Kuinka oppia lukemaan nopeasti?

Lukeminen on suurin kyky, monimutkainen psykologinen prosessi, 100% henkinen työ. Ulkopuolelta se voi tuntua helpolta, mutta kun katsoo, kuinka vaikeita lukutunnit ovat lapsille, kuinka vaikeaa ihmisen on hallita taitoa loukkaantumisen ja aivosairauden jälkeen, käy selväksi, että tämä on paljon työtä.

Lukunopeus ei ole vain toivottava ominaisuus monille ihmisille, vaan myös erinomainen psykofysiologinen testi. Mustavalkoisten kuvakkeiden muuttamiseksi merkityksellisiksi tiedoiksi aivot rasittavat, dekoodaavat symbolit. Mitä enemmän ihminen lukee, sitä enemmän tämä prosessi kiihtyy. Nopeasti lukevilla ihmisillä se kestää pienimmät sekunnin murto-osat, mutta heikot lukutaidot omaavat joutuvat lausumaan sanat itselleen.

Tietäen, että edes älylliset pelit (esimerkiksi shakki) eivät ylitä lukemista ajatusprosessin tehokkuuden suhteen, haluan lukea nopeasti, paljon, kirjaimellisesti tarttuen tietoihin lennossa. Ja tämä voit todella oppia.

Lukeminen on taito, joka saavutetaan ensisijaisesti harjoittelemalla. Ja sinun on aloitettava hänen kouluttaminen yksinkertaisella toimenpiteellä: älä sano sanoja itsellesi, vaan liu'uta vain silmiäsi linjoja pitkin. Aluksi se tuntuu vaikealta, merkitystä on vaikea seurata, mutta vähitellen kaikki loksahtaa paikoilleen.

Ja (tästä ei pääse pakoon) nopea lukeminen liittyy lukemisen laatuun ja määrään. Jos avaat kirjan kerran viikossa, älä odota korkeita tuloksia.

Asiantuntijat antavat seuraavat vinkit kouluttautuaksesi lukemaan paljon:

• lue kuljetuksesta, lääkärin jonosta, kylpyhuoneesta, keittiöstä keiton kypsennyksen aikana - joten et vain ole poissa pakotettua ”seisokkia”, vaan käytät sen hyödyllisesti;
• puhelimet ja tietokoneet - samat kirjat, elektroniset "lukijat" eivät ehkä ole visuaalisesti miellyttäviä, aistimuksia, mutta informaation kulku aivoihin on silti sama;
• älä ole laiska lukemaan kirjoja uudelleen, palaa nuoruuden suosikkiteoksiisi;
• älä kiirehdi hallitsemaan luetteloa "100 kirjasta, jotka kaikkien tulisi lukea", tämä on vain kilpailu, lukemisen laatu voi kärsiä suuresti;
• muista lukea kaikki runot (mutta parempi - hyviä), se kehittää muistia, saa aivot toimimaan entistä intensiivisemmin ja sillä on psykoemotionaalisesti hyvä vaikutus ihmiseen.

Nopea lukeminen on tarpeen niin, että et käytä paljon aikaa yhden kirjan parissa, vaan voit lukea kokonaisen pinon hyödyllisiä ja mielenkiintoisia teoksia kuukaudessa. Ja jos alat silti lukea useita kirjoja rinnakkain, niin suhteellisesti sanottuna kirjoitat kultaisen kortin aivoillesi "älylliseen simulaattoriin".

Pikalukutekniikoita on monia: voit aloittaa siitä, mistä pidät eniten. Perussääntö on lukea joka päivä. Voit työskennellä dynaamisen lukemisen ja diagonaalisen lukemisen kanssa - jokainen tekniikka sisältää useita yksinkertaisia ​​temppuja. Niiden avulla voit lukea tekstin nopeasti ja ymmärtäväisesti.

