Itsensä kehittäminen

Kuinka asettaa tavoitteita ja saavuttaa ne?

Kuinka asettaa tavoitteita ja saavuttaa ne?
Sisältö
  1. Mitä varten se on?
  2. Oikea tavoitteen asettaminen
  3. Saavutuksen ominaisuudet
  4. Yleiset virheet

Nykyajan ihmiset elävät asettaakseen tavoitteita ja saavuttaakseen ne. Jotkut haluavat saavuttaa korkeuksia liiketoiminnassa, toiset pyrkivät vaurauteen, ja toisille riittää, että aurinko paistaa ja on jotain syötävää ja juotavaa. Näin ollen kukaan ei voi tehdä ilman tavoitteita.

Mitä varten se on?

Tämä kysymys on retorinen. Ihmisen on asetettava tavoitteita, koska hän on itse asiassa järkevä ihminen. Jos joku meistä lakkaa asettamasta itselleen tehtäviä, jotka voivat ratkaista tulevaisuutemme ongelmia, hän ei jää ilman mitään.... Ja sitten on sanottava, että on tärkeää osata asettaa tavoitteita oikein. Esimerkiksi, jos henkilö ei pysty asettamaan tiettyä tavoitetta, hän ei saa sen seurauksena sitä, mitä hän halusi saada. Tässä on huomautettava, että ongelman erityinen muotoilu vaikuttaa merkittävästi toimenpiteisiin, joihin sen ratkaisemiseksi ryhdytään.

Erityisesti, jos tuleva opiskelija haluaa saada lääketieteellisen koulutuksen, hänen on opiskettava luonnontieteitä. Kirjallisuuden opiskelu johtaisi lopulta siihen, että hänestä tulee filosofi. Jos ymmärrämme selvästi, että olemme asettaneet tietyn tavoitteen, tietoisuutemme auttaa varmasti meitä ottamaan askeleita, jotka johtavat positiiviseen tulokseen. On myös ihmisiä, jotka elävät ilman toimintasuunnitelmaa. He toimivat esimerkiksi koti-perhe-työ-koti-periaatteella. Joskus heidän elämässään on hemmotteluja loman muodossa. Mutta ihmiset, jotka ovat tottuneet rutiiniin ja viettävät lomansa tylsänä, koska he eivät suunnittele sitä.

Sellaista rutiininomaista ajanvietettä ei voi toivoa edes vihollinen. Tylsä elämä voi viedä kenet tahansa äärimmäisyyksiin.

Tästä voimme päätellä, että ihmisen on asetettava tavoitteita... Vain silloin hänen elämänsä on täynnä merkitystä ja tuo tyydytystä ja onnea. On pidettävä mielessä, että jopa erittäin vaatimattomat saavutukset tuovat suurta iloa ihmisen elämään. Lisäksi tavoitteiden asettaminen tuo aineellista hyötyä kenelle tahansa meistä. Siksi voimme asua mukavasti ja sallia itsellemme hemmotteluja erinomaisen levon ja erilaisten ostosten muodossa.

Jokaisella ihmisellä täytyy olla päässään käsitys siitä, mitä hän haluaa saada elämältään. Esimerkiksi joku todella haluaa muuttaa ulkonäköään, ja joku haluaa kasvaa henkisesti. On myös ihmisiä, jotka etsivät matkustamista ja huoletonta elämää. Tätä listaa voidaan jatkaa loputtomiin, koska mitä monta ihmistä elää maan päällä, on niin monta toivetta. Yllä mainituissa tapauksissa on kuitenkin tärkeää paitsi muotoilla tavoite, myös suunnitella askeleet, jotka johtavat tavoitteeseen.

Silti ihmisillä, jotka eivät halua asettaa itselleen tavoitteita, on usein syitä tehdä niin. Ne eivät ole vakavia. Jotkut esimerkiksi pelkäävät, että toiset eivät hyväksy heidän suunnitelmiaan, kun taas toiset asettavat tavoitteita, mutta eivät halua tehdä mitään niiden saavuttamiseksi. Monilla ei yksinkertaisesti ole tarpeeksi aikaa toteuttaa suunnitelmiaan. Jotkut hehkuvat nopeasti matkalla kohti halujaan.

Lisäksi muutoksen pelko voi edelleen pysäyttää heidät. Kun näin tapahtuu, henkilö alkaa kokea negatiivisia tunteita. Ja jos henkilö kuitenkin alkaa kamppailla pelkojensa kanssa, hän saa mahdollisuuden siirtyä nopeasti eteenpäin.

Oikea tavoitteen asettaminen

Sinun täytyy pystyä asettamaan oikea tavoite elämässä. Tämä prosessi tekee ihmisestä rauhallisen ja itsevarman. Siksi, kun tavoite ilmestyy, henkilö voi ottaa tilanteen hallintaansa. Tarkoituksen selkeys mahdollistaa sen, että jokainen meistä kokee innostusta.

