Deepak Chopra -meditaatioita

Alan Chumak, Anatoli Kashpirovsky, Deepak Chopra. Mikä näitä ihmisiä yhdistää, miten he eroavat? Kaksi ensimmäistä olivat erittäin suosittuja maassamme viime vuosisadan lopussa. He "paransivat" kaukaa. Heidän etäparannusistuntonsa ovat kahlittaneet miljoonia ihmisiä näytöilleen. Kadut olivat tyhjiä ohjelmien aikana heidän osallistuessaan. Jotkut todellakin väittivät pääsevänsä eroon kauheista vaivoista sinisen näytön kautta.

Deepak Chopra tunnetaan paremmin Yhdysvalloissa. Siellä hänestäkin tuli useammin kuin kerran osallistuja televisio-ohjelmiin, erityisesti Oprah Winfreyn keskusteluohjelmaan, joka oli kerran suosittu Yhdysvalloissa. Muuten, Forbes-lehti valitsi hänet kahdesti (vuosina 2010 ja 2013) vaikutusvaltaisimmaksi julkkiksi. Mutta jos teleparantajamme lupasivat päästä eroon fyysisistä vammoista, niin Deepak Chopra ehdottaa, että puhdistamme ensin sielun ja vasta sitten kehon. Hän meni itäisten kollegojensa ulkopuolelle ja loi parantamisohjelman verkkokurssista. Hänen ei tarvitse neuvotella tv-kanavien johtajien kanssa, jotta he antaisivat hänelle aikaa lähetyksessä, hän täyttää sen itse virtuaalimaailmassa ja hänen sanaansa uskovien elämässä.

Kuka tämä herra Chopra on? Ei ole yllättävää, että intialainen saarnaa kotimaansa muinaisen lääketieteen periaatteita. Totuus, Aluksi hän oli tavallisin lääkäri, mutta sitten hän pettyi nykyaikaiseen lääketieteeseen ja palasi perusasioihin. Tämän ansiosta hänestä tuli paitsi menestyvä lääkäri, myös yksi tunnetuimmista, eikä vain Amerikassa, jonne hän muutti kotimaastaan ​​​​Intiasta vuonna 1968. Häntä kutsutaan yhdeksi aikamme vaikutusvaltaisimmista lääkäreistä.

Hänellä on tilillään yli 80 kirjaa, ne on käännetty kymmenille maailman kielille, niiden kokonaislevikki ylittää 20 miljoonaa kappaletta.... Hän on tervetullut vieras temaattisissa seminaareissa, ja kansalaiset odottavat häntä kotonaan.

Yksi tunnetuimmista ja yleisimmistä Chopra-meditaatiomenetelmistä on 21 päivän meditaatio-ohjelma. Ensinnäkin se on ilmainen käyttää. Toiseksi, se ei vie paljon aikaa. Yksi istunto kestää vain 15 minuuttia. Mutta koko kurssin aikana opit elämään uudella tavalla.

Tämän menetelmän kirjoittajan mukaan ihminen saa vain 21 päivässä:

• vapautua negatiivisista tunteista, vanhoista kokemuksista ja huonoista ajatuksista;
• tunnelma iloiselle, onnelliselle ja täyteläiselle tulevaisuudelle;
• päästä eroon vanhoista ennakkoluuloista, ennakkoluuloista, virheellisistä asenteista, jotka myrkyttävät olemassaoloa ja rajoittavat ihmisen kykyjä;
• kyky helposti aloittaa tarvitsemiesi suhteiden rakentaminen;
• päästä eroon peloista ja tarpeettomista huolista, tyhjästä turhamaisuudesta;
• kyky voittaa vaikeudet hymyillen, helposti;
• hyvinvoinnin parantaminen.

Lisäksi, hyvästä elämästä tulee tapa, joka Deepak Chopran mukaan kehittyy 21 päivässä - ei enempää, ei vähempää. Jokaisena näistä päivistä saat opettajalta mantran, jota toistamalla löydät itsestäsi piilotetut kyvyt ja löydät varmasti rakkauden sanan laajimmassa merkityksessä.

Tämä on ensimmäinen meditaatiosykli kolmen viikon matkalla kohti valoisampaa tulevaisuutta. Kun kuuntelet sitä, ymmärrät:

• mitä yltäkylläisyys tarkoittaa;
• kuinka yltäkylläisyys ilmenee;
• kuinka tulla yltäkylläisyyden omistajaksi kaikessa elämässäsi.

Tämä ei ole vain toinen osa 21 päivän meditaatiokurssia, vaan myös yhden Deepak Chopran kirjan nimi. Siinä hän onnistui yhdistämään sanoitukset (tai pikemminkin filosofian) ja fysiikan. Se muistuttaa hieman kirjoittajaa itseään. Se sisältää sekä synnynnäistä itämaista viisautta että pragmaattista länsimaista tiedettä.

