Ajanhallinnan perusteet äideille: kuinka pysyt vauvasi mukana?

Sen tosiasian, että isä ei voi olla äiti, huomasi legendaarinen Mikhail Tanich kuuluisassa laulussaan. Mutta sen, että äiti voi tehdä mitä tahansa, jokainen nainen, jolla on lapsi, sanoo. Erityisen kovaa se on revittävä palasiksi ensimmäisten kuukausien aikana vauvan syntymän jälkeen. Tässä artikkelissa kerrotaan, kuinka pysyt lapsesi mukana ja kuinka ajanhallinta auttaa.

Kaiken tekeminen vauvan kanssa ei ole vain vaikeaa - se on periaatteessa mahdotonta. Mutta on täysin mahdollista vähentää tiettyjen asioiden tekemiseen käytettyä aikaa. Ja tämä ei koske vain niitä naisia, joiden käsissä vastasyntyneet.

Suosittu "tomaattimenetelmä", kun henkilö käynnistää ajastimen 25 minuutiksi ja käyttää sen yksinomaan tiettyyn tehtävään, ei sovi hänelle. Äideille näiden samojen 25 minuutin aikana, mitä ei tapahdu! Lapsi herää yhtäkkiä, haluaa syödä, vieraita tai vanhemmat tulevat, aviomies palaa töistä. Mutta kummallista kyllä, sellaisiakin ongelmia voidaan suunnitella.

Palkintona saat:

• aikaa itsellesi: lepo, hiukset, manikyyri, hieronta, rentouttava kylpy;
• vahva hermosto: minulla ei ollut aikaa täällä, myöhästyin siellä - tämä ei enää koske sinua, koska ajanhallintaa käyttävä nainen on kaiken hallinnassa;
• terve uni: yllättävää kyllä, siihenkin tulee aikaa;
• täysi kulho: jääkaappi täyttyy täyteen, tilaus tulee kotiin, lapsi ja aviomies ovat syöneet ja onnellisia.

Naisten on tärkeää paitsi laatia suunnitelma, myös jättää siihen aikaa kaikenlaisille miellyttäville ja ei niin odottamattomille yllätyksille. Päivän aikataulut ovat hyvin yksinkertaiset.

• Älä ota mukaan enemmän kuin pystyt tekemään. Päinvastoin, rajaa kyselyluettelo itsellesi.
• Jätä aikaa asioille, joita ei voi ennustaa etukäteen. Hampaat sisään, koliikki vatsassa, liian pitkä jono klinikalla, putki rikki kylpyhuoneessa, vauvan ensimmäisen naarmun ilmestyminen - tähän kaikkeen pitäisi olla aikaa.

Kysy leikkikentällä äidiltä, ​​joka kävelee kahden tai jopa kolmen pienen lapsen kanssa, miten hän tekee kaiken. Hän vastaa, että se oli vaikeampaa ensimmäisen kanssa, ja tämä on totta. Kotiäidille on tärkeää, että he voivat jakaa aikansa ja energiansa oikein. Kokemuksella se varmasti tulee. Mutta olisi mukavaa olla ajamatta itseäsi arjen ongelmien nurkkaan alusta alkaen. Työssäkäyville äideille se on tietysti vielä vaikeampaa, mutta heillä on usein käytössään lastenhoitajat ja muut kotiapulaiset. Tämä on siis hieman eri tapaus.

Mutta vaikka sinulla ei olisi aikaa, älä lannistu, olet jo loistava kaveri. Jätä syrjään sellaisia ​​"hienoja" pieniä asioita, kuten ikkunoiden pesu ja aidan maalaus mökilläsi ensi vuoteen. Valo läpäisee lasin täydellisesti, mutta aita ei putoa ilman maalia.

Muista yksi sääntö - teet kaiken oikein. Jos yhtäkkiä tuntui, että mitään ei tehty päivässä, ota paperi ja kynä ja kirjoita ylös kaikki, mitä teit päivän aikana. Lapset kylvettiin viisi kertaa, ruokittiin kuusi kertaa, vaihdettiin vaippa kahdeksan kertaa, lämmitettiin ruokaa - siinä kaikki.

Sääntö kaksi - vähemmän fanaattisuutta. Lattiaa ei tarvitse hankaa aamusta iltaan, ja ohut pölykerros voi odottaa huomiseen.

Jos et ole Michelin-tähdellä palkitun ravintolan kokki, ota rauhallisesti. Lopeta kulinaaristen mestariteosten luominen, rentoudu vähintään minuutti. Miten tämä tehdään, harkitsemme kohtia.

