Toiveiden täyttymysmeditaatio: ominaisuuksia ja tehokkaita käytäntöjä

Muistatko tarinan kultaisesta kalasta? Kuinka taitavasti vanha nainen käytti hyväkseen kaatuneita, tai pikemminkin hänelle osuvaa onnea. Joskus emme käytä tätä mahdollisuutta ollenkaan. Mutta kuka tahansa voi saada kultakalansa kiinni. Tämä voidaan tehdä meditoimalla.

Jokainen meistä on täynnä toiveita. Jotkut niistä muuttuvat todeksi, toiset jäävät haaveeksi. Tietysti tavoitteen saavuttamiseksi sinun on ponnisteltava. Istuessamme ikkunan vieressä ja odottaen sinilintua, emme todennäköisesti saavuta mitään.

Mutta meditaatio halun täyttymisestä voi hyvinkin auttaa. Sen toteuttamiseen on yhtä monta tekniikkaa kuin ihmisillä on toiveita. On ääni- ja videoohjelmia. Voit yrittää neuvotella maailmankaikkeuden kanssa itse.

Mitä vahvempi aikomuksesi, sitä tehokkaampi meditaatiosi on. Mitä pyydät, sinun täytyy todella haluta. Mutta vaikka unelmasi todella kirjaimellisesti voittaa tietoisuuden, älä usko, että tunti meditaation jälkeen se toteutuu. Loppujen lopuksi et ole ainoa, joka pyytää apua maailmankaikkeudelta. Astu jonoon ja pidä järjestys. Ensinnäkin päässäni.

On myös hetkiä, jolloin voit nopeuttaa edistymistäsi kohti tavoitettasi. Tee meditaatioriitti tiettyinä päivinä.... Uskotaan, että syntymäpäiväsi tai päivää ennen uutta vuotta ovat tehokkaimpia. On myös suositeltavaa tehdä meditaatioita kuunkierron alussa. Vielä yksi vinkki - meditoi ennen nukkumaanmenoa. Ennen kuin aloitat pyhään seremoniaan, valmista kehosi tähän.

Meditaatio on melko vaikea prosessi suorittaa. Siksi älä usko, että kaikki onnistuu sinulle ensimmäistä kertaa. Ihannetapauksessa, jotta voit käyttää tiettyä tekniikkaa, sinun on ensin otettava oppitunti henkilöltä, joka tietää ja ymmärtää tämän. Sinun pitäisi Opi rauhoittamaan tietoisuuttasi, rentoutumaan täysin, menemään transsitilaan. Jos voit tehdä kaiken tämän itse, muista vielä yksi tärkeä sääntö. Se sanoo, että meditaation aikana sinun on ymmärrettävä selvästi tavoitteesi.

Jos esimerkiksi haluat auton, universumin kanssa käydyn keskustelun aikana sinun on sanottava kaikki haluamasi auton pienimmät ominaisuudet - väri, merkki ja muut yksityiskohdat. Muuten halutun Mercedesin tilalle saa helposti lelukippiauton tai parranajokoneen.

Jotta toive toteutuisi, sen on oltava todella intiimi. Et ole vanha nainen kultaisesta kalasta kertovasta sadusta. Joten määritellään mitä tarkalleen haluat. Ota paperi ja kirjoita ylös kaikki, mistä haaveilet.

Tutustu luetteloon huolellisesti. Kuvittele, että tämä kaikki on jo toteutunut. Kuuntele tunteitasi. Jos tunnet todellista iloa ja onnea, sinun on otettava se. Jos ei, voit vapaasti ylittää halun luettelosta ja siirtyä seuraavaan kohtaan. Palaa seuraavana päivänä "seitsemänkukkaan" ja tee sama. Tämän seurauksena sinulla pitäisi olla vain yksi halu, jota todella tarvitset.

On toinenkin tapa. Se vie vähemmän aikaa ja on mahdollisesti vielä tehokkaampi. Kuvittele, että sinulla on vain yksi päivä jäljellä - mistä haluaisit? Tämä on tärkein unelmasi. Voit alkaa pyytää sitä maailmankaikkeudelta.

Tuuleta alue, jossa aiot tehdä meditaation. Ilman tulee olla raikasta. Mikä parasta, luo huoneeseen miellyttävä tuoksu. Tähän voidaan käyttää tuoksukynttilöitä. Sammuta kaikki laitteet, jotka saattavat häiritä sinua. Vieraat äänet eivät saa häiritä. Puhelin, tietokone, sisäpuhelin - sammuta kaikki vapaasti, mikään ei saa häiritä.

Kuvittele meditaation aikana paitsi unelmasi myös aikaa, jolloin sen pitäisi toteutua. On hyvä, jos nimeät tietyn päivämäärän, päivämäärän. Jos näin ei ole, määritä vähintään kuukausi tai kausi. Kun kuvittelet, kuinka unelmasi toteutuu, siirrä itsesi henkisesti tämän ajan olosuhteisiin.

Jos haluat auton ilmestyvän talvellasi, pukeudu mielikuvituksesi mukaan sopiviin vaatteisiin. Jos haluat kesähäät, kuvittele itsesi kesäasussa vihreiden puiden ympäröimänä.

Sama koskee paikkaa, jossa unelmasi tulisi toteutua. Sinun ei tarvitse pyytää universumista lomaa. On tarpeen kuvata yksityiskohtaisesti, mitä sen pitäisi olla. Muuten et löydä itsesi merenrannalta, josta unelmoit, vaan epäilyttävän puhtauden lammen kylästä kaupunkisi laitamilla teltassa.

