellä vietetyn loman jälkeen ihosi vaurioituu, vaikka olet levännyt. Se voi olla sääolosuhteet, pitkä lento, uusi ruoka, alkoholi ja niin edelleen. Kaikki tietävät, että suojatoiminto näille tekijöille altistuessa on osoitettu lipidikerrokselle. Kun sitä rikotaan, iho muuttuu vaaleaksi ja elottomaksi.

Alla on muutamia vinkkejä, joiden avulla ihosi paranee nopeasti.

Juo runsaasti vettä - Aloita päiväsi lasillisella sitruunamehua. Valitse enemmän kosteaa ruokaa, kuten sitrushedelmiä, meloneja, kiivejä, marjoja, selleriä, kurkkua ja vihermehuja. Älä unohda terveellisiä rasvoja – ne palauttavat ihon kyvyn säilyttää oma kosteus. Syö rasvaista kalaa, saksanpähkinöitä ja pellavansiemeniä. Lisää ihoasi kosteutta kosteuttavilla öljyillä, kuten oliivi-, jojoba-, auringonkukka-, shea- ja aloeöljyllä.

Jos ihosi näyttää samealta, Seuraavat menettelyt auttavat sinua:

• hankaus;
• hieronta.

Jos silmien ympärille muodostuu tummia silmänalusia tai pusseja, se voi usein olla seurausta lomatapahtumista tai lomasta.

Aloita levittämällä viileä pakkaus tai kylmä teepussi silmiisi joka aamu vähintään 5 minuutin ajan. Kylmät kurkkuviipaleet tai perunaviipaleet auttavat myös kosteuttamaan ja vähentämään tulehdusta.

Levitä sitten ruusuvettä tai sitruunamehua turvotuksen vähentämiseksi.

Ennen kuin käytät mitään kaupasta ostettua tuotetta, ota yhteyttä kosmetologiisi tai ihotautilääkäriisi, sillä kaikki hoitotuotteet eivät välttämättä sovi sinulle. Varsinkin jos sinulla on ongelma-iho, joka vaatii erityistä huomiota.

1. Elvyttävä voide Acnes Derma Relief sisältää erittäin tehokasta pantenolia (B5-vitamiinia). Sopii erinomaisesti ihon pehmentämiseen ja vahvistamiseen.
2. Real Barrier Cicarelief Cream tarkoitettu sekaiholle, rasvaiselle ja kuivuneelle iholle.
3. Mamonde kosteuskeramidi - intensiivinen keramideja sisältävä voide. Sitä voidaan käyttää syväkosteutukseen ja palautumiseen.
4. Camellia- ja tamanuöljyt (ei suositella niille, joilla on allerginen reaktio eteerisiin öljyihin). Jeju-lootuslehti ja kameliaöljy sopivat kaikille ihotyypeille ja niillä on anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Yövoide Sioris You Look So Young Sisältää tamanuöljyä, joka on ihanteellinen rasvaiselle iholle.
5. Hyla3D palauttaa kosteuden, sillä on nuorentava vaikutus.
6. Kosteuttava Azulene Cream kollageenilla ja elastiinilla normaalille iholle Christina... Kosteuttaa intensiivisesti ja ehkäisee kuivumista.
7. Cream Blue Therapy Accelerated Skin Repair, Biotherm. Tuotteen sisältämä Alaria Esculenta -leväuute taistelee ikääntymistä vastaan ​​ja nopeuttaa ihon uusiutumista. Varsinkin jos vauriot ovat aiheutuneet UV-säteilystä ja auringonvalosta.
8. Neljän vuodenajan tehostava väriaine ei vain puhdista ihoa, vaan myös kosteuttaa ja edistää palautumista.
9. Water Blossom Windy Mask viilentää, ravitsee ja uudistaa ihoa.

Jos päätät olla käyttämättä rahaa kalliisiin voiteisiin ja käyttää kotihoitoa, niin täällä sinun ei myöskään tarvitse unohtaa vasta-aiheita ja mahdollisia allergisia reaktioita.

