Mielen salit: mitä se on ja miten sitä kehitetään?

Useimmat nykyajan ihmiset yhdistävät lauseen "mielen palatsi" legendaariseen etsivään Sherlock Holmesiin. Suuren Arthur Conan Doylen luoma kuuluisa hahmo käytti taitavasti joitain tekniikoita, jotka saivat yleisen nimen - mielen palatsit. Tämä teos on kuvattu useammin kuin kerran, ja joka kerta ohjaajat osoittavat tämän etsivän kyvyn uudella tavalla.

Mielen palatsit - erityinen tiedon muistamistapa, joka kuvattiin jo ennen aikakauttamme oppikirjassa "Retoriikka Herenniukselle", jonka kirjoittajaa ei tunneta. Tällä menetelmällä on useita nimiä. Sitä kutsutaan usein Ciceron menetelmäksi, paikkojen menetelmäksi tai loci-menetelmäksi latinan sanasta locus - sijainti.

Joka tapauksessa tekniikkaa käytetään muistin parantamiseen. Siksi menetelmä tunnetaan myös yhdellä nimellä - muistin palatsi.

Voimmeko sinä ja minä itsenäisesti luoda oman muistipalatsin, mennä sinne, vai onko se vain Sherlock Holmesin kaltaisten suurten mielien alainen? Asiantuntijat sanovat, että muistotekniikka on kaikkien saatavilla. Kuka tahansa voi rakentaa oman muistipalatsin ja oppia käyttämään sitä sekä loistavan etsivän. Pääasia on halu ja kärsivällisyys.

Totta, mielipiteet eroavat siitä, miten ja minne palatsi rakennetaan. Jotkut uskovat, että sen on ehdottomasti sijaittava tutussa ympäristössä - asunnossa tai jopa yksinomaan erillisessä huoneessa. Toiset uskovat, että haluttu palatsi tulisi luoda tyhjästä puhtaalta pöydältä. Sinun on rakennettava mielikuvituksesi mukaan täysin uusi tila, esimerkiksi keskiaikainen linna.

Tutun ympäristön kannattajat väittävät, että mielenpalatsit on parasta sijoittaa tunnetun katureitin varrelle esimerkiksi matkalla kotoa töihin. Jotkut ihmiset käyttävät työpaikkaansa, suosikkikerhoaan, museotaan tai jopa kirkkoaan niiden luomiseen. Joka tapauksessa tämä auttaa hallitsemaan muistotekniikan salaisuudet (joukko tekniikoita tarvittavien tietojen muistamiseksi).

Yksi yksinkertaisimmista ja siksi aloittelijoille sopiva on omaan makuuhuoneeseensa luotu muistipalatsi. Siinä olet tuttu joka nurkkaan. Kuitenkin "palatsejen" luomiseksi siihen on päästävä ikään kuin uudelleen tuttuihin ympäristöihin.

Seuraavaksi määrittele siinä paikat, joihin sijoitat henkisesti tarvitsemasi tiedot. Tällaisia ​​paikkoja voivat olla peilipöytä, yöpöytä, tyyny, sängynpääty, peili ja niin edelleen. "Palatsejen" luominen muistuttaa meditaatiota, monet sulkevat silmänsä tälle, käyttävät rentouttavaa musiikkia. On tarpeen kävellä henkisesti "palatsin" luomiseksi valitun paikan läpi useita kertoja. Muista siellä kaikki yksityiskohdat ja julkaise tiedot vasta sitten.

Mitä paremmin tutkit palatsiasi, sitä paremmin se auttaa muistiasi tulevaisuudessa. Halutessasi voit täyttää palatsisi muilla vihjeillä - esimerkiksi tuoksuilla. On myös suositeltavaa piirtää se pienimmissä yksityiskohdissa, keskustella siitä ystävien kanssa. Ja vasta sitten voit sijoittaa tarvittavat tiedot luotettavasti sinne.

Sinun täytyy kiertää abstrakteja verkkotunnuksiasi samassa järjestyksessä joka kerta. Eli tiukasti myötäpäivään tai päinvastoin. Jos olet valinnut kadun "palatseillesi", luo sinne yksi ainoa reitti. Ja aloita aina samasta paikasta. Joten aloitetaan.

