Vinkkejä menestysmeditaatioon

Mikä pakottava sana menestys! Jokainen haluaa menestyä kaikessa. Menestys tarkoittaa, että henkilö on saavuttanut tavoitteensa. Samaan aikaan jokainen meistä kokee positiivisten tunteiden myrskyn. Kuinka voit saavuttaa tällaisen onnen? Sinun täytyy työskennellä kovasti ja myös alkaa ajatella positiivisesti. Käytä tätä varten menestykseen tähtäävää meditaatiota. Kuinka tehdä se? Lue tiedot alla.

Meditaatio on itsensä virittämistä johonkin. Sen toteuttaminen vaatii huolellista lähestymistapaa. Joten mikä on ensimmäinen asia, joka sinun on tehtävä, jotta onnellisuus tulisi elämääsi?

1. Luovu negatiivisista muistoistasi. Päästä eroon aggressiosta. Samalla älä yritä poistaa muistista kaikkea puolueetonta kokemusta, vaan hyväksy vain, että se oli. Kaikki elämässäsi tapahtuneet tapahtumat ovat tapahtuneet syystä. Ne lähetetään meille, jotta meistä tulee viisaampia.
2. Tuloksena oleva negatiivisuus vetää puoleensa vielä suuremman osan negatiivisuudesta. Siksi eliminoi kaikki tunteesi, jotka vetävät tietoisuutesi takaisin.
3. Lopeta ruman kielen käyttäminen ja harjoita terveellisiä elämäntapoja.

Jos käytät henkistä toimintaasi oikein ja selviät harjoituksen suorittamisesta, elämässäsi tapahtuu seuraavaa.

1. Raha "rakastaa" sinua.
2. Rakkaasi rakastavat sinua, kehon yleinen kunto paranee.
3. Menestys näkyy, uran kasvu alkaa.

Mitä muuta tarvitsee tehdä meditaation suorittamiseksi?

• Tarjoa täydellinen mukavuus ympäristössäsi. Valitse syrjäinen paikka. Pidä se hiljaisena ja mukavana. Tällaisia ​​harjoituksia on parasta tehdä luonnossa. Jos tätä ehtoa ei voida täyttää, asunto tai huone on varsin sopiva. Laita kuulokkeet päähän, jotta taustaäänet eivät estä.
• Tällaiset meditaatiot tulisi suorittaa aikaisin aamulla tai ennen nukkumaanmenoa.
• Keskity harjoitteluun ja rentoudu täysin.
• Älä syö voimakkaasti juuri ennen meditaatiota ja yritä säilyttää mielenrauha.

Jokainen on päättänyt menestyä. Hänen houkuttelemiseksi ihmiset käyttävät erilaisia ​​​​menetelmiä, mukaan lukien meditaatio. Esimerkiksi, Ushankovan meditaatiot ovat suosittuja.

1. Ne ovat monipuolisia ja käytännöllisiä, ja niillä on tarkoitus menestyä. Niitä tehdään elääkseen yltäkylläisyydessä, saadakseen positiivista.
2. Helppokäyttöinen. Kuuntelet vain heitä, ja kaikki tarvittavat prosessit alkavat itsestään.
3. Ne ovat mukavia ja kauniita. Ne antavat ihmiselle positiivisia tunteita. Tällaiset käytännöt ovat hyviä naisille.
4. Tiede on osoittanut, että näiden käytäntöjen kuunteleminen kohottaa vastustuskykyä, normalisoi verenpainetta jne.
5. Estää negatiiviset tunteet ja väärät asenteet.
6. Nämä menetelmät voivat muuttaa kohtalon vain parempaan suuntaan.

Käyttäjät kirjoittavat, että Ushankovan meditaatiot auttoivat monia naisia. Ne sopivat kaikille. Meditaatioita on tehtävä saadaksesi parasta elämääsi. Yllä kuvattujen meditaatioiden lisäksi on olemassa useita muitakin käytäntöjä, jotka auttavat kaikkia, jotka haluavat löytää onnensa. Ajatellaanpa niitä järjestyksessä.

