150 kg:n pyörän valinta

Pyöräily on yksi tärkeimmistä urheiluharrastuksista. Monille se ei ole vain kulkuväline, vaan myös elämäntapa. Mutta entä lihavat, joiden paino on lähellä 150 kg? Yritetään hälventää myytti pyöräilyn esteettömyydestä suurille ihmisille. Tärkeintä on valita oikea "rautahevonen" ja muokata sitä fyysisten tietojen (pituus, paino) mukaiseksi.

Pyörä tulee valita ajajan mittojen mukaan. Kävelypyörä ei sovi lihaville ihmisille. Kaksipyöräisen ajoneuvon tulee olla kestävä, mukava ja käytännöllinen.

Kun valitset pyörän, jonka kantavuus on riittävä ja joka kestää suuriakin ihmisiä, on valinnan lähtökohtana otettava turvallisuus. Suunnittelun tulee olla luotettava, kestävä ja ilman tarpeettomia "kelloja ja pillejä". Paras vaihtoehto olisi vakaat ja kestävät vuoristomallit. Eteenpäin kallistuminen ja satulan ja käsien kuorman tasainen jakautuminen mahdollistavat ratsastajan ajamisen vaikeilla alueilla sellaisella pyörällä, kun taas käsivarsien lihakset ovat hieman väsyneitä ja alaselän nikamavälilevyjen jännitys vähenee merkittävästi .

Raskaan ihmisen on naiivia ajatella, että etsiessään sopivaa vaihtoehtoa voit löytää jotain halvempaa. Jos olet uusi pyörämarkkinoilla, muista, että hinnoittelu on varmin tapa valita luotettava pyörä. Budjettimallit kootaan laadukkaista materiaaleista. Aloita etsimään vaihtoehtoja, joiden arvo on 600 dollaria ja enemmän, koska puhumme terveydestäsi ja turvallisuudestasi. Mutta tämä ei suinkaan tarkoita sitä, että mitä kalliimpi sen parempi.

Kokeneiden pyöräilijöiden mukaan massiivisten ihmisten pyöräilyn optimaalinen hinta on 800-1000 dollaria. Tarvitset vain tavallisen vuoriston yksijousituksen hardtail (Hard - hard, tail - "tail"), ja pyöräkaupan konsulttien neuvojen avulla saat varmasti kalliin kaksijousituksen mallin freeridingiin (erityinen pyöräurheilulaji). ei muuta kuin markkinointitemppua.

On turvallisempaa tulla ostoksille kokeneen pyöräilijän kanssa, sillä myyjät eivät aina ole "omaa tiimiäsi". On tarpeen kiinnittää huomiota tärkeimpiin mekaanisiin yksiköihin, loput "pienet asiat" eivät ole niin tärkeitä, haluttaessa ne voidaan korjata vaihtamalla ne.

Raskaiden ratsastajien tulisi valita kovapyrstö, jossa on kevyt, vahvistettu alumiini- tai teräsrunko, jonka seinämän paksuus on tasainen. Runkoon on hyvä olla ylimääräinen kolmio istuinputken vahvistamiseksi. Korkeuden mukaan, ohjaa pituuttasi, mutta jos täyteys estää sinua nostamasta jalkaasi korkealle laskeutuessasi, valitse matala runkovaihtoehto. Älä epäröi tarkistaa sitä suoraan myymälästä.

Valitse vahvat vanteet: kaksinkertaiset tai kolminkertaiset leveille renkaille (slick tai semi-slick), parempi 36 pinnalla. Nämä pyörät tukevat painosi ilman ongelmia. Puhkeamattomien renkaiden avulla voit ajaa pitkään ilman "yllätyksiä".

Pyörän jarrutusmatkan lyhentämiseksi raskaassa kuormituksessa, on tarpeen valita levyjarruvaihtoehto. Ne toimivat jopa pienillä "kahdeksalla" vanteella, ja jos ne on edelleen varustettu hydrauliikalla, ne ovat tehokkaita ja herkkiä hätäjarrutuksessa (samalla, kun ollaan erittäin varovaisia, etteivät ne "nokki" eteenpäin).

Tarvitset muutakin kuin vahvoja iskunvaimentimia ja jousia ajaaksesi turvallisesti jyrkissä nousuissa ja laskuissa.

Jäykkä haarukka, nahkasatula, teräspolkimet ovat suositeltavia.

Kokeneet käytännölliset pyöräilijät neuvovat olemaan asentamatta mitään uudelleen uuteen pyörään ostamisen jälkeen, vaan palauttamaan sen, mikä on, ja vasta sitten jatkamaan päivitystä (varusteiden vaihtoa), äläkä päivitä kaikkea kerralla, vaan vaihda asteittain yksittäiset komponentit ja osat kun niiden laatu heikkenee. Se on käytännöllinen, kätevä ja taloudellisesti vähemmän rasittava.

Normaali 600 dollarin + hintaluokan pyörä ei "tappa" niin nopeasti edes suurella omistajalla varovaisella ajolla.

Raskaiden ihmisten, sekä miesten että naisten, pyöräily on verrattavissa extreme-tilaan, joten tällaisten pyöräilijöiden on varauduttava kaksipyöräisen ystävänsä useampaan korjaukseen ja kulutustarvikkeiden vaihtoon.

Pyörän pitäminen hyvässä kunnossa mahdollisimman pitkään auttaa oikean teknisen varustelun lisäksi myös asiantuntevaa ajoa suurimmalla kuormituksella. Muutama yksinkertainen vinkki lihavalle pyöräilijälle:

• sulje pois aggressiivinen ajaminen, älä aja pyörää, koska "mitä hiljaisemmin ajat, sitä kauempana olet";
• noudata oikeaa istuvuutta;
• ajettaessa epätasaisilla alueilla tai poistuessasi reunakivestä, älä istu satulassa, vaan seiso polkimilla;
• kun kiipeät mäkeä, aja sisään istuen, jotta polkimet ja vaunu säilyvät pidempään;
• älä unohda vaihtaa kädensijaa;
• lisää vähitellen päivittäistä pyöräilyäsi;
• suunnittele pysähdys etukäteen, vältä äkillistä jarrutusta, koska suuri massa ei voi pysähtyä inertian vuoksi välittömästi;
• miettiä jatkuvasti päivitystä (laitteiden vaihtoa).

Säännöllinen pyöräily antaa sinun pumpata kaikki lihasryhmät takuulla ja auttaa sinua pudottamaan ainakin osan ylipainosta. Tärkeintä on jättää kompleksit syrjään ja olla kiinnittämättä huomiota muiden sympaattisiin hymyihin tai edes "kateellisen" syövyttäviin huomautuksiin.... Lähde pyöräilemään, älä pelkää painoasi, nauti vauhdista ja ole terve!

Voit oppia valitsemaan pyörän suurelle painolle videosta.