Ensimmäinen askel on tukahduttaa subvokalisaatio. Et ehkä lue tekstiä ääneen, mutta sisälläsi silti puhut sen. Jos sinua pyydetään lukemaan tekstin kohta 1 minuutissa, et todennäköisesti pysty ääntämään yli 180 sanaa tuona aikana. Mutta kun kirjaimellisen tiedon havaitsemisnopeus kasvaa, et pysty ääntämään sanoja nopeasti, ja subvokalisointi häiritsee lukemisen nopeuttamisen oppimista.

Kuinka päästä eroon tekstin sisäisestä ääntämisestä:

• kun luet, paina vain kielesi kitalaelle;
• purista kynän kärki hampaillasi;
• laita sormesi huulille.

Tämän taidon hallitseminen vie aikaa, mutta katso lukemistasi joka päivä.

Seuraava askel on välttää taantumista. Tämä tarkoittaa, että sinun ei tarvitse palata luettujen fragmenttien pariin. Helpoin tapa tehdä tämä on liu'uttaa sormeasi viivoja pitkin (kuten ensimmäisellä luokalla). Lukijoilla voi olla erityisiä ohjelmia, jotka korostavat tekstiä värillisenä. Ajan myötä tulet huomaamaan, että seuraava teksti auttaa aivojasi täyttämään kohdat, jos olet unohtanut jotain edellisiltä sivuilta.

Huomion keskittymisen parantaminen auttaa myös lisäämään lukemistahtia. Ja se myös treenaa loistavasti. Yksinkertainen esimerkki: kirjoita paperille värien nimet, mutta aivojen "sekoittamiseksi" korosta ne eri väreillä. Tulosta esimerkiksi sana "punainen" sinisellä ja sana "valkoinen" oranssilla. Ja keskittymisharjoittelu perustuu siihen, että sinun ei tarvitse nimetä ääneen sanaa, vaan väriä, jolla se on painettu.

Erikoissovellukset, jotka kehittävät ääreisnäköä, ovat myös hyödyllisiä lukuvauhdin lisäämisessä. Sinun tarvitsee vain harjoitella yhdellä rivillä, jossa sanat, joiden keskellä on tietyllä värillä korostettu kirjain, ilmestyvät eri nopeuksilla. Näin ihminen oppii ymmärtämään koko sanan.

Lukeminen on työtä. Se voi olla nautinnollista, jännittävää, inspiroivaa, rakastettua, mutta se on silti työtä. Lukemisen oppiminen nopeasti voidaan tehdä vain keskittymällä päämäärään. Ja suurin vihollinen tällä polulla on tapa häiriötekijä.

Mikä häiritsee lukemista:

• moniajo - jos luet, sinun ei tarvitse samaan aikaan surffata sosiaalisissa verkostoissa, etsiä pikaviestintäviestejä ja häiritä kahvia liian usein;
• lukurituaalin sitominen ruokaan, esimerkiksi: tietysti otat usein kirjan käteesi, jos teet sen ruoan imeytyessä, mutta on parempi olla muodostamatta sellaisia ​​assosiatiivisia yhteyksiä (ja se on vaarallista hahmolle, ja lukemisen laatu kärsii);
• huonot olosuhteet - riittämätön valaistus, epämiellyttävä asento, myöhäiset vuorokaudenajat johtavat siihen, että terveytesi heikkenee ja tämä heikentää kirjan tai "lukijan" hankkimista;
• miellyttävien rituaalien puute - aluksi ne ovat välttämättömiä, se voi olla palava aromikynttilä, kodikas pyjama, hiljaisuus talossa.

Auttaa sinua ja päiväkirjojen lukeminen. Hanki itsellesi kaunis muistikirja, jossa sinusta tulee kirjallisuuskriitikko.

Voit esikatsella materiaalia ennen lukemista. Tästä muodostuu käsitys tekstin sisällöstä ja siitä tulee jopa arvio – kannattaako lukea. Jos haluat esikatselun, yritä lukea koko ensimmäinen kappale, jokaisen seuraavan kappaleen ensimmäinen virke ja viimeinen kappale kokonaisuudessaan.