Menestyksen meditaatio, jossa pääinstrumentti on hengitys. Se on suoritettava seuraavasti. Jää eläkkeelle ja asetu mukavaan asentoon. Keskity hengitykseesi, sulje silmäsi. Pidä sisään- ja uloshengitys hallinnassa. Hengitä hitaasti ja tietoisesti. Vähitellen rentoudut.

Tehdäksesi tekniikkaasi tehokkaammaksi, käytä sormirytmiä täydentämään... Tätä varten sinun on taivutettava käsiäsi ja painettava niiden rintoja. Taita sormet niin, että kolme ulointa sormea ​​peittyvät peukalolla ja etusormen tulee olla ylöspäin. Tee sama toisella kädellä. Aloita sitten ajaminen molemmin käsin. Anna vasemman käden liikkua vastapäivään ja oikean käden myötäpäivään. Samanaikaisesti muista hengittäminen ja toista mantra Har Harei Hari. Siten voit kutsua maailmallista viisautta elämääsi.

Jos et pidä tästä vaihtoehdosta, niin yhdistä hengitysharjoitukset kämmenten rytmiin. Tätä varten sinun on taivutettava kyynärpääsi ja painettava niitä rintaasi vasten. Harjojen tulee olla yhdensuuntaisia ​​toistensa kanssa. Kun hengität ulos, lyö kämmenet yhteen. Ensin takana ja sitten edessä. Kun olet valmis, hengitä syvään. On myös meditaatiota menestykseen, jossa mielikuvituksesi on mukana suuremman vaikutuksen saavuttamiseksi. Tee se keskittymällä ja valitsemalla meditaatiosymboli. Siitä voi tulla mikä tahansa eläin. Sinun on tiedettävä, kuinka kuvitteellinen eläin kasvaa ja kehittyy. Se personoi myöhemmin toiveesi.

Myös äänimeditaatio on suosittua. Suorittaaksesi sen, sinun on ensin tallennettava useita asetuksia onnistuaksesi. Ne auttavat ohjaamaan tietoisuuttasi oikeaan suuntaan.

Käytä seuraavia lauseita saadaksesi sen toimimaan.

• Olen onnellinen ja menestynyt.
• minä kukoistan.
• Olen onnekas, minulla on kaikki.
• Voin tehdä mitä tahansa, ja kaikki suunnitelmat ovat minun alaisia.
• Olen monien ihmisten rakastama.

Suurimpaan menestykseen käyttää mantroja. Voit myös kuunnella niitä äänitteellä. Listataan ne järjestyksessä.

1. Jos haluat menestyä työssä, käytä seuraavia yhdistelmiä: Om Shrim Shrim Om Om Shrim Shrim Hum Phat Svaha.
2. Rahan vaurauden saavuttamiseksi sinun on käytettävä seuraavia ääniä: Om Hrim Klim Shrim Namah.
3. Saadaksesi kokemusta ja tietoa, käytä seuraavia ääniä: Om Gam Ganapataye Namaha.
4. Jos haluat laajentaa tietoa ja avautua jollekin uudelle, sano: Om Namo Bhagavate Vasudevaya.
5. Rakkaus ja onnea tulevat kotiisi, kun lausut seuraavat äänet: Aum Jaya Jaya Shri Shivaya Svaha.

Ja muutama yleisempi suositus: käytä vain yhtä valitsemistasi käytännöistä. Älä odota, että huomenna sinua "kylpytään" menestyksessä. Tätä varten on kuluttava jonkin aikaa. Lisäksi on yritettävä saavuttaa menestystä ei vain henkisellä tasolla, vaan myös fyysisellä tasolla, nimittäin sinun on työskenneltävä kovasti.

