Kaikki täsmällisyydestä

Täsmällisyys on erittäin tärkeää nykymaailmassa. Olet luultavasti kokenut useammin kuin kerran ärsytystä, kun jouduit odottamaan pitkään ystävääsi tapaamisessa tai kollegaa töissä. Ehkä itse olet usein joutunut vaikeuksiin, koska et ole osannut suunnitella aikaasi oikein. Tässä artikkelissa opit, miksi on tärkeää arvostaa omaa ja muiden aikaa ja kuinka lopettaa myöhästyminen kaikkialla.

Tämän sanan merkitys on tuttu melkein kaikille lapsuudesta lähtien. Täsmällisyys on kykyä noudattaa määräaikoja tai olla ajoissa. Tämä konsepti liittyy ajanhallintaan, kyky hallita aikaasi nykymaailmassa on erittäin hyödyllinen. Täsmällisyys tarkoittaa, että henkilö ei riko määräaikoja missään pyrkimyksessään.

Määritelmä viittaa siihen, että täsmällinen ihminen osaa käsitellä aikaa. Jotta määräaikoja ei häiritä ja läheisiäsi ei pakotettaisi odottamaan ikuisesti, sinun on pystyttävä laskemaan aika, jotta tiedät, kuinka paljon tietyn ongelman ratkaiseminen vie. Täsmällisyydeksi tullaksesi sinun on usein pelattava varman päälle ja jätettävä itsellesi muutama minuutti varaukseen: näin et myöhästy odottamattomissakaan tilanteissa.

Tietysti toisinaan täsmällisinkin voi myöhästyä tapaamisesta tai jäädä tekemättä työtä luvatussa ajassa. Mutta jos ymmärrät ajanhallinnan salaisuudet, tällaisista tilanteista elämässäsi tulee paljon vähemmän, ne ovat poikkeus säännöstä.

Sanotaan, että täsmällisyys on kuninkaiden kohteliaisuutta.Saksalaisesta täsmällisyydestä on myös stereotypioita: uskotaan, että saksalaiset voivat sopia seuraavan kokouksen tarkasta ajankohdasta ja päivämäärästä vuoden kuluttua ja saapua täsmälleen ajoissa. Miksi täsmällisyys on niin tärkeää? Se on yksinkertaista: tarkka ajan suunnittelu on kätevää.

Jos henkilö on myöhässä, voit tuhlata tunnin päämäärättömään odottamiseen, jolloin voit käyttää sen ajan työhön, harrastuksiin tai perheen kanssa seurustelemiseen. Jos työtä ei tehdä ajoissa, se voi häiritä kaikki jatkosuunnitelmat ja johtaa todellisiin tappioihin. Tässä tapauksessa myöhästymisen ja myöhästymisen uhrit eivät ole vain odottavia ihmisiä, vaan myös ei-täsmällinen henkilö itse.

Kyvyttömyys hallita aikaasi vaikuttaa haitallisesti aikatauluun: vaikka ihmisellä olisi paljon vapaa-aikaa, jos hän ei osaa suunnitella, näyttää siltä, ​​ettei sitä ole olemassa. Hyvin usein ihmisten koko elämä muuttuu tällä tavalla jatkuvaksi työksi: sellaiset ihmiset venyttävät merkityksettömiä tehtäviä, hajamielisiä, eivätkä sitten voi tehdä mitään ja osoittautuvat liian kiireisiksi. Jos opit jakamaan aikasi oikein, se riittää sekä työhön että vapaa-aikaan.

Täsmällisyys on siis tärkeää paitsi siksi, että voi esiintyä vastuullisena ihmisenä. Hän auttaa sinua aina tietämään aikataulusi tarkasti, tekemään enemmän, työskentelemään tehokkaammin ja jättämään aikaa harrastukselle tai perheelle.

Ei voida kiistää, että nykymaailmassa ajasta tulee merkittävin resurssi. Olemme täynnä erilaisia ​​asioita, haluamme elää aktiivista sosiaalista elämää, levätä aktiivisesti, tehdä töitä, olla lasten kanssa tekemisissä, harrastuksia ja ystäväpiiriä. Samaan aikaan kuluu paljon aikaa pieniin kotitöihin, matkalla paikasta toiseen, pakkojonoihin. On yksinkertaisesti mahdotonta elää aktiivista elämää suunnittelematta aikaa, koska jokainen vapaa minuutti on käytettävä viisaasti. Täsmällisyyden oppiminen voi vaikuttaa kaikkiin elämäsi alueisiin.

Asioiden ajallaan saaminen on tärkeää kirjaimellisesti kaikkialla.

