Kaikki hylkäämisoireyhtymästä

Jotkut ihmiset kokevat yksinäisyytensä erittäin tuskallisesti. Heistä tuntuu, että kukaan ei tarvitse niitä. Hylättymisen tunne voi syntyä myös ruuhkaisen loman aikana, työyhteisössä, perheen helmassa.

Useimmiten tämän ongelman juuret juontavat lapsuudesta. Lapsi kaipaa vanhempien rakkautta. Jossain tiedostamattomalla tasolla vauva tajuaa, että ilman äitiä ja isää hän ei voi selviytyä kauheassa maailmassa. Yksin jätetty lapsi panikoi. Hän on peloissaan, itkee. Jokainen vanhempainloma kotoa pelottaa vauvaa. Ja isä ja äiti uppoavat omiin ongelmiinsa. Lapsen tunteet eivät häiritse heitä paljon. Jos hän vain käyttäytyisi hyvin, ei sairastu eikä aiheuttanut lisäongelmia.

Hylättymisen tunne voi ilmaantua paitsi vanhempien liiallisesta uppoutumisesta työprosessiin. Se voi syntyä nuorempien veljien ja sisarusten syntymän vuoksi. Tunteet köyhtyvät, koska vauva jää usein yksin kokemustensa kanssa. Hän ei voi tuntea olevansa suojattu. Lapsuuden trauma johtuu usein jatkuvasta täydellisen hylkäämisen tunteesta, joten aikuisiässä ihminen tuskin kestää yksinäisyyden tunnetta. Aiheelta puuttuu lämpimiä ihmissuhteita ja huolenpitoa. Yksi syy on ihmissuhteiden huono kehitys. Joskus ihminen menettää suhteen itseensä, lakkaa tuntemasta persoonaansa.

Avioero tai toisen vanhemman kuolema aiheuttaa lapsen sielun tilan epävakauden. Lapselle kehittyy paniikkipelko jo pelkästä ajatuksesta, että hänet saatetaan hylätä. Aikuisena eroaminen saa sinut usein tuntemaan vieraantumista. Yksinäisyyden tunne tällä hetkellä voi vallata ihmisen täysin.Kaikki väliaikainen ero on tuskallista. Aviomiehen lähtö 2 päiväksi työmatkalle vaimonsa kanssa hylkäämisen trauman kanssa muuttuu unettomiksi öiksi, kyyneleiksi. Eläkkeelle jääneiden on toisinaan hyvin vaikea lopettaa ammattitoimintaansa. Jotkut näkevät eläkkeelle jäämisen omana kuolemansa. Aikuisuuteen siirtyminen on myös joskus merkki elämän lähestymisestä sen loogiseen lopputulokseen.

Epäterve parisuhteen skenaario muodostuu arvottomuuden tunteen ja elämänkumppanin menettämisen pelon seurauksena. Hylätty ihminen sopeutuu helposti kylmään kumppaniin. Hän on kärsivällinen valitun kanssa, joka ei osaa arvostaa hänen henkilökohtaisia ​​ominaisuuksiaan. Kaikkien hylkäämä aihe ei odota ymmärrystä ja apua ympärillään olevilta ihmisiltä. Hylkäämisen trauma johtaa yleensä lyhyisiin ja tuhoisiin ihmissuhteisiin. Lukuisia menetyksiä ja häiriötekijöitä tapahtuu siksi, että henkilö pelkää mahdollista hylkäämistä. Kohde toimii periaatteella, että hän mieluummin jättäisi valitun kuin satuttaisi häntä jättämällä hänet väärällä hetkellä. Henkilö, jolla on taipumus paeta suhteesta, ei voi muodostaa vakaata paria jonkun kanssa, joka hylkää hänet.

Hylkäämisoireyhtymään liittyy usein töykeyttä tai aggressiota. Sellaiset ihmiset eivät aina voi hallita käyttäytymistään. He ovat taipuvaisia ​​itsensä huijaamiseen, itsekritiikkiin, suorapuheisuuteen. Ne ovat ristiriitaisia ​​tai päinvastoin liian mukavia. He eivät aina osaa ilmaista omaa mielipidettään. Hylätty ihminen kokee usein oman hyödyttömyytensä. Kaikki pienet asiat voivat ärsyttää häntä.

Lisäksi jäljelle jääneille ihmisille on ominaista seuraavat oireet:

• synkkyys;
• ahdistuneisuus;
• epäluuloisuus;
• tekopyhyys;
• keskittyä henkilöön;
• kyvyttömyys vilpittömästi pitää hauskaa;
• inhoa ​​seurallisia ja onnellisia ihmisiä.

Ensinnäkin sinun on työstettävä lapsuuden muistojasi. Elät edelleen tietyissä puitteissa. Jos aikuinen nainen pelkää, että hänen valittunsa hylkää hänet, on muistettava, mitä samanlaisia ​​tilanteita tapahtui lapsuudessa. Todennäköisesti pienelle lapselle ei selitetty ajoissa, että ero ei ole elämän loppu. Aikuisena voit rauhoittua. Ihmiset selviävät kaikenlaisesta yksinäisyydestä. Kaivaa sielusi. Ota selvää, kuinka reagoit stressiin, eroon, konflikteihin. Ehkä sinun pitäisi muuttaa psykologista puolustusmekanismiasi. On tärkeää muistaa, milloin hylkäämisen tunne valtasi sinut ensimmäisen kerran. Visualisoi ajatuksesi siitä, mikä laukaisu laukesi sillä hetkellä. Voit säveltää runoutta tai proosaa, kuvata heijastuksia paperille.

Vain vakaumus omasta ainutlaatuisuudesta auttaa pääsemään eroon hylkäämisoireyhtymästä. On erittäin tärkeää ymmärtää ihmissuhteiden arvo. On välttämätöntä tuhota tavallinen skenaario. Älä tarkoituksella tuhoa tervettä suhdetta. Aseta realistisia tavoitteita ja ehtoja vuorovaikutukselle lähiympäristösi kanssa. Opi vastaamaan tarpeisiisi.

On erittäin tärkeää kehittää jatkuvasti kommunikointitaitojasi ja laajentaa näköalojasi. Vieraile erilaisissa julkisissa paikoissa, tapaa uusia ihmisiä. Yritä rakentaa henkilökohtaisia ​​malleja halutusta tai päinvastoin ei-toivotusta käyttäytymisestä muiden kanssa. Älä pelkää olla oma itsesi. Pidä kiinni asemastasi, mutta älä pakota sitä muille. Vältä vahvistamattomia tosiasioita, huhuja, stereotypioita.Pystyy analysoimaan riittävästi saapuvaa tietoa.

Älä koskaan odota tilanteen ratkeavan itsestään. Näin ei tapahdu. Etsi samanhenkisiä ihmisiä, yritä selviytyä ongelmasta yhdessä. Tarvittaessa hae apua asiantuntijoilta.