Monet ihmiset tietävät omakohtaisesti kuinka on vaikea aloittaa tunteja parantaakseen elämääsi meditaation avulla. Juuri alkaneessa prosessissa voivat häiritä sellaiset negatiiviset tekijät kuin laiskuus, ajanpuute, välinpitämättömyys, hajaantuminen, kärsimättömyys jne. Monet tietävät kuitenkin myös, että menestyneistä ja kauniista ihmisistä ei ole juuri tullut sellaisia. Tätä varten he pystyivät saavuttamaan mahdoton - tuhoamaan paheensa ja aloittamaan elämän tyhjästä.

Esimerkiksi Andy Paddicomb, joka oli buddhalainen munkki, sanoo näin harjoittelu on erittäin vaivalloinen prosessi. Aloittelijoiden tueksi hän kirjoitti kirjan, jossa hän listasi kaikki edut, joita ihminen voi saada, jos hän saa parhaansa. Jatkuvalla menestyksen harjoittamisella ihminen voi päästä eroon peloista, paheista, huonoista tavoista, tarpeettomista yhteyksistä jne. Siksi aivan ensimmäinen neuvo: ota kaikki aloittamasi yritys vakavasti. Älä anna periksi puolivälissä, niin kaikki menee hyvin. Niille, jotka vain yrittävät päästä oikeiden tekniikoiden suorittamisen polulle, tai niille, jotka ovat jo ehtineet pettyä niihin, annetaan seuraavat suositukset.

He auttavat sinua selvittämään virheesi ja varmistamaan, että aloitat kaiken yrityksesi tyhjästä.

1. Määrittele tavoite... Sinun on tiedettävä tarkalleen, miksi tarvitset meditaatioistuntoja. Sinun pitäisi olla tällä tuulella: ”Aion palauttaa mielenrauhani. Halu meditoida perustuu henkilökohtaisiin kokemuksiini. Haluan keskittyä henkilökohtaiseen elämääni ja menestyä."
2. Jotta ei erehtyisi, Älä käytä liian monimutkaista ja laajaa meditaatiota... Ensimmäistä kertaa sinun tarvitsee vain kokeilla minimeditaatiota. Älä kiirehdi altaaseen päälläsi, vaan mene hitaasti veteen, älä tee kaikkea kerralla. Aloita pienestä.
3. Suunnittele meditaatioaikasi... Harjoittele säännöllisesti samaan aikaan.
4. Paikan, jossa meditoit, tulee olla viihtyisä. ja mahdollisimman lähellä levon tunnelmaa. Niille, jotka rakastavat mukavuutta, on tarpeen järjestää meditaatiopaikka oikein. Laita mukava sohva päälle, aseta pörröinen matto lattialle, lisää tähän paikkaan erityisiä lisävarusteita: hahmoja, eksoottisia kasveja jne.
5. Parempaan keskittymiseen käytä hajustettuja kynttilöitä. Ne vievät huomiosi pois arjesta tuoksullaan.
6. Välttämättä päättää tapa meditoida.
7. Päätä asentojoita käytät harjoituksissasi. Lotus- ja Half-Lotus-asemat eivät sovellu kaikille. Tässä tapauksessa sinun on nojattava selkärankaan. Jos hän ei ole parhaassa kunnossasi, valitse toinen kehon asento. Asiantuntijat sanovat kuitenkin, että nämä asennot ovat erittäin mukavia, jos niihin tottuu.
8. Tee meditaatioajasta erittäin mukaansatempaavaa. Olkoon tämä toiminta hyväksesi, joten tee sitä ilolla. Yritys, jonka aloitit "ilman sielua", ei tuo menestystä.
9. Älä kerro kaikille alueella oleville, että harjoittelet. Ihmiset eivät aina kommunikoi riittävästi ihmisiin, jotka ajattelevat epätavallisella tavalla. Siksi "pidä suusi kiinni".