Lisäksi voimme raittiisti arvioida välituloksia ja määrätä konkreettisia toimia. Kun tavoite saavutetaan, saamme mahdollisuuden toteuttaa itseämme. Ja saavuttaaksesi tavoitteen, luota alla olevien kohtien täytäntöönpanoon.

Konkreettisuus

Ilman tätä kohtaa on mahdotonta edetä. Ihmisen on ymmärrettävä selvästi, mitä hän todella haluaa. Tätä varten sinun on visualisoitava toiveesi. Tämä voidaan tehdä useilla tavoilla.

  • Piirrä toiveesi paperille. Jos haluat ostaa auton, pidä kuva melko selkeänä. Käytä tätä varten värillisiä maaleja ja kyniä. Lisäksi alareunaan kuvan alle kirjoita auton parametrit, kuten valmistusvuosi, moottorin iskutilavuus. Kehystä tämä luonnos ja ripusta se paikkaan, jossa näet sen.
  • Kirjoita toiveesi paperille... Jos haluat nousta uraportailla, kuvaile yksityiskohtaisesti, mitä haluat saada. Tietojen tulee sisältää työpäivien lukumäärä, palkka.
  • Voit tehdä toivekortin... Ihmiset, jotka ovat käyttäneet tätä menetelmää, sanovat sen olevan erittäin tehokas.

Mitattavuus

Tämä tekijä vaikuttaa merkittävästi tuloksen saavuttamiseen. Sinun on tiedettävä varmasti, että voit täyttää itsellesi asettamasi ehdon. Lisäksi tämän ehdon tulisi ilmaista tietty merkitys ja sillä on oltava rajat. Jos esimerkiksi haluat lentää kuuhun lentokoneella tai saada sen taivaalta, tämä on sellainen tavoite, jota et koskaan saavuta. Siksi tavoitteen tulee olla kohtuullinen. Sinulla on oltava selkeä käsitys siitä, kuinka toimit ehdon täyttämiseksi.

Sen ansiosta, että lasket energia- ja aikakustannukset etukäteen, pystyt ymmärtämään tehtävän työn määrän. Aloita laskeminen heti, kun teet päätöksen. Oletetaan esimerkiksi, että haluat rakentaa talon. Oletetaan, että sinulla on jo sivusto, niin sinun on selvitettävä materiaalikustannukset ja mietittävä muita kustannuksia.Jotkut ihmiset ymmärtävät, etteivät he pysty maksamaan rakentajien töitä, alkavat rakentaa taloa itse. Tärkeintä on laskea myös fyysiset kykysi.

Muista, että väärät laskelmat voivat johtaa siihen, että et voi saavuttaa haluamaasi. Sitten voi alkaa mielenterveysongelmia. Tulet hermostuneeksi ja paniikkiin.

Jakaminen osatehtäviin

Jokainen ihminen kokee tietyn pelon ennen liiketoiminnan aloittamista. Tämä on täysin luonnollinen ilmiö. Normaali ihminen tuntee aina olevansa vastuussa, joten hän pelkää etukäteen tekevänsä jotain väärin. Kun globaali tehtävä ilmestyy horisonttiin, jokainen ihminen alkaa tahattomasti hermostua, koska hänen edessään herää heti kysymys - mistä aloittaa? Ja tässä vastaus on tämä - ensinnäkin sinun täytyy rauhoittua.

Sitten sinun on mietittävä tarkkaan, miten toimit. Ja sitten jakaa suuri tehtävä osatehtäviin. Vertaa kohdettasi jättimäiseen appelsiiniin. Et voi laittaa sitä kokonaisena suuhusi ja syödä sitä heti. Tässä tapauksessa on parasta päästä eroon paksusta ihosta ensin. Jaa sitten hedelmät viipaleiksi ja syö. Ja on suositeltavaa syödä viipaleet hitaasti ja mielellään.

Sama on tehtävä, jos ratkaistaan ​​laajamittainen ongelma. Se on jaettava vaiheisiin. Tämä on parasta tehdä paperille. Piirrä aikajana työn suorittamiselle. Muista ottaa huomioon niiden monimutkaisuus. Jos ongelma on hankala, varaa riittävästi aikaa sen ratkaisemiseen. Tämä tulee tehdä niin, ettei sinulla ole kiirettä etkä hermostunut, jos et sovi aikakehykseen. Sen jälkeen sinun on pysyttävä aikataulussa ja työskenneltävä väsymättä.

Esimerkiksi opiskelijan on valmistauduttava kokeeseen ja opittava paljon tietoa. Sellaista ehtoa ei tietenkään voida täyttää muutamassa päivässä. Ja jos hän jakaa tehtävänsä useisiin osiin, jotka hän hallitsee ajan myötä, hän hallitsee materiaalin helposti.

