Mielenvoima: mitä se on ja miten sitä kehitetään?

Mielenvoima on yksi ihmisluonnon ilahduttavimmista ilmiöistä, joka uhmaa loogisia selityksiä tai yleisesti hyväksyttyjä standardeja ja normeja. Puhutaanpa siitä, mitä se on, mihin se on tarkoitettu ja voidaanko sitä kehittää ja vahvistaa.

On olemassa monia myyttejä ja legendoja, vertauksia ja legendoja sankareista, joilla on lujuutta, monia kirjoja on kirjoitettu. Muinaiset filosofit väittelivät tutkielmissaan useammin kuin kerran tämän käsitteen alkuperästä ja olemuksesta. Nykyaikainen psykologia kiinnittää myös erityistä huomiota hengen vahvuuteen tutkiessaan sielun vivahteita. Eri tieteenalojen tutkijat eivät hylkää yrityksiään tutkia tämän ihmismielen salaperäisen puolen täyttä syvyyttä. Mutta tätä aihetta koskettaessa siitä tulee tärkeä ei niinkään sanan ja termin määritelmää ja merkitystä kuin itse tosiasiaa tämän ihmistietoisuuden näkymättömän puolen todellisesta olemassaolosta.

Luonnossa on monia erilaisia ​​voimia. Fysiikan opinnot vetovoima, työntövoima, kitka, kimmoisuus, painovoima... Ja mitä voimia ihmisellä on? Tietysti, fyysinen voima - sillä on tärkeä rooli elämässämme. Mutta onko hän ainoa, joka tekee meistä vahvoja? Mutta entä jos luonto ei ole antanut kenellekään kehon voimaa? Lisäksi ihminen voi syntyä jonkinlaisena fyysisenä vammana ja hänen toimintakykynsä ovat rajalliset. Ja kun opimme niistä ihmisistä, jotka fyysisten kykyjensä puutteesta huolimatta selviävät ongelmistaan ​​ja saavuttavat sen, mikä näyttää mahdottomalta saavuttaa, ymmärrämme, että puhumme toisesta ihmisen vahvuudesta - hänen henkensä voimasta.

Hän ilmenee ei vain vammaisilleesimerkiksi syntymästä lähtien vammaiset tai elämänsä aikana vammaiset. Sitä esiintyy monilla erilaisilla ihmisillä ja erilaisissa olosuhteissa.... Ihmiset näyttävät sankaruus erilaisten vihollisuuksien ja konfliktien aikana he selviävät vankeudessa ja vaikeissa olosuhteissa. He pelastavat itsensä ja muita äärimmäisissä tilanteissa, luonnonkatastrofeissa. He taistelevat vakavia sairauksia vastaan ​​tai auttavat rakkaitaan taistelemaan niitä vastaan. He kärsivät hirvittäviä menetyksiä ja kohtalon iskuja, kokevat nälkää ja kipua, pelkoa ja kauhua, fyysisiä vammoja ja väkivaltaa. Voit luetella paljon ja pitkään.

Tieteessä on monia kaavoja luonnonvoimien laskemiseen ja laskemiseen. Kuten ihmisten fyysinen voima, niitä voidaan mitata erilaisilla mittareilla. Mutta ei ole olemassa sellaisia ​​kaavoja ja välineitä, jotka voisivat saada kiinni, korjata ja mitata ihmisen hengen voimaa. Se näkyy vain tiettyjen todellisten ihmisten käyttäytymisessä ja toiminnassa, ei kirjailijoiden taiteellisen fantasian fiktiota. Häntä voidaan vain vilpittömästi ihailla, ja hän saa erilaisia ​​kirkkaita epiteettejä. Mikä on hengen voima? Se voi olla voittamaton, valtava, valtava, suuri, horjumaton, tuhoutumaton, taipumaton, poikkeuksellinen, hämmästyttävä, uskomaton, hämmästyttävä, hämmästyttävä, vertaansa vailla oleva, rautainen, kaiken voittava.

Mielen vahvuus on epäilemättä on luonnostaan ​​ihmiselle suotu ja pakollinen meille jokaiselle. Tietysti jokaisella on erilainen, aivan yhtä erilainen kuin ihmisillä itsellään. Se voi ilmetä millään tavalla vasta tiettynä hetkenä, ja ihminen voi ajatella, ettei hänellä ole sitä ollenkaan. Mutta niissä olosuhteissa, kun se tulee tarpeelliseksi, hengen voima näyttää kaiken, mihin se pystyy, se toimii kuin puolustusmekanismi, kuten immuniteetti.