• Jokainen virtuaalipalatsisi muisti on tallennettava esineenä... Esimerkiksi, jotta et unohda tapaamista uuden henkilön kanssa, voit ripustaa hänen valokuvansa sängyn päähän. Muuten, täällä voit korjata muita "solmuja" muistoksi.
• On suositeltavaa jakaa kuvitteellinen tila useisiin vyöhykkeisiin., jokaisessa on tilaa neljästä viiteen visuaaliseen muistiin.
• Jos huoneessasi on kaksi täysin identtistä hyllyä, vain toista voidaan käyttää tietojen tallentamiseen. Tässä tapauksessa on parempi olla sallimatta toistoa, sillä voi syntyä sekaannusta.
• Kuljemme palatsimme läpi pidemmälle. Jos aiot päästä kauppaan toissapäivänä, voit myös tehdä ostoslistan käyttämällä "palatsia". Laita tarvittavat tuotteet henkisesti tyynylle, yöpöydälle, kirjahyllylle ja niin edelleen, jos haluat, lisää tuoksua, väriä, musiikkia visuaaliseen riviin, no, tai kuvittele kuinka munakasetti putosi pöydältä ja maito valui pöydälle. tietokoneen näppäimistö. Sitten, kun olet tullut kauppaan ja palannut henkisesti "palatsaasi", et varmasti unohda ostaa munia ja maitoa. Ostoslista ei tietenkään ole loistava idea tämän muistin jättötavan käyttöön, supermarketissa on luultavasti helpompi käyttää tavallista käsin kirjoitettua listaa tai ahtautua puhelimeen, mutta aloittelijalle se on loistava tilaisuus kokeilla taitoja muistipalatsin johtamisesta.
• Kokemuksen myötä tulee mahdollisuus käyttää taitoja tärkeämmässä tilanteissa, kuten tentin tai opintosuoritusten läpäisyssä, luennon pitämisessä ja niin edelleen. Kun lisäät jokaisen kohteen, voit kiertää verkkotunnustasi yhä uudelleen ja uudelleen, jotta et jää paitsi. Tämä on ainoa tapa, jolla voit luoda uudelleen päähänsi keksityn kuvan pyynnöstä. Tämä helpottaa assosiatiivisen taulukon luomista ja toistamista.

Joten keksimme, kuinka luoda ja päästä muistipalatsiin. Mutta kuten mikä tahansa rakennus, "palatsisi" vaativat huoltoa.Älä unohda vierailla verkkotunnuksessasi. Tee sellaista paikannusharjoittelua tai kuten niitä usein kutsutaan - henkiset tai henkiset kävelyt säännöllisesti, vietä niissä vähintään 15 minuuttia päivässä, vaikka sinulla ei olisikaan mitään lisättävää olemassa olevaan ympäristöön... Siten harjoitamme aivojamme ja sen seurauksena älyämme.

Jotta "palatseihin" sijoitetut esineet-muistot voitaisiin paremmin muistaa, on olemassa useita menetelmiä. Heidän avullaan on helppo muistaa monimutkaisia ​​vieraita sanoja, oikeat numerot ja päivämäärät, juhlaillallisen menu. Yleisesti ottaen Lokin menetelmä voi olla hyödyllinen kenelle tahansa - kotiäidistä taloustycooniin. Tässä on joitain salaisuuksia, jotka auttavat sinua hallitsemaan sen.

Numeroiden muistamiseksi ne on myös visualisoitava. Ja jopa järkyttävät kuvat kelpaavat. Asiantuntijat sanovat, että ne ovat jopa voimakkaampia kuin emotionaalisesti neutraaleja... Sinun on esimerkiksi opittava ulkoa numero 128 - kuvittele yksi keihäänä, kaksi joutsenena ja kuvittele sitten, kuinka yksi isku puhaltaa linnun kahdeksaan osaan kerralla. Julma, mutta usko minua, numero 128 säilyy muistissasi pitkään.

Oletetaan, että sinun täytyy muistaa numero 194102. Sinun pitäisi jakaa se osiin: 1941 - sodan alkamisvuosi, 02 - poliisin puhelinnumero. Voit visualisoida jokaisen numeron: 7 on kirves, 0 on pyörä, 8 on lumiukko ja niin edelleen.

