Itsensä kehittäminen

Mitä havainto on ja miten sitä kehitetään?

Mitä havainto on ja miten sitä kehitetään?
Sisältö
  1. Mitä se on psykologiassa?
  2. Miksi tarvitset sitä?
  3. Ilmestymiset jokapäiväisessä elämässä
  4. Miten kehittyä?

Kaikki eivät pysty havaitsemaan merkittäviä yksityiskohtia mistä tahansa ilmiöstä ja tosiasiasta. Tarkkailijalla on erityinen visuaalinen herkkyys, jota voidaan kehittää erityiskoulutuksen avulla.

Mitä se on psykologiassa?

Havainnointi on persoonallisuuden piirre, joka ilmenee kyvynä keskittyä yhden kohteen havainnointiin ja nähdä siinä hienovaraisia ​​ominaisuuksia. Tarkkailijalla on tapana korostaa olennaisia, mutta muiden huomiosta pakenevia tapahtumien yksityiskohtia. Havainnointi liittyy läheisesti kohteen ja havainnointikohteen ominaisuuksiin:

  • kyky tunnistaa ihmisen käyttäytymisen ja ulkonäön perusteella hänen sisäinen tilansa, henkiset tiedot;
  • merkkien erottaminen fysiognomisen naamion, eleiden, asennon, asennon ja askeleen avulla;
  • kiinnostus henkilöön kohteena havainnoinnin valikoivuuden muodostumisen kanssa, yksilön tarkkailun ja hänen henkisten tilojensa näkemisen kokemuksen nopea luominen;
  • empatia, joka ilmenee ihmisten välisissä vuorovaikutusprosesseissa, emotionaalinen reagointikyky, vaikuttavuus, toisen henkilön käyttäytymisen kehityksen ennakointi.

Tarkoituksenmukainen ja tietoinen todellisuuden tutkiminen piilee havainnoissa. Tarkkailija ei kiinnitä muiden huomiota, pysyy syrjässä. Hän havaitsee ja arvioi tavoitteen asettamisesta riippuen tapahtumia, joiden tärkeitä osia ovat alustava valmistautuminen, tehtävän selkeys ja havainnointiaktiivisuus. Tärkeä rooli on ongelman pirstoutuneella, erityisten ja tarkempien ongelmien muotoilulla.Havainnoinnin onnistumisen kannalta säännöllisyys ja systemaattisuus ovat tärkeitä tekijöitä.

KANSSAkyky kiinnittää huomiota pieniin yksityiskohtiin on tärkeää ammatillisessa toiminnassa. On tärkeää, että opettajat, kasvattajat, psykologit, lääkärit tunnistavat toisen yksilön sisäisen tilan ulkonäön ja käytöksen perusteella. Tämä laatu on erityisen tärkeä lainvalvontaviranomaisille. Havainnoinnin avulla ammattilainen voi laatia selkeän psykologisen muotokuvan yksilöstä.

Huomaavainen henkilö voi nopeasti eristää kohteen päähenkilöpiirteen, tunnistaa helposti tunteita ja luonnehtia hänen sisäistä tilaansa. Tutkijan arvostelukyky johtaa usein totuuden selvittämiseen.

Miksi tarvitset sitä?

Havainnointi avaa tien parempaan maailman ymmärtämiseen. Sen avulla kohde voi tulla tietoisemmaksi tavallisten ihmisten silmiltä piilossa olevista tapahtumista ja faktoista. Kyky havaita identtisten käsitteiden yhtäläisyydet ja erot on todellinen taide. Huomaavaisella ihmisellä on hyvät mahdollisuudet itsensä kehittämiseen. Kehittyneen havainnoinnin avulla kohde voi välittömästi arvioida tilannetta ja tehdä oikean päätöksen, edistää yksilön potentiaalin paljastamista ja lahjaa ennustaa omia tulevia toimiaan. Ymmärrys ilmaistaan ​​taiteena nähdä ja tuntea toinen ihminen, ennakoida hänen käyttäytymistään.