Miten muutat tapaa lukea:

• kiinnitä huomiota otsikoihin, korostettuihin sanoihin ja luettelomerkittyihin luetteloihin - tämä ei anna täydellistä ymmärrystä tekstistä, mutta se jäsentää sen hyvin, suunnitelma tärkeiden kohtien lukemiseksi on jo muodostunut päässäsi;
• etsi pääsanoja - avainsanojen eristäminen auttaa ymmärtämään materiaalin olemuksen ilman, että yksityiskohdat häiritsevät (kun tutkit suuria tietomääriä koetta tai koetta varten, tämä on erittäin arvokas taito);
• ohita ne tekstin osat, jotka jo tiedät;
• yhdistä tekstin ajatukset niihin asioihin, jotka jo tiedät;
• käytä korostusvaloa lukiessasi (tämä koskee pääasiassa oppikirjallisuutta).

Tim Ferriss, kirjan How to Work 4 Hours a Week ... kirjoittaja, on kehittänyt tekniikan, joka kolminkertaistaa lukunopeuden. Ja itse asiassa koko tekniikka koostuu kahdesta määrittävästä tekniikasta.

• Lyijykynä. Se on yksinkertaista - lukiessasi käytät lyijykynää, joka auttaa seuraamaan tekstiä ja joka myös määrittää vauhtia. Tämä auttaa olemaan hyppäämättä katseensa rivien yli, olematta palaamatta lukemiseen (regression kieltäytyminen).
• Ei aluksi. Aloita jokaista tekstin uutta riviä ei ensimmäisestä, vaan ainakin kolmannesta sanasta. Ja lue rivi loppuun myös kolme sanaa ennen kuin se loppuu. Yritä ajatella loput sanat kontekstin avulla tai vielä parempaa - vangita ääreisnäön avulla. Vaikka merkitys aluksi karkaa, jatka sinnikkäästi - silmien on sopeuduttava uuteen lukunopeuteen. Ajan myötä ymmärrys tulee.

Lukeminen sujuvasti, helposti, huolellisesti, rytmin pitäminen on upea tavoite. Se sopii aikuiselle, mutta myös koululaiset voivat kokeilla taitoa.

Siellä on 10 hienoa pikalukuharjoitusta.

• Lukeminen osoittimella... Lyijykynämenetelmä on perus, joten et pääse pois siitä. Ja jotta et tunteisi itsesi koulupojaksi (jos et ole koulupoika), vaihda kynä esimerkiksi sushitikulla, harjalla, vartaalla. Tämä yksinkertaisin harjoitus lisää lukunopeuttasi.
• "Vihreä piste". Piirrä minkä tahansa tekstin sisältävän sivun keskelle vihreä piste, katso sitä 10 minuuttia. Kuvittele tämä kohta mielessäsi jo ennen nukkumaanmenoa, vaikka silmäsi ovat kiinni sängyssä makaaessasi. Ja tee tämä keskittyminen pisteeseen joka päivä 7-10 päivän ajan. Sen jälkeen ala katsoa tekstiä, joka ympäröi kohtaa. Sinun ei tarvitse lukea sanoja - sinun tarvitsee vain nähdä ne.
• Lue ylösalaisin. Iloinen lasten hauskanpito harjoittaa täydellisesti aivoja ja edistää nopeaa lukemista. Yritä lukea ensin lause, sitten kappale ja sitten kaksi.
• Tulosta tuntematon teksti. Tiivistä sen yksittäiset paikat (pieni, enintään 1 cm leveä) värillisillä tarroilla. Lue teksti itsellesi, rekonstruoi se mielessäsi. Seuraavalla oppitunnilla liimaa jo suuremmat palaset.
• Kartoita teksti mielessäsi. Voit tehdä tämän selaamalla sivua ja katsomalla sitä. Aivosi ovat jo alkaneet muistaa tekstiä.
• Ennen kuin syötät tekstiä, muista kaikki, mitä jo tiedät tästä aiheesta.... Ainoa kiinnostava asia on se, joka on jo verrattavissa kokemukseen, saatavilla olevaan tietoon. Siksi kiinnostus täytyy herättää olemassa olevan tiedon alustavalla arvioinnilla.
• Ota mikä tahansa teksti, piirrä sivulle aaltoviiva (kaksi mutkaa). Voit käyttää osoitinta auttamaan silmiäsi liikkumaan lukemisen aikana. Kun on tunne, että silmä saa kiinni suurimman osan sanoista, yleislinjaa voidaan oikaista.
• Lue ilman lyhyitä sanoja. On olemassa sellaisia ​​​​simulaattoreita: ohjelma poistaa automaattisesti prepositiot, pronominit, välilauseet tekstistä. Ja sinun täytyy lukea tämä teksti.
• Lue taaksepäin kirjoitetut tekstit... Etyatic ytsket, eynnasipan modaz derepan.
• Lue tekstit, joista puuttuu kirjaimia. Aivot alkavat rakentaa sanoja loppuun, ja tämä harjoittelee myös nopeuslukemista erittäin hyvin. Se voi olla myös runoutta.

