Post-spontaani huomio

Huomio on välttämätöntä jokapäiväisessä elämässä. Eri tilanteissa se aktivoituu ja ohjataan yhteen tai toiseen kohteeseen. Tämän ominaisuuden avulla voimme valita meille tarpeelliset ja tärkeät tiedot. Mutta kun reagoimme erilaisiin asioihin ja tilanteisiin, emme ajattele, että huomiota on useita. Jälkivapaaehtoisuus, vapaaehtoisen ja tahdosta riippumaton, on erittäin kiinnostava.

Jokaisella huomiotyypillä on oma aktiivisuusasteensa. Siksi niitä on kolme tyyppiä.

Psykologian määritelmä viittaa siihen Tahdon jälkeinen huomio on henkilön tila, jossa hän on täysin keskittynyt tiettyyn aiheeseen. Mutta tämä annetaan hänelle erittäin helposti, ilman vaivaa, ja tuloksena on saatu tieto, joka säilyy tiukasti hänen muistissaan.

Toisin sanoen tämä on tila, jossa on vakaa motivaatio johonkin. Siksi kaikki voimat on suunnattu tavoitteen saavuttamiseen, kaikki on helppoa, jopa väsymystä ei tunneta pitkäaikaisen henkisen työn aikana.

Juuri tällaista keskittymistä koulupoika tai opiskelija tarvitsee opiskellakseen aineita loistavasti. Vanhemmat ja opettajat pyrkivät varmistamaan, että lapset saavat juuri sellaista huomiota, jonka avulla he hallitsevat materiaalin hyvin ja opiskelevat hyvin. Mutta jopa aikuisille se on varsin hyödyllinen, koska sen avulla voit omaksua suuren määrän tarvittavaa tietoa.

Leontievin mukaan (psykologi, joka vietti paljon aikaa kaikkien kolmen tyypin opiskeluun) post-spontaani huomio Se on luonnollinen prosessi, joka perustuu vapaaehtoiseen huomioimiseen. Molemmat tyypit perustuvat kiinnostukseen aihetta kohtaan. Mutta kiinnostus ensimmäiseen ja toiseen tapaukseen on hieman erilainen.

Jos vertaamme vapaaehtoisen jälkeistä huomiota (se on myös vapaaehtoista) kahteen muuhun, niin voit huomata, että tämä tyyppi eroaa tahdosta, mutta samanlainen kuin vapaaehtoisuus.

Tahaton huomio syntyy ilman ponnistuksia, se ei liity mihinkään erityisiin toimiin ja ponnisteluihin, vaan syntyy reaktiona kaikkeen, mikä meitä ympäröi. Toisin sanoen kiinnitämme huomiota joihinkin esineisiin ja ilmiöihin.

Mutta vapaaehtoiset ja post-vapaaehtoiset ovat jo niitä tyyppejä, jotka "kytketään päälle" ihmisen tahdosta, hänen valinnan perusteella.

Tarkastellaan lähemmin kaikkia kolmea lajiketta ymmärtääksemme niiden erot.

• Tahaton huomio ei riipu toiveistamme. Tämä voi olla esimerkiksi ukkosen jyrinä, auton ajovalojen kirkas valo, äkillinen palaneen tai vastaleivotun leivän haju. Tahaton huomio vangitsee odottamattomia tapahtumia, jotka voivat olla meille tärkeitä. Kaikissa näissä tapauksissa tilanne ulkoisessa maailmassa on meidän hallinnassamme. Päinvastoin, olemme siitä riippuvaisia. Tahaton huomio on myös luontaista eläimille, niiden reaktio ulkoisiin ärsykkeisiin on sen ilmentymä. Ihmisen huomion erikoisuus on, että ihmiset voivat hallita sitä, toisin kuin eläimet.
• Vapaaehtoinen huomio eroaa olennaisesti edellisestä tyypistä. Asetamme itsellemme tavoitteen, aiomme ratkaista tietyn ongelman ja kohdistamme vapaaehtoisen huomiomme tähän keskittyen täysin kohteeseen. Tämä tyyppi ei ole meille alun perin luontainen, se on kehitettävä itsenäisesti. Vanhemmat alkavat opettaa tätä lapselle lapsuudesta lähtien ja sitten opettaja. Esimerkki on tilanne, jossa sinun on suoritettava jokin toiminto, joka ei aiheuta suurta innostusta. Näiden toimien suorittaminen johtuu välttämättömyydestä.
• Jälkivapaaehtoisuus tapahtuu myös henkilön ponnistelujen ansiosta, ja tässä se on samanlainen kuin vapaaehtoisuus. Mutta se eroaa siinä, että vapaaehtoisen jälkeinen huomio ei ole vain ihmisen keskittymistä mihin tahansa toimintaan, koska se on välttämätöntä, se on jo kiinnostusta siihen. Hän on myös kiinnostunut lopputuloksesta, mutta itse prosessi alkaa kiehtoa ja tuottaa iloa. Postspontaani huomio kestää paljon pidempään kuin muut tyypit ja antaa parhaat tulokset. Tätä voidaan verrata siihen, kun ihminen omisti elämänsä suosikkityölleen ja tekee sen mielellään.