• Ystävät lakkaavat odottamasta sinua pitkään, voit suunnitella monipuolisempia vapaa-ajan aktiviteetteja ja sinulla on aikaa olla vuorovaikutuksessa useiden ihmisten kanssa. Tiedetään, että on hyvin vaikeaa varata aikaa ystäville, joilla on vahva työpaikka. Mutta jos opit suunnittelemaan hyvin, sinun ei tarvitse riistää itseltäsi kommunikoinnin iloa ollenkaan. Ja ystävät itse varmasti arvostavat sitä, jos kunnioitat heidän aikaansa etkä joudu odottamaan.
• Töissä voit suorittaa kaikki nykyiset tehtävät nopeasti - Jos tulet täsmällisemmäksi, tämä positiivinen ominaisuus herättää varmasti hyväksyntää kollegoiden ja esimiesten keskuudessa. Lisäksi, jos alat arvioida tarkasti, kuinka kauan tietyn ongelman ratkaiseminen kestää, huomaat, että alat saada työn valmiiksi nopeammin. Täsmällisyys voi tarjota sinulle korkeamman aseman tai lisää vapaa-aikaa.
• Myös lasten kohdalla täsmällisyys on erittäin tärkeää.... Jos et saa heitä kouluun tai tarkista läksyt ajoissa, se voi olla heille epämukavaa. Lisäksi on aina tärkeää juurruttaa lapsille hyviä ja hyödyllisiä tapoja, tehokkain tapa tehdä tämä on esimerkki. Jos yrität itse aina olla täsmällinen, myös lapsesi oppivat todennäköisesti tämän.
• Ajanhallinta on myös hyödyllistä jokapäiväisessä elämässä. Tiedätkö tunteen, kun kotityöt vievät kaiken vapaa-aikasi? Jos et osaa suunnitella, sinun tarvitsee vain kokata, pestä ja siivota koko päivän - joten sinulla ei välttämättä ole aikaa itsehoitoon, lukemiseen, harrastuksiin tai ystävien kanssa kommunikointiin. Jos tulet täsmällisemmäksi, selviät tylsistä kotitöistä mahdollisimman nopeasti.

Täsmällisyydellä on tosiaan monia etuja. Mutta aikasi suunnittelun oppiminen voi vaatia paljon työtä ja kärsivällisyyttä.Älä odota, että huomenna pystyt heräämään täsmällisenä ihmisenä: ajan hallinnan taito vaatii päivittäistä työtä itsesi kanssa.

Uskotaan, että täsmällisyys on vaikeinta tytöille. Ei todellakaan voida kiistää, että logiikka, rationaalisuus ja suunnittelu ovat miehille tyypillisempiä, mutta joskus naiset ovat täsmällisempiä, päinvastoin, koska he ovat enemmän huolissaan sosiaalisista yhteyksistä ja heillä on epämukavaa joutua odottamaan. Tapaukset ovat erilaisia ​​- voimme vakuuttavasti sanoa, että sekä miehillä että naisilla on jossain määrin täsmällisyyteen liittyviä ongelmia. Lisäksi kaikki ovat alttiita tälle ongelmalle iästä ja toimintatyypistä riippumatta.

Tärkeintä on ymmärtää ongelma ja ymmärtää, mihin aikaan kuluu. Ehkä pidät valmistautumisesta pitkään, vietät tuntikausia päämäärättömästi tietokoneen ääressä tai et pysty keskittymään siihen, mitä teet tällä hetkellä.

Aluksi, jotta ymmärrät ongelmasi, yritä kirjoittaa muistiin, mitä teet päivän aikana. Pidä päiväkirjaa mahdollisimman yksityiskohtaisesti. Kirjoita muistiin esimerkiksi, että 7.00-7.30 syöt aamiaista, 7.30-8.00 luet uutisia ja kirjoitat sosiaalisessa mediassa, klo 8.00-8.15 pakkaat tavarasi. Näin ajan mittaan näet, mitkä asiat olivat tärkeitä päivän aikana ja mitkä olivat ajanhukkaa. Kirjoita myös muistiin, kuinka paljon aikaa kuluu matkustamiseen töihin, kauppaan tai kuntosalille – sinun on oltava realistinen sen suhteen, kuinka kauan kestää pääset jonnekin, jos haluat lopettaa myöhästymisen.

On yksi helppo tapa välttää myöhästymisiä alusta alkaen – laita kellosi 10 minuuttia eteenpäin. Tämä auttaa sinua näkemään täsmällisyyden tulokset välittömästi, joten olet motivoitunut jatkamaan harjoittelua. Kun opit selkeästi suunnittelemaan kaikki asiasi ja arvioimaan niiden keston, et tarvitse käännettyjä tunteja. Ei tarvitse tulla 10 minuuttia aikaisemmin, se ei ole sinulle kannattavaa, koska joudut odottamaan muita. Täsmällisyyden parantamisen tavoitteena on varmistaa, että saavut ajoissa.

On tarpeen kirjoittaa muistiin kaikki päivän aikana tapahtuvat asiat vähintään noin viikon ajan. Sitten enemmän tai vähemmän selvität, kuinka kauan se kestää ja voit muokata aikatauluasi. Ensinnäkin, jos sinulla ei ole tarpeeksi aikaa tärkeiden tehtävien suorittamiseen tai matkustamiseen, mieti, mitä päivittäisiä tapoja voit uhrata. Ehkä katsoa vähemmän televisiota tai nukkua puoli tuntia vähemmän.