Kyky tehdä henkisesti ennusteita erilaisissa elämän käänteissä säästää tarkkaavaisen ihmisen sortumista huijareiden temppuihin. Kyky havaita jotain uutta tutuissa asioissa on ominaista kirjailijoille, taiteilijoille, tuotannon uudistajille, keksijöille, tiedemiehille.

Kaikki luovien ihmisten saavutukset liittyvät suoraan heidän havaintoonsa, havainnoinnin monipuolisuuteen, jotka ovat usein inspiraation lähde ja kirkkaiden ideoiden ruumiillistuma.

Ilmestymiset jokapäiväisessä elämässä

Havainnointi kietoutuu tiiviisti herkkyyteen, uteliaisuuteen ja luovuuteen. Nämä ominaisuudet, jotka on muodostettu maailman tuntemista varten, hankitaan elämänkokemuksessa. Ne ovat hyödyllisiä ihmiselle työssä ja opiskelussa, jokapäiväisessä elämässä. Herkkyys osoittaa tunteiden kypsyyden. Se antaa persoonallisuudelle mahdollisuuden mennä syvemmälle itsessään. Uteliaisuus synnyttää halun tuntea todellisuus äärettömästi. Utelias lapsellinen mieli on todiste tästä lausunnosta. Nähdyn ja kuullun tiedon havaitsemisesta syntyvät tunteet ja aistimukset ilmentyvät luovuus henkilö. Mitä enemmän kohde saa tietoa tunnistaessaan tuntemattomia tosiasioita, sitä monipuolisempaa ja monipuolisempaa on hänen työnsä.

Uteliaisuus ja uteliaisuus antavat yksilön havaita arjen asioissa arvokkaita piirteitä ja merkkejä, joita kaikki eivät huomaa. Arkielämässä huonosti kehittynyt havainto ei tee paljon haittaa, mutta joskus se voi epäonnistua. Henkilö, joka on usein vuorovaikutuksessa muiden ihmisten kanssa, vaatii kiireellistä tarvetta kehittää tätä ominaisuutta.

Miten kehittyä?

Havainnointi alkaa muodostua pelin aikana lapsuudesta lähtien. Tulevaisuudessa sen kehitys tapahtuu tarkkailemalla erilaisia ​​​​luonnonilmiöitä, eläinten käyttäytymistä, kasvien kukintaa. Koko elämän ajan sinun on avattava sielusi uusille tunteille samalla kun hankit tietoa. Yritä kiinnittää huomiota ympärilläsi oleviin esineisiin. Katso luontoa tarkasti. On erittäin tärkeää paitsi muistaa tiettyjä ominaisuuksia ja vivahteita, myös välittää ne itsesi läpi. Hankittu kyky olla välinpitämättömäksi ympäröivää maailmaa kohtaan lisää huomattavasti herkkyyttäsi.

Testaa havaintoa asettamalla 10 esinettä pöydälle. Katso niitä sitten muutaman sekunnin ajan. Sitten sinun on käännyttävä pois ja toistettava jokainen muistissasi oleva kymmenestä esineestä. Yritä kuvata niitä hyvin yksityiskohtaisesti.Voit parantaa ammatillista havainnointia käyttämällä erityisiä tekniikoita ja asettamalla itsellesi tiettyjä tehtäviä. Esimerkiksi erilaisia ​​esineitä on jatkuvasti verrattava ja vastakohtaistettava, muodostettava yhteys niiden välille ja niiden vuorovaikutukseen keskenään. Huomaa pienimmätkin muutokset asioissa.

Kuvaile säännöllisesti tuntemiesi kasvojen piirteitä. Kun tapaat heidän kanssaan, kiinnitä huomiota pieniin yksityiskohtiin äläkä yritä muistaa kokonaisvaltaista kuvaa. Katso henkilön silmiin, tutki vuorotellen hänen nenään, suuta, kulmakarvoja, leukaa, hiusten väriä, pään muotoa. Tutki kohteen fyysistä ulkonäköä huolellisesti.

