Kuinka valita sukset luistelulle korkeuden mukaan?

Loukkaantumisvaara on kaikissa lajeissa, eikä hiihto ole poikkeus. Urheilutekniikoiden turvallinen käyttö on mahdotonta ilman luotettavia, oikein valittuja urheiluvälineitä. Siksi suksien valintaan kiinnitetään erityistä huomiota.

Luistelun käyttö hiihdon aikana vaatii erityisen tekniikan kehittämistä. Sen avulla voit saavuttaa suuren liikenopeuden, mikä antaa vapauden ja lennon tunteen. Tällaista hiihtoa varten sinun on valittava oikeat sukset. Ne ovat lyhyempiä kuin tavalliset vaihtoehdot. Reunat on varustettu terävillä teloilla, jotka estävät liukumisen sivulle.

Urheiluvälineitä valittaessa on otettava huomioon monia tekijöitä, kuten:

• korkeus;
• materiaalia;
• nimittäminen;
• koulutustaso;
• paino;
• ikä;
• jäykkyys;
• lisäkomponenttien saatavuus.

Suksien valmistukseen käytetään seuraavia materiaaleja.

• Puu... Puutuotteille on ominaista vähemmän liukumista ja alhainen kulutuskestävyys. Ne ovat raskaampia verrattuna muoviin, eivät salli paljon kiihtyvyyttä. Sopii aloittelijoille.
• Muovi... Laite on kevyt, erittäin kulutusta kestävä, liukuu hyvin, mikä myötävaikuttaa nopeaan rakentamiseen. Sopii niille, joilla on jo hiihtotaidot, tuntee itsensä luottavaiseksi radalla.

On tärkeää kiinnittää huomiota laitteiden ulkonäköön ja laatuun. Perushetkiä:

• ei vääristymiä pituussuunnassa eikä laminaatin vaurioita;
• sama vastaus pakkaamiseen;
• voimakas;
• pinnan sileys liukumista varten;
• painopisteen symmetrinen sijoitus.

Murtomaasuksien koko voidaan määrittää erityisillä taulukoilla. On myös yleinen kaava, jolla voit laskea optimaalisen korkeuden murtomaahiihtoon urheilijan pituudesta riippuen. Varusteiden pituus lasketaan lisäämällä henkilön pituuteen 10 - 15 cm Huomioi, että urheilijan pituus määritellään monoissa. Jos korkeus on 175 cm, niin suksiparin koko on 190 cm. Kun korkeus on 170 cm, valitaan varusteiden pituudeksi 185 cm ja 180 cm:n kohdalla parin koko on 195 cm, ja tämä on suksien maksimikorkeus luistelemiseen. Joissakin malleissa se voi olla pienempi, esimerkiksi 192 cm.

On myös yhdistelmämalleja, joiden avulla voit käyttää suksia sekä klassiseen hiihtoon että luistelemiseen. Tässä tapauksessa pituus määritetään lisäämällä henkilön pituuteen 15-25 cm. Ota huomioon hiihtäjän paino. Mitä suurempi arvo, sitä kovempi, sitä pidempi varaston tulisi olla... Mallin tarrat sisältävät usein enimmäis- ja vähimmäispainot.

On huomattava, että eri valmistajilla on omat menetelmänsä varaston koon määrittämiseksi. Löydät usein samankokoisia malleja, joilla on eri pituudet. Siksi urheilusuksien valinta ja ostaminen on parasta tehdä erikoisliikkeissä, joissa esitellään luotettavia merkkejä ja laitteita voidaan kokeilla. Urheiluvälinemarkkinoilla hyvän maineen omaavien valmistajien joukossa voidaan erottaa seuraavat tuotemerkit.

• Fischer... Varasto erottuu kevyydestään, lujuudestaan ​​ja kestävyydestään. Suunnittelun erityinen muoto mahdollistaa vähemmän voiteluaineen käytön. Tämä työkalu ei kuitenkaan sovellu ammattiurheiluajoon.

• Atomi... Universaalit mallit erottuvat tarkasta toteutuksestaan ​​ja tyylikkyydestään. Ne ovat kevyitä ja liukuvat hyvin. Sopii aloittelijoille. Haittoja ovat kyvyttömyys ajaa kovalla radalla.

• Tisa... Eduista voidaan mainita mallien monipuolisuus, hyvä liukuminen, tuotteiden saatavuus pitkille ihmisille. Haittoja ovat valmistusmateriaali. Puu on vähemmän kestävää kuin muovi ja altistuu ankarille ympäristöolosuhteille.

Lasten suksia valittaessa pituus on myös yksi tärkeimmistä kriteereistä. Esikouluikäisiä lapsia kehotetaan valitsemaan pienet varusteet. Yleensä se vastaa lapsen pituutta tai ylittää sen enintään 5 cm. Suksien ostaminen kasvua varten on kiellettyä. Tämä aiheuttaa epämukavuutta ajon aikana.... Lapsi väsyy nopeasti, kun on ponnisteltava enemmän. Tällaisilla laitteilla uusien tekniikoiden hallitseminen on vaikeampaa. Kaikki tämä voi estää hiihtämisen. Myös loukkaantumisriski kasvaa merkittävästi. Yli 7-vuotiaille lapsille rakenteen korkeus määritetään lisäämällä lapsen pituuteen 10-15 cm. Urheilukurssin varusteet on parempi valita niille, jotka ovat jo hallitseneet ratsastustaidot ja käyttävät niitä itsevarmasti.

Aloittelijoille on parempi valita sukset klassiseen ajoon, jolla on suuri leveys. Ne edistävät luotettavuuden tunnetta, eivät salli suuren nopeuden kehittymistä. Lasten ratsastukseen on myös erikoismalleja, jotka eivät voi mennä taaksepäin. Tämä helpottaa oppimisprosessia, vähentää loukkaantumisriskiä ja saa sinut luottamaan kykyihisi. Ja vasta tarvittavien taitojen hankkimisen jälkeen voit vaihtaa luistelusuksiin.