Ahdistuneisuus persoonallisuushäiriö: syyt, oireet ja hoito

Monet ihmiset eivät edes ymmärrä kärsivänsä ahdistuneesta persoonallisuushäiriöstä, koska tämä häiriö on hyvin "naamioitu" luonteenpiirteiksi. Siksi patologian leviämisestä ei ole virallisia tietoja. Epäviralliset tilastot osoittavat, että useammin tämä rikkomus on tyypillistä naisille ja melko nuorena - 20-29-vuotiaille. Samaan aikaan tauti on tyypillinen muille ikäryhmille, monet ovat eläneet sen kanssa vuosikymmeniä. Tässä artikkelissa selitämme, mikä aiheuttaa ahdistuneisuushäiriötä ja kuinka se tunnistaa ja hoitaa.

Ihmisen on luonut sosiaalinen olento. Tämä tarkoittaa, että terve ihminen tarvitsee viestintää, positiivisia tunteita tästä viestinnästä. Ahdistuneisuushäiriöstä kärsivä kokee syvän oman alemmuuden tunteen, hän ei rakasta itseään, häpeää itseään, näkee tuskallisesti pienimmänkin kritiikin ja yrittää välttää sosiaalista kontaktia. Siksi ahdistuneisuushäiriöstä puhutaan usein jatkuvana välttelevänä tai välttävänä häiriönä.

Tällainen henkilö uskoo, että joku ei voi hyväksyä hänen toimiaan. Ja usein hän pelkää tehdä jotain vain siksi, että hän joutuu pilkatuksi. Hän itse uskoo vilpittömästi, että hänen eristyneisyytensä johtuu kyvyttömyydestä kommunikoida. Useimmiten hän on ahdistuneessa-masennustilassa. Tällainen häiriö kehittyy yleensä murrosiässä ja jatkuu koko elämän ajan.

Aikaisemmin sitä ei pidetty erillisenä sairautena, ja se kuvattiin vain oireeksi tietyissä mielenterveyshäiriöissä.

Psykotyyppien luokituksessa, jonka saksalainen tiedemies Karl Leonhard loi viime vuosisadan puolivälissä, sellaisesta häiriöstä kärsivät kuuluvat patologisiin psykotyyppeihin... Leonhardin mukaan tällaiset ihmiset ovat ahdistuneita ja kärsivät usein pakko-ahdistusoireyhtymästä, psykoastheniasta (neuroottinen tila). Epäilevä psykasteenikko ei usein vain koe vaikeuksia ihmissuhteissa, vaan kärsii myös todellisista fobisista häiriöistä - yhteiskunnan peloista jne.

Psykiatrit, psykoterapeutit ja kliiniset psykologit ovat mukana ahdistuneisuushäiriön hoidossa. Kansainvälisessä tautiluokituksessa (ICD-10) patologialle on annettu vastaava numero - F 60.6.

Miksi tällainen häiriö kehittyy, on vaikea vastata yksiselitteisesti. Kaikista lääkäreiden ja tutkijoiden ponnisteluista huolimatta ei ole vielä voitu selvittää, mistä tämä patologia tulee. Uskotaan, että epäsuotuisten sosiaalisten ja psykologisten tekijöiden yhdistelmä voi vaikuttaa ihmisen psyykeen murrosiässä. Samaan aikaan geneettisesti määrätyille kehitysmekanismeille ei anneta viimeistä sijaa.

Hyvin usein häiriön esiintyminen liittyy henkilön luonteeseen, ja hän on aina synnynnäinen. Taudille alttiita ovat suuremmassa määrin melankoliset ihmiset, jotka jo lapsuudessa osoittavat liiallista ujoutta, pelkoa ja vetäytymistä käytöksessään erityisesti tilanteissa, joissa lapsi tai nuori joutuu itselleen uuteen ympäristöön, johon hän on joutunut. vielä totuttelemaan ja sopeutumaan.

Koulutuksen tyylille ei anneta viimeistä sijaa. - jos lapsuudessa melankolisen luonteen omaava lapsi kuulee usein kritiikkiä aikuisilta, jos hänen tekonsa hyväksytään harvoin, jos aikuiset ja ikätoverit arvostelevat häntä jyrkästi ihmisenä, niin henkilö muodostaa vähitellen "kotelon", johon hän piiloutuu. yhteiskunta ja häneltä lähtevä kritiikki. Ja tällainen "cocoon" on ahdistuneisuushäiriö.

Samaan aikaan ujo ja pelokas lapsi ei välttämättä sairastu, lisäksi tietyssä iässä jonkinlainen valppaus sosiaalisten kontaktien aikana on täysin normaalia ja luonnollista, tämä on vain vaihe lapsen psyyken kehityksessä ja ilmenemismuotoja. ujous ja epävarmuus häviävät vähitellen, kun teini kasvaa aikuiseksi.