Jotta meditaatio olisi tehokasta, se on tehtävä oikein. Tarkastellaanpa siis tätä kohta kohdalta.

• Ota itsellesi mukavin asento: makaa, istuu tai lootusasennossa - sillä ei ole väliä. Pääasia, että selkä on suora, vartalo pysyy liikkumattomana. Vain tällä tavalla energiavirrat voivat tunkeutua sinuun. Asetu mukavaan makuu- tai istuma-asentoon. Voit käyttää tuolia, sohvaa, sänkyä tai lattiaa.
• Rentouta kehosi. Rentouta se pään yläosasta varpaiden kärkiin.Sinun pitäisi tuntea olosi painottomaksi.
• Heittääkseni kaikki tarpeettomat ajatukset pois päästäni, toista yksinkertaisin ja tunnetuin mantra "Om" tai soittaa rauhoittavaa musiikkia.
• Hengitä tasaisesti. Aloita itsesi tutkiminen pään yläosasta, skannaamalla henkisesti koko kehoasi varpaihisi. Tämän harjoituksen seurauksena kehon rajat näyttävät liukenevan avaruuteen, tunnet itsesi painottomaksi.
• Nyt voit aloittaa itse asiassa halusta. Sinun tehtäväsi on kuvitella mahdollisimman selkeästi, mitä haluat saada. Tämä on esimerkiksi matka merelle. Kuvittele pääseväsi lentokoneeseen. Siitä ulos tullessa tunnet jo meri-ilman. Olet menossa hotelliin tai huvilaan, sinä päätät. Uloskäynti parvekkeelle. Sinulla on upea merinäköala. Juoksit hänen luokseen. Nauti auringosta. Upota suolaveteen. Aallot hyväilevät kehoasi.
• Korjaa tilasi. Jos haaveilet nuoresta miehestä, joka kosi sinua, kuvittele kuinka se tulee olemaan. Piirrä mielikuvituksesi tarkka paikka ja aika, jopa sinulle esitettävä vihkisormus täytyy nähdä mielikuvituksessasi kaikessa loistossaan. Ja yksityiskohdissa: missä laatikossa se makaa, kuinka monta timanttia siinä on.
• Piirrä itsesi autuuden tilassa... Rullaa lentokone paperista piirustuksen kanssa ja käynnistä se taivaalle. Seuraa häntä, kunnes hän katoaa näkyvistä.
• Nyt voit palata ankaraan todellisuuteen ja unohtaa unelmasi hetkeksi. Anna universumille mahdollisuus järjestää ja toteuttaa kaikki.

Toinen tapa löytää polku vaalitun unelmasi luo on sadun meditaatio. Kun tietoisuutesi on valmis liikkumaan ajassa ja tilassa, kuvittele seisovasi maagisen portin edessä. Yksi niistä on kaunis - kulta, upotettu jalokivillä. Ja niin ne avautuvat edessäsi. Niiden takana on upea puutarha, tunnet autuuden.

Ympärillä on upeita kukkia ja puita ennennäkemättömillä hedelmillä. Poika seisoo jossain kaukana. Hän soittaa sinulle. Tulet hänen luokseen ja ymmärrät, että tämä on enkeli. Hän tarjoutuu kirjoittamaan tai piirtämään vaalitun halunsa taikataululle. Otat höyhenen hänen kädestään. Ja kirjoita pyyntösi. Kuvaa täydellisesti. Tiedät tarkalleen kuinka kaikki tulee olemaan. Oletko onnellinen.

Ja sitten huomaat kuinka kuvasi alkaa kutistua. Enkeli laittaa hänet ilmapalloon. Annoit hänen mennä yhdessä. Tämä on kirjeesi universumille. Voit kuvitella, kuinka saat vastauksen vastaanottajalta. Toiveesi toteutuu jälleen mielikuvituksessasi. Sano "kiitos" uudelle ystävällesi. Ja palaat portille. Aika mennä kotiin. Avaa silmäsi ja odota. Pian unelma toteutuu.

Kuuntele tarkasti sisäistä ääntäsi, se kertoo sinulle tarkalleen mitä haluat. Älä pyydä maailmankaikkeudelta mahdotonta. Sinusta ei tule meren rakastajatar, kuten vanha Pushkin-nainen, mutta on täysin mahdollista viettää loma luksushotellissa Cote d'Azurilla.

Meditaation aikana mikään ei saa häiritä sinua - eivät vieraat ajatukset tai tarpeettomat äänet. Kun kuvittelet, kuinka unelmasi on toteutumassa, muista kaikki, mitä tunnet - ilman hajusta mielentilaan. Sinun tulee olla täynnä onnea ja iloa.

Minkä meditaatiotekniikan valitsetkin, on muistettava, että ne kaikki perustuvat useisiin kohtiin, joita sinun on ehdottomasti noudatettava. Algoritmi on useimmiten tällainen.

• Rentouta kehosi täysin.
• Poistu ympäröivästä todellisuudesta.
• Keskity sisäiseen itseesi.
• Aja pois kaikki turhat ajatukset.
• Anna tietoisuutesi tulla esiin. Poista kaikki reunat ja kehykset.
• Kuvaile toiveesi mahdollisimman täydellisesti jokaista ääntä ja tuoksua myöten.

Mutta ensin muista kalastaja ja kala tai pikemminkin lue uudelleen Pushkinin tarina. Älä vaadi maailmankaikkeudelta asioita, joita et tarvitse. Älä liioittele tarpeitasi. Muuten hukkaat vain aikaasi tuomatta unelmaasi lähemmäksi.