Jos kysyt sellaisia ​​kysymyksiä kuin "onko minussa hengen voimaa?", "Onko henkeni vahva?", "Kuinka vahva henkeni on?", "Voiko henkesi vahvistaa, jos se on heikko?", "Voiko henkeni vahvistaa?" teet hengen vielä vahvemmaksi?" Sitten kun etsit vastauksia niihin, sinun on tutustuttava joihinkin aika-testattuihin tehokkaisiin menetelmiin ja tapoihin, joita käytetään tämän tavoitteen saavuttamiseksi.

• On tärkeää alkaa hallita jonkinlaista urheilua, fyysisiä ja hengitysharjoituksia sekä meditaatiotekniikoita.... Muista se viisaus, että terve mieli elää vain terveessä ruumiissa.
• Ei vähemmän tärkeä oppia ajattelemaan positiivisesti ja hallitsemaan sisäisen energian virtausta.
• Ja tarvitset myös tutustua henkiseen kirjallisuuteen, yritä täyttää yhteiskunnan korkeat moraaliset ja moraaliset arvot.
• Hyviä tekoja pitää tehdä ja opi vapauttamaan itsesi pahasta, antamaan anteeksi ihmisille ja päästämään irti negatiivisesta menneisyydestä ja kaunasta.

Tarkastellaanpa yksityiskohtaisemmin jokaista hengen voimaa kehittävää ehtoa.

Käsite ihmisen sisäisistä energioista löytyy kaikista maailman kansoista ja kaikista kulttuureista. Muinaisista ajoista lähtien ihmiset ovat ymmärtäneet, että on olemassa tiettyjä voimia, jotka saavat ihmisen elämään ja liikkumaan eteenpäin riippumatta siitä, mitä. On muitakin tuhoavia voimia, jotka estävät ihmistä elämästä normaalisti. Tästä asiasta on monia erilaisia ​​teorioita ja mielipiteitä. Sisäisten energioiden käsitettä tarkastellaan sekä lääketieteellisestä näkökulmasta ihmiskehon fysiologian yhteydessä että kaikkien maailman uskontojen näkökulmasta ihmisessä olevan jumalallisen prinsiipin näkökulmasta. Ja astrologian ja tähtien ja avaruuden kanssa kommunikoinnin näkökulmasta. Ja jopa mystiikan näkökulmasta - valkoiset ja mustat taikurit selittävät puolestaan ​​ihmisen sisäisten energioiden luonteen.

Kehittää ja vahvistaa hengen voimaa, sinun on opittava hallitsemaan sisäisiä energioitasi, joista ensimmäiset ja ymmärrettävimmät ovat hyvän energia ja pahan energia. Tätä varten sinun on päästävä eroon negatiivisuudesta sisälläsi, elämän negatiivisen puolen halusta, huonon ja alhaisen puolen halusta, mukaan lukien huonot tottumukset, jotka vetävät ihmisen pohjaan ja edistävät persoonallisuuden rappeutumista, ei tuhlata resursseja merkityksettömään ja tyhjään toimintaan. Sinun on asetettava itsellesi korkeat tavoitteet ja pyrittävä niihin positiivisella lähestymistavalla. Vain tällä tavalla ihmisen henki voi vahvistua ja elämä on täynnä merkitystä ja iloa.

Viime aikoina on tullut muotia sanoa, että jos oppii ajattelemaan positiivisesti ja katsomaan maailmaa, elämä paranee ja kaikki ongelmat katoavat melkein itsestään. Onko se todella? On ilmaus, että kaikki elämässä tulee takaisin kuin bumerangi. Ehkä tämä on sekä viisautta että totuutta. Se, mitä ihminen elämältä saa, riippuu ihmisen ajatuksista, tunteista ja teoista.

Energia (positiivinen tai negatiivinen), jonka ihminen ohjaa itsestään ulkomaailmaan, heijastuen siihen, kuten peiliin, palaa takaisin henkilöön. Voimme sanoa, että tämä on luonnonlaki - hyvä synnyttää hyvää, paha synnyttää pahaa. Ja niiden, jotka haluavat vahvistaa henkeään, on opittava positiivista ajattelua.

Muinaisista ajoista lähtien ihmiskehoa on kutsuttu sielun astiaksi. Jotta sielu olisi vahva, kehon on oltava terve. Yksi tärkeimmistä periaatteista, jolle tiibetiläisten munkkien opetukset perustuvat, on, että vain hän on hengellisesti vahva, joka pystyy hallitsemaan kehoaan. Lisäämällä fyysistä kestävyyttä ihminen lisää siten hengen voimaa. Ja tämän tavoitteen saavuttamisessa ihmisluonteen vahvatahtoisella puolella on tärkeä rooli. Tahdon läsnäolo auttaa ihmistä voittamaan laiskuutensa ja saavuttamaan tuloksia urheilussa.