Joku, joka kärsii persoonallisuuden ahdistuneisuushäiriöstä, suurimmaksi osaksi "hajaantuu" vahvojen tunteiden välillä - toisaalta hän tarvitsee kommunikaatiota, hän tuntee sen tarpeelliseksi, mutta toisaalta hän pelkää kritiikkiä ja yrittää siksi ottaa etäisyyttä, pysyä kaukana ihmisistä.

Älä ajattele ahdistuneisuushäiriöstä kärsiviä ihmisiä sosiaalisena ahdistuneisuushäiriönä. Tällaiselle loukkaukselle tyypillinen sosiaalinen ahdistus saa heidät seuraamaan tarkemmin sisäisiä tunteitaan, kun on tarve ottaa yhteyttä johonkin, kun taas sosiaalista ahdistuneisuutta ei voida houkutella kosketuksiin edes kiireellisen tarpeen kanssa.

Sosiofobit eivät ole kiinnostuneita ihmisistä, ja ahdistuneisuushäiriöstä kärsivät ihmiset ovat päinvastoin erittäin tarkkaavaisia ​​​​toisten reaktioihin itseensä. Samaan aikaan he ovat uskomattoman jännittyneitä, he pelkäävät kovasti herättää kritiikkiä tai tehdä jotain väärin. Fyysisellä tasolla tällaiseen jännitteeseen liittyy joko sekavaa puhetta tai pidättymistä ja hiljaisuutta. Mitä syvemmälle ihminen kommunikointihetkellä jonkun kanssa sukeltaa omiin tunteisiinsa, sitä vaikeampaa hänen on sujua sananvapaus.

Ahdistuneisuushäiriö yhdistetään usein muihin peloihin. Lähes puolet tätä sairautta sairastavista pelkää hämähäkkejä ja taipumus paniikkiin, joka kolmannella on merkkejä sosiaalisesta fobiasta.

Lapsuudessa persoonallisuuden ahdistuneisuushäiriön kehittyessä lapsi pelkää hyvin mennä taululle, puhua ihmisryhmän edessä. Hän yrittää välttää tilanteita, joissa voi yhtäkkiä joutua muiden huomion keskipisteeseen, ja pelkää myös kaikkia uusia, aiemmin tuntemattomia tilanteita. Kun lapsi kasvaa, häiriö etenee. Esimerkiksi ahdistuneisuushäiriöstä kärsivät nuoret eivät halua osallistua kilpailuihin, kieltäytyvät osallistumasta koulun lomiin ja välttävät ahkerasti kommunikointia ikätovereiden kanssa. Usein heillä ei ole ystäviä ollenkaan, he yrittävät viettää vapaa-aikaa yksin, lukemalla kirjaa tai kuuntelemalla musiikkia.

Jos tällainen henkilö löytää itsensä ryhmästä, hän yrittää fyysisesti ottaa aseman, jossa hänet ja muut ihmiset erottaa kiinteä etäisyys. Ihmisille, joilla on tällainen rikkomus, on ominaista lisääntynyt epäluuloisuus - jopa tavalliset ympärillään olevat sanat, jotka eivät sisällä loukkaavia tai kriittisiä sävyjä, he ottavat usein omalla kustannuksellaan, alkavat "kaivaa itseään" ja etsivät syitä keksitylle tyytymättömyydelle. muista.

Heillä on kommunikaatiotarve, ja se on melko korkea. Mutta he voivat kommunikoida vain siellä, missä he ovat täysin varmoja siitä, että heitä rakastetaan ja hyväksytään. Jos jotain menee pieleen tavallisessa ilmapiirissä, he "sulkeutuvat" ja kieltäytyvät kommunikoimasta. Heidän on vaikea löytää "omaa henkilöä", perustaa perhe, ja siksi tällaiset ihmiset ovat usein yksinäisiä elämässä. Mutta jos onnistut silti menemään naimisiin tai naimisiin, kaikki ahdistuneisuushäiriöstä kärsivien viestintä keskittyy vain hänen sielunkumppaninsa kanssa. Tämän perheen ulkopuolisten pääsy maahan on kielletty. Jos kumppani ajan myötä lähtee tai kuolee, ahdistuneisuushäiriöstä kärsivä jää yleensä yksin. Kukaan muu ei voi korvata hänelle menetystä.

Ulkopuolelta katsottuna ahdistuneisuushäiriöstä kärsivät ihmiset näyttävät naurettavilta, kömpelöiltä, ​​usein väärinymmärretyiltä ja todella hylätyiltä. Sitten kärsijä alkaa suosiota ihmisiä, mikä aiheuttaa vielä enemmän hylkäämistä.