Älä tee itsellesi heti liian tiukkaa aikataulua luopumalla kaikista elämän iloista. Yritä vähitellen päästä eroon huonoista tavoista ja jätä aikaa todella nautinnolliseen, mielenkiintoiseen ja intensiiviseen toimintaan - tällaiset positiiviset vahvistukset auttavat sinua helposti motivoimaan itseäsi harjoittelemaan lisää.

On välttämätöntä ajoittaa tekijät, jotka eivät ole sinun hallinnassasi. Tämä on esimerkiksi jonoissa tai kuljetuksissa käytetty aika. Jos näitä aikavälejä ei voi mitenkään optimoida, niin mieti mitä voit tehdä rinnakkain: ehkä esimerkiksi liikenteessä voit lukea tai kuunnella äänikirjoja, tehdä jotain hyödyllistä työssä tai kirjeenvaihtoa ystävien kanssa. Tämä lähestymistapa auttaa viettämään enemmän vapaa-aikaa päivän aikana.

Kun analysoit käytettyä aikaa, sinun on tehtävä itsellesi selkeä aikataulu seuraavalle viikolle. Ensinnäkin, Lisää tähän aikatauluun reaaliaika, jonka käytät kuljetuksiin tai jonoihin: Viivästymisen syynä ovat usein meistä riippumattomat olosuhteet - aliarvioimme ulkoiset tekijät. Pakkotyötä varten sinun on mukautettava kaikkea muuta.Käsittele ensin pääkohdat: lisää suunnitelmaan työ, kommunikointi perheen kanssa, kotitehtävät. Lisää sitten harrastuksia, ystävien tapaamista ja muita vapaa-ajan aktiviteetteja vapaille väliajoille.

Ensinnäkin, älä tee suunnitelmasta liian ankaraa. Aikataulun mukaan eläminen voi olla aluksi vaikeaa, mutta myöhemmin tulet arvostamaan suunnittelun mukavuutta. Suunnitelmat ovat joustavia ja muuttuvat olosuhteiden mukaan.

Yritä olla fiksu ajanhallinnan suhteen, kun suunnittelet työtäsi. Ehkä voit suorittaa työn 3 tunnissa katsomatta ylös näytöltä, mutta todellisuudessa haluat juoda kahvia, lämmitellä tai kysyä kollegoiltasi tarvittavia kysymyksiä. Harkitse tätä kaikkea suunnitelmassasi, sen ei pitäisi olla vaikeaa. Aluksi sinun ei pitäisi suunnitella paljon asioita päivälle: opettele vain arvioimaan aikaa ja noudattamaan määräaikoja muutamassa yksinkertaisessa tehtävässä.

Tee säännöksi valmistautua seuraavaan päivään illalla. Varmista, että sinulla on aina huomista varten pestyt ja silityt vaatteet, keitetty ruoka. Huolehdi kaikista tarvittavista tiedoista etukäteen: esimerkiksi jos aiot matkustaa tuntemattomalle reitille, katso sijaintia kartalta, valitse menestynein kuljetus ja kätevä matka. Jos valmistaudut huomiseen illalla, voit välttää turhan stressin ja säästää huomattavasti aikaasi.

Palkitse ja motivoi itseäsi, jotta et menetä kiinnostuksesi. Vapautat varmasti ylimääräistä aikaa - käytä se siihen, mistä olet pitkään haaveillut. Harrasta suosikkiharrastuksiasi, tapaa ystäviäsi tai vain nuku. Realistiset tulokset ja hyödyt auttavat sinua jatkamaan täsmällisyyden parantamista. Lisäksi saat kiitosta ystäviltä, ​​perheeltä ja työtoverilta – he ovat kiitollisia, kun kunnioitat enemmän heidän aikaansa.

Tietysti kaikki ääripäät ovat huonoja. Jos olet liian huolissasi täsmällisyydestä ja moitit itseäsi siitä, että olet vahingossa myöhässä viisi minuuttia, siitä ei tule mitään hyvää. Ensinnäkin, anna itsesi olla väärässä - olemme kaikki oikeita ihmisiä, on mahdotonta pysyä aina perässä kaikesta. Huono olo, myöhästynyt bussi tai banaali väsymys johtavat joskus siihen, että suunnitelmat epäonnistuvat - tämä on täysin normaalia. Sinun on pyrittävä tekemään kaikki ajoissa, mutta ihanteellista on mahdotonta saavuttaa.

Jatkuva myöhästymisen pelko voi johtaa stressiin, vaikka täsmällisyyden todellinen tarkoitus onkin vähentää stressiä. Sinun ei tarvitse suunnitella asioita ei suunnitelman vuoksi, vaan tehdäksesi enemmän ja tunteaksesi olosi rauhalliseksi.

Sitä paitsi, on tärkeää olla liian ankara itseään kohtaan ja antaa anteeksi ympärillä olevien ihmisten pienet laiminlyönnit... Varmasti sinulla on tuttuja, jotka ovat joskus hieman myöhässä tai toteuttavat pyyntöjä myöhemmin kuin lupasivat. Tätä ei tarvitse kertoa heille, koska jokaisella on oikeus ylivoimaiseen esteeseen.