• Kypsennä muutama päivä etukäteen eilisessä borssissa ei ole mitään vikaa. Päinvastoin, tämä ruokalaji tulisi infusoida.
• Osta elintarvikkeita viikoksi. On parempi ottaa pasta ja viljat kuukautta etukäteen.
• Mene kauppaan listan kanssa. Hänen poissaolonsa johtaa siihen, että joudut palaamaan jonkin asian takia, ja tämä vie arvokasta aikaa.
• Varaa hylly säilykkeille. Tämä ei ole niin haitallista kuin sanotaan: ainakin hermot ovat kalliimpia. Turskapurkkivoileipä on yhtä hyvä kuin makkaravoileipä. Pyydä vanhempiasi jakamaan läksyt kanssasi.
• Tee strategisia pakastevarastoja... Tämä ei koske vain nyytiä: lisää sinne kotletteja tai lihapullia, hienonnettuja vihanneksia, makkaroita, kaada liemi astioihin ja lähetä se pitkäaikaiseen varastointiin. Vaikeina aikoina olet täysin aseistettu. Etkä itse jää nälkäiseksi, ruoki miestäsi ja kunnioita vaativaa anoppia.
• Kypsennä vaiheittain. Pese vihannekset keittoa varten aamulla. Leikkaa se lounasaikaan, kun lapsi viedään uuden lelun kanssa. Iltaa kohden, kun äiti tuli apuun, heitä se kattilaan. Muuten ensimmäisen ruokalajin valmistaminen muuttuu täydelliseksi vaivaksi. Liemi on melkein taatusti "karkaa".
• Käytä monitoimikeitintä useammin ruoanlaitossa. Tämä on valtava ajansäästö. Sinun tarvitsee vain laittaa ruoka kulhoon ja sitten saada valmis ruoka.

Muistamme tietysti, että fanaattisuus ja superrakkaus puhtautta kohtaan on suositeltavaa jättää parempiin aikoihin (älä pelkää, ne tulevat nopeammin kuin haluaisit). Mutta maatilaa ei myöskään kannata aloittaa, vaikka yleissiivous on toistaiseksi parempi unohtaa.

Varaa tietty aika, jonka käytät siivoamiseen joka päivä. Esimerkiksi 20 minuuttia. Tämä ei ole niin pieni kuin miltä näyttää. Riittää astioiden pesemiseen, jos astianpesukonetta ei ole.

Muuten, miellyttävästä: yritä säilyttää se myöhempää käyttöä varten. Tee vähiten suosikkityösi päiväsi alussa. Myös tietokone (kannettava tietokone, puhelin) pitää saada kuntoon. Peruuta kaikkien tarpeettomien sähköpostien tilaus, jotta ne eivät enää "syö" arvokasta aikaasi.

Puhdista myös muut ei-virtuaaliset arkistot. Heitä kaapista kaikki tarpeeton. Ne lasten tavarat, joita vauva ei enää käytä, jaa, anna, myy, riippumatta siitä, kuinka rakkaita ja rakkaita sydämellesi. Kaikki ylimääräiset asiat talossa ovat ylimääräistä vaivaa. Siirrä tämä, pese tämä, piilota tämä kaukaiseen kulmaan. Tämän seurauksena nainen oli jo väsynyt, vaikka hän ei tehnyt mitään todella hyödyllistä.

Jokaisessa talossa on pesukone. Menneet ovat ajat, jolloin äidit tekivät pesun käsin. Älä kuuntele anoppia, nykyaikaiset lasten jauheet ovat hypoallergeenisia ja tekevät vauvan vaipoista ja vaatteista paljon puhtaampia ja turvallisempia kuin perusteellisinkin käsinpesu.

Puhuttaessa silityksestä, pidä se minimissä. Alushousut, sukat ja muut asusteet pärjäävät hyvin ilman rautaa. Jos miehesi on pedanttinen ja haluaa silittää nuolilla varustetut sukat ja housut, pyydä häntä tekemään tämä yksin, ainakin äitiysloman ajaksi.

Vain hänen äitinsä voi sanoa sanan köyhästä puolisosta, hän on rakas anoppisi. Kun nainen on äitiyslomalla, hänen on yksinkertaisesti unohdettava, että hänen miehensä on erittäin väsynyt töissä, hänellä on hyvä henkinen organisaatio ja hänen on saatava tarpeeksi unta. Hölynpöly. Tämän nuoren naisen on muun muassa vielä ruokittava lapsi, näytettävä häikäisevältä, löydettävä aikaa miehelleen ja vanhemmilleen. Joten anna heidän vastata samalla tavalla.