Heidän on vaikea menestyä opinnoissaan, ammatissa, koska sekä koulutus että työ liittyvät tavalla tai toisella sosiaalisiin kontakteihin. Heistä ei koskaan tule johtajia, opettajia, poliitikkoja, taiteilijoita, ja he välttelevät tietoisesti ammatteja, joihin liittyy julkinen puhuminen. Useimmiten ahdistunut asteenikot pysyvät "tukirooleina"mieluummin hiljainen paikka, yksilöllinen työ, jossa ei ole paikkaa minkään tehtävän kollektiiviselle suorittamiselle. Heidän on vaikea lopettaa, he pelkäävät jäävänsä ilman työtä. Jos on välttämätöntä muuttaa toiseen paikkaan, tämä siirtymä henkilölle on aina suuri henkilökohtainen onnettomuus, ja hän käy sen läpi aina erittäin kovasti.

Nämä ihmiset eivät voi rentoutua kommunikoinnissa edes hyvin läheisen ihmisen kanssa., koska he seuraavat jatkuvasti reaktiota - pitävätkö he siitä, mitä he sanovat, hyväksyykö keskustelukumppani heidän sanomansa. Siksi psykologien voi olla hyvin vaikeaa työskennellä ahdistuneisuushäiriöstä kärsivien ihmisten kanssa.

Ahdistuneisuushäiriöstä kärsivät ihmiset pelkäävät huhuja, juoruja, pilkkaa, he ovat hyvin riippuvaisia ​​yleisestä mielipiteestä, mitä muut sanovat tai voivat sanoa heistä. Valitettavasti aikuisten joukossa, joilla on tällainen mielenterveyshäiriö, on paljon alkoholisteja, koska alkoholi auttaa heitä aluksi lievittämään emotionaalista stressiä kommunikaatiossa ja johtaa sitten ennemmin tai myöhemmin vakavaan riippuvuuteen.

Diagnostiikassa ovat mukana psykiatrit ja psykoterapeutit. On erittäin tärkeää olla sekoittamatta ahdistuneisuushäiriötä epäsosiaaliseen persoonallisuushäiriöön, jota kutsutaan myös sosiopatiaksi. Sosiopaatti kiistää yhteiskunnan paitsi sinänsä, myös kaikki sosiaaliset normit, periaatteet ja moraalit. Lääkärin on tärkeää erottaa ahdistuneisuushäiriö skitsoidista. Skitsoidityypit eivät periaatteessa halua kommunikoida kenenkään kanssa, kun taas ahdistuneet haluavat, mutta ovat peloissaan ja siksi jännittyneitä.

On myös riippuvuutta aiheuttavaa persoonallisuushäiriötä, jossa ihmiset pelkäävät tuskallisesti eroamista ja tarttuvat kaikin voimin kommunikoinnin tai rakkauden kohteeseen.

Asiantuntijan tulisi ymmärtää kaikki nämä vivahteet. Itsediagnoosi ja sukulaisten yritykset "diagnosoida" henkilö tässä tapauksessa eivät ole hyväksyttäviä. Psykoterapiassa ja psykiatriassa on testijärjestelmä ahdistuneisuushäiriön merkkien tunnistamiseksi. Heidän kanssaan diagnostiikka alkaa asiantuntijan toimistosta. Samaan aikaan lääkäri puhuu, tarkkailee, panee merkille muutokset potilaan puhetaitojen ominaisuuksissa.

Tärkeitä ensitutkimuksen tuloksiin perustuvia diagnostisia merkkejä ovat jatkuva jännitys, epäluottamus omiin vahvuuksiin ja kykyihin, itseensä, oman persoonallisuuden pakkomielteinen devalvoituminen muihin verrattuna ("he voivat, mutta minulla on jossain ... "), haluttomuus aloittaa kommunikointi, jos ei saada takeita siitä, että kritiikki ei seuraa, tuskallinen reaktio kritiikkiin, paheksunnan pelko. Jos asiantuntija vahvistaa testeillä vähintään neljä merkkiä, hän voi puhua ahdistuneisuushäiriön olemassaolosta.

Tällaisia ​​potilaita hoidetaan useimmiten ei sairaalassa, jossa tilanne on heille uusi ja siten mahdollisesti uusia kohtauksia aiheuttava, vaan kotona, jossa kaikki on tuttua ja ymmärrettävää. On olemassa erityisiä ohjelmia, jotka sisältävät käyttäytymispsykoterapiaa yhdistettynä psykoanalyysiin.

Erittäin tehokas tapa on arvioida uudelleen aikaisempia kokemuksia. Potilas tutkii yhdessä asiantuntijan kanssa tilanteita lapsuudesta, nuoruudesta, viimeaikaisista tapahtumista. Lääkärin tehtävänä on auttaa potilasta muodostamaan uusi näkemys vanhoista tapahtumista vanhemmille ja entisille luokkatovereille, työtovereille ja naapureille, tutuille ja tuntemattomille.