Tämä psykologinen tekniikka auttaa sinua helposti havaitsemaan ja muistamaan yksityiskohdat tuntemattomien ulkonäössä.

Yritä keskittää huomiosi ystävien ja tuntemattomien erilaisiin vaatteisiin. Valitse 4-10 osaa ja luo looginen ketju. Toista ne muistoissasi illalla. Matkalla myymälään tai työpaikallesi kiinnitä huomiota tapaamiisi rakennuksiin. Laske ikkunoiden ja ovien lukumäärä, muista katon muoto ja räystäiden sijainti. Siirry yksityiskohdista kokonaisvaltaiseen käsitykseen koko talosta.

Astuttuasi huoneeseen, katso nopeasti ympärillesi. Yritä ottaa henkinen valokuva. Kiinnitä huomiota huoneen kokoon, seinien väriin, tuolien, pöytien, kaapien, maalausten määrään. Sieltä tullessasi palauta muistiin se, mitä näit. Mene takaisin, vertaa kuvitteellista kuvaa alkuperäiseen. Toista vaiheet, kunnes saat täydellisen tuloksen. Toista joka ilta kaikkien päivän aikana tapaamasi ihmisten kasvot. Yritä muistaa kaikki päivittäiset tapahtumat, nähdyt esineet ja ilmiöt. Päivittäinen harjoittelu auttaa henkilöä alkamaan kiinnittää huomiota ympäröivän maailman huomaamattomiin yksityiskohtiin päivän aikana.

Havainnointitaitoja voi harjoitella numerotaulukoiden avulla. Harjoittelu alkaa numeroiden 1 - 25 mentaalisella järjestelyllä ruudukossa, jossa on satunnaisesti sijoitetut numerot. Tämä tehtävä tulee suorittaa 4 minuutissa.

Sitten voit siirtyä monimutkaisempaan versioon viihdyttävästä taulukosta, joka on kaoottisesti hajallaan numeroita 1 - 90. On tarpeen etsiä kaikki numerot järjestyksessä yhdellä silmäyksellä. Kuka tahansa voi testata havainnointiaan taulukon avulla. Jos henkilö sijoitti henkisesti kaikki numerot 5-10 minuutin sisällä, hänellä on poikkeuksellinen havainto. Jos löydät kaikki numerot 10-15 minuutissa, se on hienoa; 15-20 minuutissa - hyvä; 20-25 minuutissa - tyydyttävä.

Havainnointitaitoja voidaan kehittää erittäin tehokkailla harjoituksilla.

  • Poimi mikä tahansa esine. Harkitse sitä erittäin huolellisesti, yritä muistaa asia, älä unohda pienimpiä yksityiskohtia. Sitten sinun on suljettava silmäsi ja toistettava sitten kuva henkisesti. Avaa silmäsi, katso muistiobjektia ja ymmärrä, mitä kaipasit, kun luot kohteen henkisesti uudelleen. Sitten sinun on suljettava silmäsi uudelleen ja muistettava jo parantunut kuva. Seuraava vaihe liittyy esineen kuvaamiseen paperille muistista. Vertaa piirrettyä objektia todelliseen kohteeseen, lisää puuttuvat tiedot.
  • Yritä tarkkailla ympäristöä kuukauden ajan ajatuksella, että sinun täytyy vangita kaikki näkemäsi maaleilla kankaalle. Tällä tavalla Konstantin Paustovsky neuvoi lisäämään omia havainnointitaitojasi. Joukkoliikenteessä katso matkustajia tästä asennosta.

Vähitellen ymmärrät, että et ennen huomannut monia mielenkiintoisia yksityiskohtia, et nähnyt sadasosaakaan ihmisten kasvoille vangituista tunteista.

ei kommentteja

Muoti

kaunotar

Talo