Joten voit asettaa seuraavat tapaukset miehesi käsiin.

• Retket (vaellukset) päivittäistavaroihin, vaipoihin, vaipoihin, lääkkeisiin. Anna hänelle vain selkeät ohjeet mitä ostaa. Sinisessä laatikossa oleva maito voi hyvinkin muuttua hänen päässään kondensoituneeksi maidoksi, ja vaipat eivät välttämättä ole samankokoisia, koska hän on aina töissä eikä huomaa kuinka nopeasti vauva kasvaa.
• Viedä roskat ulos. Et tarvitse edes ohjeita tänne. Paketti kädessä - ja iltaan asti, rakas.
• Vauvan kylpeminen. Sinusta näyttää siltä, ​​​​että hän tekee kaiken väärin, tietysti myös anoppisi. Hänen "poikansa" on väsynyt töissä, eikä tämäkään ole miehen asia. Kaikki tämä ei ole niin, jokainen ihminen pystyy hallitsemaan ja kestämään paljon enemmän kuin hän itse uskoo. Puolisosi ei hukuta omaa lastaan! Joten ajan myötä hän selviytyy menestyksekkäästi tehtävästä.
• Silitys. Ehkä sitten rakastettu itse ymmärtää sukkien ja alusvaatteiden silittämisen merkityksettömyyden. Myös liinavaatteiden ja pyyhkeiden silitystä voidaan välttää. Ilmastointilaitteen jälkeen ne ovat jo tuoreita eivätkä erityisen ryppyisiä. Yksi yö sängyssä muuttaa niiden ulkonäköä paljon enemmän kuin tunti sentrifugissa.

Älä jätä vanhempia lapsia syrjään pikkuveljen tai -siskon syntymän aiheuttamista huolista.... Tämä ei vain helpota joitakin tehtäviä sinulle, vaan antaa lapselle myös mahdollisuuden tuntea olonsa tarpeelliseksi eikä riistettäväksi pienen syntymän yhteydessä.

Jos käytät kaikkia yllä olevia vinkkejä tai ainakin joitain niistä, löydät helposti aikaa itsellesi.

Vieraile aika ajoin kauneushoitoloissa ja hieronnassa, kävele raittiissa ilmassa (ilman rattaita), ui uima-altaassa, lue, katso TV-ohjelmia, tapaa ystäviä, käy heidän kanssaan teattereissa, elokuvissa, museoissa ja ostoksilla. Tee kaikki, mitä rakastit tehdä ennen synnytystä. Ei ehkä niin usein kuin ennen, mutta pidä huolta henkilökohtaisesta tilastasi. Tämä auttaa säilyttämään perhearvot tulevaisuudessa.

Kuinka monta tarinaa tiedetään, kun aviomiehet pakenevat vaimoitaan, kun he muuttuvat "poikaskanaksi". Katso itseäsi peilistä. Olet viehättävin ja viehättävin. Pysy sellaisena, älä anna itsesi rajoittua vain kotimaailmaan.

Yritä tehdä useita asioita samanaikaisesti. Jos valmistat ruokaa, järjestä samalla lapsesi käsien motoristen taitojen kehittäminen. Anna kulhollinen tattaria tai papuja, anna lapsen mennä läpi. Tässä tapauksessa sinulle taataan vähintään 10 minuutin hiljaisuus.

Kun peset hampaita, pyyhi kylpyhuoneen peili vapaalla kädelläsi. Odota hetki, säästä rahaa. Menet keittiöön hakemaan vettä - matkalla keräät kaikki kupit ja heität ne pesualtaaseen tai suoraan astianpesukoneeseen.

Jos lapsi tarvitsee ulkopelejä, ota vastuu. Käsipainojen sijaan ota lapsi syliisi ja aloita harjoitukset yhdessä. Kun kaikki karkaa käsistä, salli itsellesi pieni heikkous, pura kyynel. Nainen ei ole robotti. Hän ei ole vain pesula, kokki, piika. Hän on myös rakastaja, äiti, tytär, sisko, mutta ennen kaikkea hän on reilun sukupuolen edustaja. Ja tämä on muistettava paitsi hänen itsensä, myös kaikkien hänen ympärillään.

Vähän itkemisen jälkeen heitä pois kaikki viime päivien aikana kertynyt negatiivisuus, väsymys ja viha. Mutta älä hurahdu, ja masennus ei ole kaukana.