Kaikki tämä on psykoanalyysin alalta. Mitä tulee käyttäytymisterapiaan, se sisältää tekniikoita uusien henkisten asenteiden, mallien luomiseksi sekä vapaan kommunikoinnin opettamista erityisryhmissä.

On erittäin tärkeää, että henkilö ei saa vain yksilöllistä kotihoitoa, vaan osallistuu myös ryhmätreeneihin ja tunneille. Siellä hän pystyy testaamaan, soveltamaan, parantamaan uusia asenteita, joita psykoanalyytikko auttaa muodostamaan, siellä uudet tekniikat kiinnittyvät kommunikaatioon muiden ihmisten kanssa. Ryhmätoiminnasta kieltäytyjät eivät yleensä saa hoidosta merkittävää vaikutusta. Pelkän psykoanalyysin perusteella patologiaa ei korjata.

Hoidon loppuvaiheessa ihminen soveltaa hankittuja asenteita ja taitoja jokapäiväisessä elämässään. Tässä tärkeintä ei ole irrota ja olla palaamatta "koteloon", koska tiettyjä epäonnistumisia ja virheitä tapahtuu kaikille. Vähitellen uusista asenteista ja malleista muodostuu vakaa tapa kommunikoida normaalisti ja vastata riittävästi muille.

Tällaisen rikkomuksen ennuste on yleensä erittäin, erittäin suotuisa, mutta vain sillä ehdolla, että henkilö silti suostuu terapiaan. Häiriö ei häviä itsestään. Jos häiriöön liittyy muita mielenterveyshäiriöitä, hoito on vaikeampaa, pidempään eikä se aina anna toivottua vaikutusta.

Joskus potilasta neuvotaan ottamaan lääkkeitä yhdessä psykoterapeuttisten ohjelmien kanssa. Häiriöön ei tietenkään ole olemassa "taikapilleriä", eikä lääkehoito yksinään anna mitään selvää vaikutusta.Mutta lääkkeille voi olla paikka osana hoito-ohjelmaa, varsinkin kun kyse on vakavasta häiriöstä. Tässä tapauksessa on suositeltavaa ottaa rauhoittavia lääkkeitä ja masennuslääkkeitä. Lääkkeet voivat lievittää stressiä ja vähentää masennuksen oireita. Tällaiset lääkkeet kuuluvat reseptilääkkeiden ryhmään ja niitä myydään apteekeissa yksinomaan lääkärin määräämällä reseptillä. Ei-reseptilääkkeistä suositellaan rauhoittavia lääkkeitä, rauhoittavia lääkkeitä ("Novo-Passit" jne.).

Koska tätä on vaikea tehdä yksin, sinun on ehdottomasti päätettävä ottaa yhteyttä asiantuntijaan. Tästä alkaa polku kohti muutoksia, jotka hyödyttävät kaikkia ja ennen kaikkea ihmistä itseään. Kun suoritat lääkärin suosittelemaa ohjelmaa, sinun on muistettava, että saatat milloin tahansa tarvita läheisen tai psykologin tukea ja apua. Älä epäröi ottaa yhteyttä, jos jokin vaikuttaa pieleen, jokin ei vastaa elämän ajatuksia.

Henkilön, joka on päättänyt voittaa ahdistuneisuushäiriön, on oltava tietoinen siitä, mitä on tehtävä tehokkaan hoidon edistämiseksi. Ensinnäkin päivittäinen hoito-ohjelma on tärkeä, sinun on mentävä nukkumaan ajoissa, välttäen unettomuutta tai yötyötä. Loppuillan pitäisi olla riittävä.

On hyödyllistä hallita joitain rentoutustekniikoita, meditaatiota, hengitysharjoituksia rentoutumisen oppimiseksi. Jos joogaryhmään osallistuminen on edelleen vaikeaa olemassa olevan ongelman vuoksi, kannattaa harjoitella itsenäisiä tunteja.

Ahdistuneisuushäiriön kanssa kamppailevan henkilön on opittava olemaan keskittymättä liikaa yhteen asiaan., takertuminen johonkin on haitallista ja vaarallista tässä tilanteessa. Mutta toiminta, jossa on mahdollista mielivaltaisesti siirtää huomio kohteesta toiseen, on hyödyllistä.

Riippumatta siitä, kuinka paljon haluat rentoutua alkoholin kanssa, sinun tulee sulkea pois alkoholijuomien nauttiminen, etenkin jotta voit vapautua kommunikaatiossa luonnollisessa tilassa olevan kanssa.

Katso lisää ahdistuneisuushäiriöstä seuraavasta videosta.