Meditaatio "Pyydä mitään, hanki kaikki"

Monet ihmiset kokevat, että pyytäminen ei ole heitä varten. Heidän käsityksensä ajattelusta on seuraava: jos Jumala haluaa, hän antaa minulle ne edut, jotka minulle kuuluvat. Ehkä he ovat jollain tavalla oikeassa. Siitä huolimatta ihminen on tehty sellaiseksi, että hän pyrkii aina parhaaseen. Siksi Jotkut ihmiset ovat vilpittömiä sanoessaan, että he eivät koskaan pyydä mitään. Sellaiselle yksilöryhmälle on olemassa meditaatio nimeltä "Pyytämättä mitään, ota kaikki vastaan".

Ihmisen, joka haluaa saada jotain, täytyy ajatella sitä aina ja kaikkialla - halun on vangittava kokonaan koko olemus... Jotkut opettajat, jotka opettavat erilaisia ​​käytäntöjä, vaativat sanojen toistamista koko ajan täyttääkseen toiveen. Tällainen ohje ei kuitenkaan aina johda menestykseen.

Se tapahtuu näin: meditoiva ihminen sanoo jotain, mutta hän ei itse kuule mitä sanoo.

Mitä tulee visualisointiin, mahdollisuudet saada haluamasi kasvavat merkittävästi.... Samaan aikaan sanalliset itsesäätelyt häipyvät taustalle. Toinen tärkeä kohta: et voi jäädä liian riippuvaiseksi toiveistasijos haluat jotain liikaa. Kun tiettyyn ongelmaan kiinnittyy, ihminen lakkaa ajattelemasta laajasti. Silmukointi on tuhoisa tekijä minkä tahansa ongelman ratkaisemisessa.

On välttämätöntä osoittaa tietoisuuden joustavuutta kaikissa asioissa ja virittää itsensä tiettyihin edistysaskeliin. Sinun on ehdottomasti löydettävä ratkaisut, jotka johtavat uusien resurssien hankkimiseen. Meditaatio "Pyydä mitään, hanki kaikki" auttaa lähes aina tavoitteen saavuttamisessa.Se on rakennettu niin, että ihminen ei juutu mielettömästi mihinkään haluun, vaan elää ajatuksen kanssa, kuinka se toteutetaan mahdollisimman pian. Tätä varten tutkittava etsii erilaisia ​​resursseja ja yrittää käyttää niitä täysimääräisesti.

Tämä on sellaista meditaatiota voi ehkäistä stressiä, koska se yhdistää positiivisen ajattelun lähtökohdat. Kun ihminen on positiivisella tuulella, hän löytää aina monia ratkaisuja villeimpien ideoidensa toteuttamiseen. Kun meditaatiota "Pyydä ei mitään, saa kaikkea" sovelletaan käytännössä, ihminen pääsee vähitellen eroon vanhoista uskomuksista, ahdistus vähenee. Ihmisellä ei yksinkertaisesti ole aikaa ajatella riskejä. Hän on täysin imeytynyt prosessiin, mikä väistämättä johtaa hänet tavoitteeseen. Ajattelun rajat laajenevat, ja tämä on suora tie menestykseen.

Aloittelijat, jotka päättävät harjoitella yksin, kieltäytyvät usein harjoituksesta, koska he eivät tiedä mistä aloittaa. Näitä toimintoja ei voi rinnastaa kirjeiden lukemiseen tai minkään työn tekemiseen. Tällaisten tapahtumien aikana henkilö ei voi eikä hänen pidä siirtää huomionsa nopeasti toiseen toimintaan tai esineeseen. Meditaation aikana ei pidä olla hajamielinen.

Se on kuitenkin meditaation harjoittelua edistää huomion kehittymistä... Ensimmäisen ehdon täyttämiseksi sinun on suoritettava useita harjoituksia. Voit tehdä tämän ottamalla mukavan asennon, kytkemällä pehmeän musiikin päälle ja yrittämällä häiritä mieltäsi vieraista äänistä. Seuraavaksi sinun on täytettävä seuraavat ehdot.