On hienoa paitsi lukea paljon ja nopeasti, myös muistaa lukemasi. Ja tässä asiassa sinun on ymmärrettävä - huomion harjoittaminen on etuoikeus. Tämä on korkean muistin avainkäsite.

Huomiotekijöiden ominaisuudet:

• keskittyminen - malttisi taso;
• tasaisuus osoittaa, kuinka kauan pystyt keskittymään;
• huomion vaihtaminen - kuinka nopeasti voit muuttaa keskittymiskohdetta;
• äänenvoimakkuus - huomion kiinnittämien kohteiden määrä, jos ne esitetään nopeasti.

Päivittäinen pakollinen huomionormi on 2-3 sanomalehteä, 1 aikakauslehti, 100-150 sivua mitä tahansa kirjaa.

Katsotaanpa nyt mielenkiintoisimpia tekniikoita ulkoa lukemiseen.

• Mukaelma. Lue sivu mitä tahansa tekstiä maksiminopeudellasi. Laita kirja sivuun. Kerro ääneen lukemasi. Jos teet tämän, todennäköisyys, että muistat lukemasi 3–7 päivän kuluttua, on korkea. Jos jätät uudelleenkerronta huomioimatta, viikon jäännöstieto voi olla parin rivin verran.
• Harjoittele itsesi käsittelemään tekstiä manuaalisesti ensimmäistä kertaa... Tekstin tärkeiden paikkojen korostuksia, alleviivauksia, viivoja käytetään. Jos olet myös visuaalinen, tämä on sinulle erityisen arvokas tapa. Parempi muistaminen auttaa sen jakautumista (pääajatukset, tärkeät selvennykset), ja valitut fragmentit on helpompi muistaa visuaalisesti.
• Lue sivu tekstiä hyvin nopeasti... Yritä (voit peilin edessä) muistaa ensimmäisen kappaleen sisällön ja sitten viimeisen. Lue teksti uudelleen. Kirjoita paperille tekstistä 5-6 teesiä, joiden avulla ei vain ymmärrä sen merkitystä, vaan ne toimivat tukina uudelleenkertomiselle.
• Tee siitä hyvä tapa oppia ulkoa runoutta. Se sopii sekä aikuisille että lapsille. Vakionormi on yksi runo viikossa (vähintään 5 "saraketta"). Lapsille tämä on yksi parhaista muistiharjoituksista, samoin kuin puheen, emotionaalisen asenteen kehittäminen lukemiseen jne. Aikuisetkin huomaavat, että heidän muistinsa on parantunut, kun hän on opiskellut runoja ulkoa muutaman kuukauden viikoittain. Yllättäen myös lukunopeus kasvaa.
• Lue yöllä... Rauhallisessa, hiljaisessa ympäristössä, ei "mausta" lukemista jollakin maukkaalla, ei kytke televisiota päälle taustalla. 30-60 minuuttia keskittynyttä lukemista. Sen jälkeen suihkuun ja heti nukkumaan. Yritä aamulla toistaa lukemaasi itsellesi. Tämä auttaa monia - teksti muistetaan yksityiskohtaisesti.
• Kirjoita lausuntoja. Toista tämä kouluharjoitus 2-3 kertaa viikossa. Lue artikkeli, yksi kirjan sivu tai yksi osa opiskelukappaleesta. Lue nopeasti, kerran ja kirjoita sitten yhteenveto tästä tekstistä (voit myös tulostaa). Pointti ei ole siinä, että sinun pitäisi kirjoittaa lähelle tekstiä, vaan tarkoituksella korvata sanoja synonyymeillä, muuttaa tekstiä. Tämän harjoituksen avulla voit oppia lukemaan siten, että tiedot eivät muistuteta sellaisina kuin ne näkyvät tekstissä, vaan tavalla, jolla se on sinulle helpompi ymmärtää ja toistaa.

