Kuinka nopeasti muistaa tiedot?

Elämässämme on ikimuistoisia tapahtumia ja tapahtumia, jotka vaativat meiltä hyvää muistia. Esimerkiksi tenttiin. Joskus näyttää siltä, ​​että on mahdotonta oppia monimutkaista ääriviivaa, mutta näin ei ole ollenkaan, jos lähestyt prosessia viisaasti.

Muutama yksinkertainen sääntö auttaa nopeuttamaan ja parantamaan muistamista.

• Sääntö yksi - Aivomme, vaikkakin maskuliiniset, ovat oikeita ja herkkiä, kuin naisen. Jos sanot jatkuvasti, että sinulla on huono pää ja merkityksetön muisti, hän varmasti "muistaa" sinut ja alkaa todellakin omaksua vähemmän tietoa. Jos laulat hänelle säännöllisesti ylistystä ja puhut hänen erinomaisista kyvyistään, hän vastaa sinulle molemminpuolisesti kunnioittaen., ja vaikeina aikoina, kun sinun on välittömästi toistettava täällä tai muuta tietoa, se ei petä sinua. Asia on siinä, että mitä tahansa puhetta, jonka sanomme ääneen, kuuntelee paitsi todellinen keskustelukumppanimme myös omat korvamme, ja he lähettävät sinulle esittämäsi pääkallohattua toimintaoppaaksi.

• Toinen sääntö - Mitä opetat, olisi mukava ymmärtää. Asia on siinä, että ulkoa muistamista on kahta tyyppiä - vapaaehtoista ja tahatonta. Ensimmäinen vaatii "työnnön" ennen työn aloittamista. Eli aivot on saatava toimimaan - Nekrasovin runon tai varsinkin Gorkin proosan oppiminen tuskin onnistuu. Mutta muistaen kuinka kauniilta Jennifer Lopez näytti viime elokuvassa, se tulee vaivattomasti ja pitkään. Tätä kutsutaan tahattomaksi muistamisen tyypiksi.

• Kolmas sääntö - valita suuresta tietomäärästä pääteemat ja kirjoittaa ne muistiin. Muistimme on vaikea erota hänelle kirjoitetuista kirjeistä. Hän tallentaa huolellisesti jopa 90 % epistolaarisen genren luomuksista.

• Sääntö neljä - älä yritä repiä heti irti suurta palaa ja oppia paljon kerralla. Suuria määriä tietoja ei ole mahdollista muistaa nopeasti. Tai se selviää, mutta se ei kestä kauan päässäsi. Mikä tahansa tietomassa voidaan jakaa useisiin osiin. Aivojen shokkikuormitukset eivät ehkä pidä siitä... Muistatko mitä sinulle tapahtui, kun päätit tehdä 100 kyykkyä pitkän tauon jälkeen? Kipuoireyhtymä on mahdollista myös aivojen ylikuormituksella, se ilmenee jatkuvina päänsärynä, ärtyneisyydellä, mielialan menetyksellä, väsymyksellä.

• Viides sääntö - valitse pelillesi tietty aika muistilla.

Voit käyttää kefiiriä latauksena, se sisältää suuren määrän lesitiiniä ja parantaa muistia.

• Sääntö kuusi - kaikki tuoreet tiedot on toistettava. Ihannetapauksessa tämä tulisi tehdä seuraavan aikataulun mukaan: toisto nro 1 - neljäkymmentä minuuttia tiedon vastaanottamisen jälkeen, sitten vielä kaksi tai kolme kertaa päivässä, seuraava toistaa, tai parempi kahdesti, ja sitten kerran viikossa tai jopa kerran kymmenen päivän välein. Joten et voi vain lujittaa helposti hankittua tietoa, vaan myös täydentää sitä uusilla, ikään kuin pujotat erilaisia ​​lisäelementtejä paksulle langalle.

Tutustuimme sääntöihin, nyt voit aloittaa ongelman ratkaisemisen. Mutta ensin päätetään, millainen muisti on kehittynyt paremmin.

Valitse nyt tyypin mukaan yksi tai useampi seuraavista muistamistekniikoista.

Älä vain lue tarvittavaa kirjallisuutta, vaan tee se, kiinnittää huomiota eloisiin yksityiskohtiin... Sitten, kun sinun on toistettava tiedot, yksityiskohdat löytyvät helposti muististasi ja ne "kasvavat" välittömästi muilla tarpeellisilla sanoilla tai käsitteillä.

Tee muistiinpanoja marginaaleihin, kun opettelet ulkoa. Korosta tärkeimmät viestit eri merkkiväreillä... Tämä auttaa myös tulevaisuudessa poimimaan nopeasti tarvittavat tiedot päästä.

Kuten aiemmin mainittiin, muistamisen helpottamiseksi sinun on ymmärrettävä mitä olet tekemässä. Kutsu kiitollinen tai ei kovin kiitollinen kuuntelija auttamaan, kissa Murzik tekee myös. Ja yritä selittää keskustelukumppanille sen ydin, mitä et itse vielä ymmärrä. Hyvin pian löydät "kultaisen avaimen" ja ymmärrät mistä puhut.