Yhdistämällä kaksi lähestymistapaa lääketieteeseen Chopra auttaa "potilaita" ymmärtämään kehoaan ja kuulemaan sen signaaleja. Tämän intialaisen juurten amerikkalaisen työn sivuilta löydät paitsi tarinoita siitä, kuinka huonot tavat vaikuttavat meihin, niitä luettuasi ymmärrät todella, mihin tämä tai tuo vaikutus kehossasi johtaa. Pystyt palauttamaan suhteen omaan kehoosi.

Jos olet kuitenkin lähempänä asumista, vaikkakin verkossa, viestintää mestarin kanssa, sinulla on vielä yksi kehityskohde - ohjelma nimeltä "Onnen herääminen". Se esitetään Internetissä venäjäksi. Se sisältää pääpostulaatit kahdesta Deepak Chopran kirjasta kerralla - "Absoluuttisen onnen resepti" ja "Hengelliset päätökset". Kuten arvata saattaa, se on suunniteltu niille, jotka haaveilevat onnen löytämisestä.

Menetelmän laatija uskoo, että onnellisuus on kaikkien päätavoite, ja kaiken, mitä teemme, teemme vain tullaksemme onnelliseksi. Tämä ohjelma opettaa, kuinka tämä tehdään mahdollisimman lyhyessä ajassa, jotta et tuhlaa aikaa tarpeettomiin huoliin. Sen hinta on noin 3 tuhatta ruplaa. Mutta kirjoittaja lupaa, että tällä summalla saat varmasti:

• löytää onnen lähde;
• tunne kehosi viisaus;
• oppia itsetuntoa;
• puhdistaa itsesi myrkkyistä;
• avaa sydämesi;
• tietoisuuskykysi tulee paljon korkeammaksi;
• pelon sijaan rakkaus ilmestyy elämääsi;
• elämän ilon määrä lisääntyy.

Aamu- ja iltameditaatioiden uskotaan olevan tehokkaimpia, koska näinä tunteina elämänrytmi näyttää hidastuvan ja siksi kehomme on helpompi rentoutua. Erityisen hyödyllistä on harjoitella varhaisina tunteina, jopa ennen aamunkoittoa. Lisäksi, jos yhtäkkiä tunsit halun meditoida, tämä tarkoittaa, että sinun on kiinnitettävä enemmän huomiota tähän asiaan juuri tällä hetkellä.

Ei ole väliä missä olet tällä hetkellä - töissä vai kotona. Sinun tarvitsee vain valita sopiva paikka. On tietysti parempi istua maassa, mutta suosikkituolisi käy. Pääasia on pitää selkä suorana. Joten mielesi on selkeämpi, ja jos makaat, voit nukahtaa meditaation aikana.

Jos terveydentilasi ei kuitenkaan salli sinun istua alas, niin aloita meditointi makuulla. Pian voit varmasti nousta ylös, Chopra sanoo. Voit laittaa kädet polvillesi, mutta pääasia, että kämmenet ovat ylöspäin. Siten avaudut maailmalle, hyväksyt sen energioiden virran.

Aloita sen jälkeen opettajalta saamasi mantra laulaminen tai kuuntele hänen ääntään. Jos alat olla tarpeettomien ajatusten tiellä, yritä päästä niistä eroon. Tasainen, mitattu hengitys ja mantrat tietysti auttavat tässä. Päässäsi pitäisi olla paikka vain kirkkaille ajatuksille ja ideoille, jotka varmasti ilmaantuvat Deepak Chopran maagiseen maailmaan tutustumisen jälkeen.

Deepak Chopran seuraajien joukossa on eri-ikäisiä, kansallisuuksia, poliittisia näkemyksiä ja sosiaalista asemaa olevia ihmisiä. Hänen neuvojaan noudattavien joukossa he mainitsevat Mihail Gorbatšovin ja Demi Mooren sekä monia muita tunnettuja ja vähemmän persoonallisuuksia. Yhdysvaltain entinen puolustusministeri William Cohen antoi seuraavan katsauksen Deepak Chopran kirjoituksista: "Hän tarjoaa vaiheittaisen oppaan vapauttaakseen johtajuuden, joka jokaisella on."

Mutta Internetissä arvosteluja jättäneiden nykyaikaisten venäläisten liikemiesten mielestä meditaatiot Deepak Chopra -ohjelman mukaan - se on tehokas mutta erittäin lempeä tapa valmistautua tulevaan päivään parhaalla mahdollisella tavalla. Monet myöntävät kolmen viikon kurssin jälkeen, että tämä auttoi avaamaan heille uusia tietoisuuden puolia.