Pienet salaisuudet, joista et ehkä tiennyt ennen, auttavat sinua lukemaan nopeasti.

• Puoli tuntia päivässä - pakollinen... Tämä on minimi, josta sinun ei pitäisi koskaan poiketa. Ajan myötä tulet huomaamaan, että ajanhallinta saattaa olla tarpeen. Laske kuinka paljon aikaa vietät sosiaalisessa mediassa, uutissivustoilla surffaamiseen ja videoiden katseluun. Vastaus voi yllättää sinut, ja sen jälkeen on noloa sanoa, ettei ole aikaa lukea.
• Lue kirjoja nipuista. Esimerkiksi olet kiinnostunut muinaisen Egyptin historiasta. Etsi 5–6 asiantuntijoiden suosittelemaa kirjaa aiheesta ja lue ne kuukaudessa. Ensinnäkin saat monipuolista tietoa, joka ei rajoitu yhteen lähteeseen. Toiseksi opit analysoimaan, vertailemaan ja tekemään johtopäätöksiä. Kolmanneksi ruokahalu tulee syömisen mukana - haluat lukea lisää.
• Ota kuvia tietyn ajanjakson aikana lukemistasi kirjoista... Pöydällä pino kirjoja - ja valokuva. Ja säilytä nämä kuvat erillisessä kansiossa. Alitajuisesti haluat suurentaa pinoa. Jos luet e-kirjoja, tee lukulistat kuukaudeksi, vuodeksi ja ota myös valokuvia.
• Pidä kotona avoin kirjahylly. Tämä tekniikka on erityisen hyödyllinen lapsille. Kirjat asetetaan tälle hyllylle ei selkä edellä, vaan kansi. Lapsi ei näe kirjan "kylkeä", vaan sen kantta, ja tämä itsessään houkuttelee, pakottaa hänet ottamaan kirjan käsiinsä.
• Jos haluat opettaa lapsesi lukemaan, tehokkain tapa on hyvin yksinkertainen - lue se itse.... Jos lapsi näkee, että vanhemmat istuvat kotona usein kirjan kanssa, hän väistämättä kopioi vanhempien käyttäytymistä. Jos olet tyytyväinen vain moraalisiin opetuksiin ja esimerkkeihin lapsuudestasi, tämä ei toimi.
• Ensin kirja, sitten elokuva. Joskus se on mahdollista ja päinvastoin. Mutta ensimmäinen vaihtoehto on mielenkiintoisempi ja hyödyllisempi aivoille. Tekstiä lukiessa visualisoit sen päässäsi, rakennat sen ja teet vakavaa henkistä työtä. Ja sitten voit verrata esityksiäsi ja sitä, miten ohjaaja sen näki.
• Aloita tänään. Älä luota maanantaihin, uuteen vuoteen, lomaan. Ota kirja tänään ja aloita lukeminen. Tieto ei ole turhaa, henkinen työ on uusia hermoyhteyksiä.