Sinun on parannettava kehoasi paitsi fyysisten harjoitusten, myös hengitysharjoitusten avulla.... Samat Tiibetin munkit väittävät, että vain henkilö, joka hallitsee hengitystään, voi hallita kehoaan. Yksi kuuluisimmista ja tehokkaimmista tekniikoista, jotka ovat peräisin kiinalaisesta kulttuurista, on qigong. Sen tarkoituksena on parantaa kehoa, puhdistaa mieltä ja vahvistaa mieltä.

Haluaa vahvistaa hengen voimaa, se on tärkeä henkilölle ei vain työstä fyysistä terveyttäsi, maailmankuvaasi ja mielialaasi, vaan on myös tärkeää kehittää mieltäsi, täydentää tietojasi. Tämän ongelman ratkaisemisessa kirjat tulevat ihmisen avuksi. Hengellisen kirjallisuuden lukeminen voi antaa vastauksia erilaisiin kysymyksiin, auttaa ymmärtämään sisäisiä ristiriitoja ja paljastaa monia totuuksia.

Tällaisia ​​tiedon lähteitä voivat olla eri kirjallisuus: uskonnollinen, filosofinen, taiteellinen, todellisten ihmisten elämäkerrat, joilla on suuri lujuus ja jotka ovat osoittaneet sen erilaisissa elämäntilanteissa. Jokainen voi vapaasti valita oman maun mukaan. Mutta mitä enemmän täytämme mielemme tiedolla, sitä korkeammalle henkisen kehityksemme taso nousee ja sitä laajemmat elämän horisontit meille tulevat.... Tämä tarkoittaa, että hengellämme on jotakin, joka ruokkii vahvuuksiaan.

Toinen tapa vahvistaa henkeäsi on meditaatio. Kun luet erilaista kirjallisuutta ja haluat tietää jotain, voimasi suuntautuvat ulkopuolisiin lähteisiin. Meditaatio tarkoittaa menemistä sisäänpäin, alitajuntaan, mielesi syvyyksiin. Ihmiset, jotka harjoittavat tällaisia ​​​​tapoja tuntea olemuksensa, väittävät, että ihmisen alitajunta sisältää vastaukset kaikkiin häntä kiinnostaviin kysymyksiin.

Säännöllisen lähestymistavan avulla tällaiseen toimintaan ihminen onnistuu puhdistamaan mielensä tarpeettomista tyhjistä ajatuksista ja virittymään rauhalliselle ja rakentavalle ajattelutavalle. Siten voit antaa itsellesi mahdollisuuden pohtia huolestuttavaa, eri tavalla ja jännittämättä, eri näkökulmista ja ratkaista ongelman oikein, ilman tuhoisia tunteita. Tai meditaation avulla voit yksinkertaisesti antaa kehollesi ja mielellesi lepoa kaikista ongelmista ja huolista. Tämä menetelmä epäilemättä edistää lujuuden kehittymistä.

On olemassa sellainen asia kuin hyväntekeväisyys. se hyväntekeväisyys, jonka avulla ihmiset voivat tehdä hyväntekeväisyystyötä, auttaa apua tarvitsevia, holhota sitä tarvitsevia. Hyvät teot ovat hyväntekeväisyyttä köyhille, vapaaehtoistyötä, vanhusten auttamista ja paljon muuta. Mikään maailmassa ei tee ihmisestä inhimillisempää kuin hyvät teot. No, kuka muu voi ylpeillä sellaisesta taidosta?

Vain vahvamielinen ihminen voi tehdä hyviä tekoja - heikko ihminen ei pysty antamaan sielunsa piittaamatonta ja anteliasta lahjaa. Ja tässä kierreportaiden kiipeämisen periaate toimii: vahvamielinen ihminen tekee hyvän teon, tämän teon avulla hän voi kiivetä korkeammalle portailla ja tulla vielä vahvemmiksi. Vahvistuttuaan ihmisellä on mahdollisuus tehdä taas hyvää ja siten nousta uudelleen. Ja niin ympyrä ympyrän jälkeen spiraalina, korkeammalle ja vahvempana.

Viha, raivo, viha, kauna, kiihko riistävät ihmiseltä lujuuden, tekevät hänestä heikkoa. Sen lisäksi, että nämä tunteet heittävät paljon negatiivisuutta ja negatiivista energiaa ympäröivään maailmaan, ne myös tuhoavat ihmisen itsensä sisältäpäin ja halveksivat hänen sieluaan. Tämä ilmiö on täysin selitettävissä fysiologisesta näkökulmasta: kun henkilö kokee negatiivisia tunteita, hänen kehossaan alkaa voimakas stressihormonien vapautuminen. Tämän välttämiseksi sinun on opittava hallitsemaan tunteitasi. Yksi tämän hallinnan työkaluista on kyky antaa anteeksi. Oppimalla vilpittömän anteeksiannon hillitset pahuuden virtaa, estät sitä leviämästä ja nielaisemmasta kaikkia ympärilläsi.