Toinen vaihtoehto. Sinun tulee muistaa onnitella morsiamesi äitiä tammikuun 12. päivänä. Kuvittele Ostap Bender Ilfin ja Petrovin "12 tuolista". Kyllä, sama pitkällä huivilla, mutta ei kovin tuoreena, heti uudenvuoden lomien jälkeen. Muistatko tulevan anoppisi syntymäpäivän? Näyttää siltä, ​​​​että et unohda häntä, tapahtuipa mitä tahansa.

Tämä menetelmä toimii hyvin vieraiden kielten oppimisessa. Turkin kielessä sana "suola" on sopusoinnussa korttimme "ässä" kanssa. Paremman muistamisen vuoksi laitamme hyllylle suolalaatikon ässällä, pidämme huomiomme tässä henkisessä rakenteessa vähintään 5 sekuntia ja jätämme sen sinne niin kauan kuin tarvitsemme tätä tietoa. Heti kun tämä abstraktiomaailman nurkka on vapautettava, muistimme tekee sen helposti ja katumatta. Hän luopuu aina helposti tiedosta, joka on lakannut olemasta meille tarpeellista ja tärkeää, minkä vuoksi on niin helppo unohtaa tieto, jota emme käytä jokapäiväisessä elämässä.

Muuten, tämä voi tapahtua ilman tahtoasi. Jos jätät omaisuutesi päähän pitkäksi aikaa valvomatta, ne katoavat pian, tai yksinkertaisemmin sanottuna ne surkastuvat kuin lihakset ilman harjoittelua. Joten jos olet jo päättänyt luoda oman muistipalatsin, sinun on vierailtava ja päivitettävä se joka päivä.

On symboleja, jotka pysyvät useimpien ihmisten mielessä. Samaan aikaan ihmiset itse eivät ole koskaan ajatelleet tietoisuuden palatsien luomista. Esimerkiksi useimmat ihmiset yhdistävät kilpikonnan hitaudeen, punaisen ristin terveydenhuoltoon, valtikka ja kruunu ovat vallan symboleja. Muistaaksesi paremmin tämän tai toisen tiedon, keksi sille sopiva oikea symboli ja laita se tyhjään paikkaan muistipalatsissasi.

Symbolit tulevat mieleen helposti ja luonnollisesti, kun pyydät ensimmäistä kertaa tämän tai toisen tiedon jäljentämistä.

Joidenkin raporttien mukaan loci-menetelmän keksi muinainen kreikkalainen runoilija Simonides, joka eli vuosina 556–468. eKr. Legendan mukaan hän oli ainoa, joka selviytyi rakennuksen romahtamisen jälkeen, jossa hän juhli tovereidensa kanssa eikä vain. Kun häntä pyydettiin tunnistamaan uhrit, hän teki sen ilman suuria vaikeuksia, muistaen yksinkertaisesti, missä yksi heistä istui pöydän ääressä ennen katastrofia.

Muiden lähteiden mukaan ensimmäiset järjen palatsit loivat heidän päässään retoriikan mestarit muinaisessa Roomassa. Heillä ei vain ollut vaihtoehtoa.Roomalaiset puhujat eivät saaneet käyttää nuotteja puheensa aikana. Siksi he alkoivat käyttää tätä menetelmää lukuisten tosiasioiden muistamiseen. Niinä kaukaisina aikoina oratorisia puheita ei säännelty ja ne kestivät useita tunteja.

Muistinmestaruuskilpailut järjestetään tänään maailmassa. Näiden kilpailujen aikana osallistujat muistavat yli sata sanaa kirjaimellisesti hetkessä, yhdessä tai kahdessa sekunnissa. Yksi tällaisten turnausten tunnetuimmista mestareista on englantilainen muistinkehitystä käsittelevien kirjojen kirjoittaja Dominic O'Brien. Vuonna 2002 hän teki vaikuttavan ennätyksen ulkoamalla 2 808 kortin sarjan katsomalla kutakin niistä vain kerran.

Mihin pystyt, voit yrittää selvittää heti - Aloita vain muistipalatsisi rakentaminen. Lukuisat tästä aiheesta julkaistut artikkelit ja kirjat auttavat parantamaan tätä asiaa. Mutta älä unohda - elämme tietotekniikan aikakautta, jolloin vanha kunnon Sherlock Holmes hänen vähennyksellään korvattiin nykyaikaisella Sherlockilla järjen palatseilla.