Saavutettavuus

Ennen kuin asetat tavoitteen, sinun on harkittava saavutettavuutta. Miksi tuhlata aikaa tavoitteeseen, jota ei koskaan saavuteta? Mielestäni vastaus on ilmeinen.

Sinun täytyy ensin on hyvä miettiä fyysisiä, moraalisia ja aineellisia kustannuksia ja vasta sitten edetä tehtävän toteuttamiseen. Jos arvioit kykysi väärin, tavoitteesi jää vain unelmaksi. Siksi sinun on suoritettava useita vaiheita.

  • Laske kaikki askeleesi. Suunnitelman tulee olla mahdollisimman selkeä.
  • Aseta halu etusijalle ja muuta se sitten vähitellen. Lopulta sinun pitäisi nähdä tavoite.
  • Aloita henkisesti suunnitelmasi toteuttaminen.
  • Jos sinulla ei ole tarpeeksi kokemusta ja tietoa, arvioi riskit.

Jotta voit täysin ymmärtää, kuinka todellinen halusi on, analysoida uudelleen kaikki sisäiset vaihtoehdot... Tätä varten sinun on tarkastettava kaikki käytettävissäsi olevat resurssit. Arvioi seuraavaksi tavoitteen saavutettavuus asteikolla 1-10. Ole mahdollisimman rehellinen itsellesi. Älä missään tapauksessa unohda, että matkalla tavoitteeseen voi ilmaantua esteitä. Muista: ne voivat ilmaantua yhtäkkiä ja pilata aloittamasi yrityksen merkittävästi.

Tarkista jatkuvasti toimien oikeellisuus ja yritä olla eksymättä. Jos jokin ei mene niin kuin haluaisit, kehitä suunnitelma B.

Saavutuksen ominaisuudet

Voit saavuttaa mitä tahansa, jos hahmossasi on tiettyjä piirteitä, joiden avulla voit siirtyä eteenpäin. Ennen kuin aloitat tavoitteesi saavuttamisen, sinun on opittava olemaan sinnikäs. Muista, että tämä ominaisuus on melkein tärkein tekijä, jonka avulla voit saavuttaa paljon elämässä. Ja sisällytä sitten tiettyjä ominaisuuksia toimintaasi.

  • Luottamusta vahvuuksiin. Arvioi aina vahvuutesi ja heikkoutesi järkevästi.
  • Nerokkuus... Hän auttaa sinua löytämään tien ulos kaikista haitallisista tilanteista.
  • Itsekuri auttaa pitämään itsesi kurissa.
  • Itse hillintä tukee sinua, jos epäonnistut.
  • Optimismi virittyy aina oikealla tavalla.
  • Huumori tukee sinua, kun olet peloissasi tai surullinen.
  • Pyrkimys olla paras ei anna sinun luovuttaa.
  • Kovaa työtä auttaa, kun joudut tekemään paljon vaivaa hyvin lyhyessä ajassa.
  • Sosiaalinen auttaa kun tarvitset neuvoja.
  • Ystävällisyys saa ihmiset kommunikaatioon, ja näin tehdessään he tukevat sinua moraalisesti.

Yleiset virheet

Ennen kuin asetat tavoitteita, sinun on mietittävä, kuinka olla tekemättä virheitä. Poistamalla virheet ymmärrät kuinka saada tulos etkä menetä mitään samanaikaisesti. Mieti, mitä virheitä voi olla.

  • Täyttymisen epätodellisuudessa. Sinun ei pitäisi haaveilla, että sinusta tulee huomenna miljonääri ilman penniäkään taskussasi tänään.
  • Kapealla tarkennuksella... Sinun ei tarvitse miettiä uraasi koko päivää, jos olet asettanut tällaisen tavoitteen. On tarpeen ajatella sekä lepoa että ystäviä. Muuten yksinkertaisesti palat loppuun, kun "lennät" tavoitteeseesi.
  • Tavoitteen ajoituksen virheellinen määritys. Kun olet asettanut tavoitteen, muista varata oikea määrä aikaa sen saavuttamiseen. Päätä samalla ajanjaksot, jolloin sinun tulee poistaa ylivoimaiset esteet, joita varmasti syntyy.
  • Hyvin usein ihmiset joutuvat perfektionismin tielle. Kun herää voimakas järjestyshalu, siitä tulee pakkomielle. Obsessiiviset tilat ovat aina tiellä ja niistä on päästävä eroon.
  • Pelkoja ja huolia. Heti kun pelko alkaa vallata sinut, psykologinen tilasi horjuu, ja tämä vaikuttaa hyvin öljyttyyn työhön.
  • Asetetut tavoitteet voivat myös satuttaa. Jätä huomioimatta tuntemattomien ja kateellisten ihmisten neuvoja.
ei kommentteja

Muoti

kaunotar

Talo