Jos olet allerginen eläimille ja kaikki ystäväsi ja tuttavasi kieltäytyvät kategorisesti ymmärtämästä todennäköisyysteoriaa, niin aloita keskustelu tästä aiheesta itsesi kanssa... Uudesta tiedosta puhuminen ei ainoastaan ​​auta sinua ymmärtämään sitä paremmin, vaan myös muistamaan sen.

Piirrä mitä opetat. Ei tarvitse kopioida mestariteoksia ja tehdä maalausta Pythagoraan lauseen teemasta. Kuvaa, mihin liität tämän tai toisen tiedon... Pythagoraan tapauksessa se on todennäköisesti housut. Koska Pythagoran housut ovat tasa-arvoisia kaikkiin suuntiin.Sitten tarvittaessa tiedot antiikin kreikkalaisen filosofin pukeutumisesta tulevat esiin nopeammin kuin lause sen klassisessa muodossa.

Joskus aika ei riitä ennen tenttiä. Tässä tapauksessa on helppo muistaa suuri määrä tietoa muistotekniikan avulla. Muuten, sen avulla voit paitsi nopeasti oppia oppitunnin myös kehittää muistia.

Tämä tekniikka käsittää muistamiseen tarvittavan tietoketjun rakentamisen. Eli yhden asian tulee kietoutua toisen kanssa yhden tai toisen ominaisuuden mukaan, aiheuttaa johdonmukaisia ​​assosiaatioita. Yksi ehdoista on, että kuvitteellisen ketjusi linkkien on oltava suunnilleen samankokoisia.

Tätä menetelmää käyttämällä sinun on ehdollisesti hajotettava tiedot pesäkkäiksi nukeiksi. Lisäksi aloita täyttäminen suurimmalla (tärkeä) ja lopeta vastaavasti pienimmällä (yksityiskohdat).

Tässä tapauksessa luettua tietoa tulee tukea. "Kalaskaa pois" tärkein tai mieleenpainuvin, kuvittele se kuvaannollisesti... Kun alat kalastaa muistissasi lykättyä, asetat ensin tuet ja asetat niihin sitten kaikki puuttuvat tietopalikat "erinomaista" arviointia varten.

Tämä muunnelma on samanlainen kuin Ciceron menetelmä. Mutta käyttämällä sitä, sinun täytyy luottaa täysin sisäiseen ääneesi. Tuki rakentuu myös oman muistisi avulla kuvien muodossa. Niitä ei kuitenkaan tulisi valita loogisen periaatteen mukaan, vaan yksinomaan, kuten he sanovat, intuitiivisesti. Tuo on kuvien pitäisi vetää sinua tietoisuutesi tai pikemminkin alitajuntasi.

Tämä vaihtoehto voi johtaa siihen, että voit luoda oman aakkosesi. Jokainen sana, käsite, lause on käännettävä paperille tietyn kuvan, pisteen, viivan, ympyrän, ristin, tikun muodossa. Menetelmä sopii kaikille. Siten sijoitat yhden tekstin useisiin kuviin tai kylteihin, jotka vain sinä ymmärrät.

Kaikki yllä oleva vaikuttaa monimutkaiselta vasta aluksi. Itse asiassa, kun opit soveltamaan näitä menetelmiä ja sääntöjä käytäntöön, ne alkavat vähitellen tulla tottumuksiisi ja yleistyvät. Ja sitten otat ne käyttöön automaattisesti.

Assosiointimenetelmä on hyvä myös arjessa.... Jos esimerkiksi haluat muistaa henkilön nimen, mutta se ei halua jäädä päähän, etsi hänen kuuluisa kaimansa sieltä. Ja sitten se sama Nikolai Vasilyevich, kemian opettaja, jonka nimeä ja isännimeä olet aina vakoillut yliopiston verkkosivuilla, ilmestyy mielikuvitukseeni Gogolin kuvassa, kuinka kauan hän pysyy nimettömien sielujen luettelossa!

Pitkien numeroiden muistamiseen on salaisuuksia.... Jaa ne pareiksi tai neljäksi. Esimerkiksi sinun on muistettava 20081976. Jaamme tämän luvun kahteen ja muistamme kuinka muistat vuoden 2008, esimerkiksi valmistuit lukiosta, 1976 on vanhemman sisaresi syntymävuosi. Hän tuli juhliisi, eikö niin? Nyt tuskin unohdat tätä numeroa.

Samaa mieltä, kaikki on yhtä helppoa kuin päärynöiden kuoriminen. Ja huolimatta siitä, että elämme korkean teknologian aikakautta ja kaikki tiedot löytyvät Internetistä kirjaimellisesti sekunneissa, sinun ei pidä luottaa vain tietokoneesi tai älypuhelimesi RAM-muistiin. Se ei korvaa omaa muistiamme, joka pystyy tallentamaan kuivan tiedon lisäksi myös vertaansa vailla olevia tunteitamme ja kuvia, jotka auttavat meitä paljon. Muista jotain hyvää elämästäsi juuri nyt. Hymyili? Antaako tietokoneesi tehokkain muisti sinulle näitä tunteita?