1. Päätä paikka harjoitusten suorittaminen. Suuressa talossa tämä ehto on melko yksinkertainen täyttää: etsi syrjäisin tila ja varusta se. Jos sinulla on pieni asunto, tehtävästä tulee vaikeampaa. Se on kuitenkin varsin toteutettavissa. Erota tilaa huoneeseen kauniilla verhoilla. Aseta takkuinen matto lattialle ja mukava sohva. Pehmeät tyynyt lisäävät kodikasta tunnelmaa.
2. Vaatteiden tulee olla mahdollisimman mukavia.
3. Jotta vieraat äänet eivät häiritse sinua, soittaa pehmeää, rauhoittavaa musiikkia... Voit käyttää kuulokkeita, jos haluat.
4. Valitse sopiva aika. Aamu- ja iltatunnit sopivat parhaiten meditaatioon. Asiantuntijat sanovat, että voit meditoida mihin aikaan päivästä tahansa - silloin kun se sinulle sopii.
5. muista se et voi meditoida heti raskaan aterian jälkeen... Jos olet nälkäinen, "nälkää mato", syö omena tai persikka. Meditaatio edistää kehon täydellistä rentoutumista. Täydellä vatsalla voit nukahtaa nopeasti ja meditaatiosi ei toimi.
6. Transsiin joutuvilla ihmisillä ei useinkaan ole vaikutusta ajan kulumiseen. Siksi aseta herätys tai ajastin. Tällaiset laitteet auttavat sinua pitämään toimintasi hallinnassa.
7. Älä tavoittele tulosta. Meditaatio on luonnollinen prosessi. Usein käy niin, että ihmisen nenä tai jalka alkaa kutittaa meditaation aikana. Tätä hyökkäystä ei pidä sietää. Sinun on lopetettava prosessi ja korjattava ongelma. Palaa sitten taas harjoituksiin.
8. Meditaation ydin on, että sammutat tietoisuutesi ja lopetat ajattelemisen. Jossa sinun on keskityttävä tunteisiisi.
9. Muista se meditaation tulee olla säännöllistä. Monet kärsimättömät ihmiset jättävät koulutuksensa vain siksi, etteivät he saa tuloksia heti. Tätä ei voi tehdä. Päinvastoin, sinun on harjoitettava meditaatiota niin usein kuin mahdollista ja pidennettävä sen kestoa joka kerta.

Meditaation suoritusjärjestys.

• Voit istua tai makuulla, tai voit käyttää erityistä asentoa. Pääasia, että tunnet olosi mukavaksi.
• Hengitä syvään sisään ja hengitä ulos. Tunne keveys ja jälleennäkeminen tilan kanssa.
• Kuvittele tietoisuutesi olevan täynnä voimaa ja luottamusta.
• Aja pois pahat ajatukset.
• Hengitä syvään sisään. Tunne kuinka valoenergia täyttää sinut sisältäpäin. Hän antaa sinulle uusia tuntemuksia ja edistystä.
• Kun hengität ulos, tarkkaile kuinka valoenergia syrjäyttää kaiken huonon energian. Kuvittele tämä prosessi visuaalisesti: tietoisuutesi on valkoisen, valoisan sumun ympäröimä. Se kulkee ylhäältä alas täyttäen koko olemuksesi positiivisella, ilolla ja onnella. Tässä tapauksessa kaikki epäkohdat puristetaan pois ja haalistuvat taustalle.
• Jokaisen uuden uloshengityksen myötä tietoisuutesi jättää laiskuuden, negatiiviset tavat ja kaiken, mikä häiritsee elämää täysillä.
• Luota maailmankaikkeuteen täysin, anna sen hallita ajatuksiasi. Anna hänen ottaa sinut syliinsä ja täyttää tietoisuutesi positiivisella.
• Hengitä syvään ja tasaisesti. Älä anna ajatuksen, että nyt kaikki on hyvin, jätä sinua. Elämästä tulee harmonista ja rauhallista.

Taitoa meditoida ei saavuteta heti. Tämä on aivan luonnollista. Siksi aluksi voit käyttää mantraa vahvimpaan meditaatioon. Se voidaan tehdä missä ja milloin tahansa. Jos olet kokenut paniikkikohtauksen tai olet stressitilassa, voit käyttää tätä vaihtoehtoa. Eli mikä neuvoksi.

• Keskity hengitykseen. Pysy tässä tilassa jonkin aikaa ja ala hitaasti laskea keskittymistäsi vatsaasi. Hänen pitäisi pehmetä huomattavasti.
• Kun hengität ulos, sano: "Hymyilevä". Toista tätä sanaa, kunnes helpotus on ohi ja huono mieliala on poissa.
• Yritä samalla nostaa huulten kulmia hymyillen.