• Hiivanaamio: sekoita 10 g hiivaa juoksevan maidon kanssa paksuksi kermaksi, lisää hieman mansikkamehua.
• Kiinteyttääksesi ihoa silmiesi ympärillä, kokeile tätä kotitekoista mansikka- ja munanvalkuaisnaamiota, joka auttaa kiinteyttämään ja kiinteyttämään ihoasi. Naamio tulee tehdä joka ilta ennen nukkumaanmenoa 5-10 minuuttia, jonka jälkeen levitetään hyaluronihappoa sisältävä voide.
• Jos sinulla on kuiva iho, dekadentti kaakaonaamio, jossa on antioksidantteja ja joka täydentää kosteutta, on täydellinen sinulle. Sekoita 1 rkl kaakaojauhetta, 1 rkl smetanaa, 1 rkl hunajaa ja yksi munanvalkuainen. Levitä kasvoille ja anna kuivua. Huuhtele sitten lämpimällä vedellä.
• Yhdistä 3 tl jauhettua kauraa ja 1⁄4 tl omenasiideriä kulhossa, kunnes muodostuu tasainen tahna. Lisää sitten 1⁄4 ruokalusikallista sitruunamehua ja 1⁄2 rkl ruskeaa sokeria; sekoita kunnes seos on tasaista. Levitä puhdistetulle iholle ja anna vaikuttaa 5-10 minuuttia, jotta ainesosat imeytyvät ihon yläkerroksiin. Hiero sitten pyörivin liikkein kuorimaan ja lisäämään verenkiertoa. Huuhtele pois lämpimällä vedellä, kuivaa kasvosi pyyhkeellä.
• Yhdistä 1 tl minttuteenlehtiä, 4 tl valkoisen teen lehtiä, 1⁄2 kuppia keitettyä tislattua vettä ja 2 tippaa laventeliöljyä ranskalaisessa puristimessa. Anna seistä 10 minuuttia ennen kuin kaada se lasiastiaan jäähtymään. Yhdistä tarpeeksi aloe vera -geeliin ruiskupullon täyttämiseksi. Säilytä jääkaapissa.

Saatavilla on monia erilaisia ​​salongihoitoja, jotka auttavat palauttamaan ihosi vaurioiden tai useille tekijöille altistumisen jälkeen. Alla on 5 suosittua toimenpidettä, jotka palauttavat terveen näköisen ihon, kiinteyttävät sitä, lievittävät turvotusta ja muita epätäydellisyyksiä.

1. Laserpinnoitus. Käytetään kuolleen ihon poistamiseen kasvoilta ja samalla stimuloi uusien solujen kasvua syvissä kerroksissa.Laserit tuhoavat arpikudosta ja korjaavat aknen aiheuttamia tummia läiskiä. Tämän hoidon hinta vaihtelee käytetyn laserin tyypin ja tarvitsemiesi hoitojen määrän mukaan.
2. Mikrodermabrasio. Tämä on toimenpide, jossa kasvojen iho tasoitetaan alumiinikiteillä. Tulos: rypyt ja arvet tasoittuvat.
3. Tyhjiöhydrokuorinta koostuu useista vaiheista. Tämä sisältää tyhjiöhieronnan ja kasvojen kuorinnan. Ja myös toimenpiteen lopussa ihosi "esitetään cocktailin kanssa".
4. Biorevitalisaatio On toimenpide, jossa hyaluronihappoa ruiskutetaan ihon yläkerrokseen. Tulos: ihonväri paranee, hienot rypyt tasoittuvat, iho lakkaa hilseilemään.
5. Plasmolifting - iho rikastuu potilaan omalla plasmalla. Tulos ei kestä kauan. Ihosta tulee elastinen ja kosteutettu. Tulehdus vähenee huomattavasti.

Ihon palauttaminen on aina pitkäkestoinen prosessi. Kannattaa käyttää ammattitaitoisten kosmetologien neuvoja.

• Juominen ja runsaasti vitamiineja ja antioksidantteja sisältävien ruokien syöminen auttavat sinua pitämään ihosi terveenä.
• Älä unohda unta. Nopea elämäntahti ei aina anna meille aikaa nukkua. Vaikka paljon riippuu siitä, myös ihon terveydestä.
• Ihon pitäminen puhtaana, kasvojen puhdistaminen 2 kertaa päivässä ja terveellinen ruokavalio ovat hyviä neuvoja useimmille meistä.
• Jos päätät käyttää ihonhoitotuotteita, kuten puhdistusaineita, kosteusvoiteita ja kuorintaaineita, varmista, että ne sopivat ihotyypille.
• Mene ihotautilääkäriin, jos huomaat ihossasi muutoksia.
• Lopeta tupakointi, alkoholi.
• Pidä huolta ihostasi harjoituksen jälkeen.
• Pyri olemaan vähemmän auringossa, sillä ultraviolettivalo vaikuttaa haitallisesti ihoon. Jos tämä on väistämätöntä, käytä tuotteita, jotka tarjoavat sinulle optimaalisen suojan auringolta.
• Ihon kiinteyttä voidaan ylläpitää kasvohieronnalla.

Alla on yksinkertaisen naamion resepti ihon palauttamiseksi.