Siten kaikilla kolmella tyypillä on yhtäläisyytensä ja eronsa, mutta niiden erottaminen toisistaan ​​on melko helppoa.

Havainnollistavat esimerkit auttavat ymmärtämään, miten vapaaehtoisen huomion jälkeinen huomio todellisuudessa ilmenee ja miten se lähtee vapaaehtoisesta huomiosta.

• Jos esimerkiksi taiteilijalle on tullut inspiraatiota, hän valmistelee kankaan, maalaustelineen, siveltimet, maalaa ja aloittaa työskentelyn studiossa tai lähtee ulkoilmaan, jossa hän suunnittelee tekevänsä luonnoksia tulevia maalauksia varten - tämä on vasta spontaani huomio. Tässä tapauksessa henkilö harjoittaa toimintaa, joka kiehtoo häntä ja antaa hänelle iloa.
• Toinen variantti. Nainen aikoo yllättää perheen ja valmistaa herkullisen ruoan. Hän tekee sen sielulla, hän pitää itse prosessista ja on kiinnostunut työnsä tuloksesta. Nainen tutkii reseptiä, valmistaa ainekset, luo herkullisen ruoan. Tämä ammatti on hänen ilonsa. Hän ei pakota itseään keskittymään siihen, kaikki tapahtuu itsestään.
• Toinen vaihtoehto, kun post-spontaani huomio käynnistyy välittömästi - henkilö, joka odottaa tapaavansa ystäviä, joiden kanssa hän ei ole tavannut pitkään aikaan. Hän on alusta asti kiinnostunut tästä tapaamisesta, on virittynyt positiivisiin tunteisiin ja kommunikaatioprosessissa hän tuntee jatkuvaa positiivisuutta.

Hyvin usein vapaaehtoisen jälkeinen huomio sisällytetään vapaaehtoisen jälkeen. Katsotaanpa esimerkkien avulla, miten tämä tapahtuu.

• Lapsi istuu alas lukemaan kirjaa, koska se on tehtävä, ja hän ymmärtää sen. Ensin hän kytkee vapaaehtoisen huomion päälle, yrittää lukea harkiten. Mutta jossain vaiheessa hän innostuu, hän alkaa kiinnostua. Ja hän ei lue jo siksi, että se on välttämätöntä, vaan koska hän haluaa tietää tapahtumien jatkokehityksen ja kuinka kaikki päättyy. Tämä on jo sisältänyt vapaaehtoisen huomion.
• Tai oletetaan, että sinun on opittava jotain uutta itsellesi. Esimerkiksi englanti. Aluksi ei ole paljon innostusta. Sinun on opittava sanoja, verbejä, aikamuotoja, mikä näyttää erittäin tylsältä. Mutta vapaaehtoinen huomio auttaa selviytymään. Sitten jokin alkaa sujua, kiinnostus herää, haluan saavuttaa enemmän - jälkikäteen ilmestyi spontaani huomio.

Jos asetat tavoitteen, voit tarkkailla itseäsi ja muita ja nähdä visuaalisesti, kuinka vapaaehtoisen jälkeinen huomio toimii ja miten muut tyypit ovat vuorovaikutuksessa sen kanssa.

Katso videolta lisätietoja post-spontaanista huomiosta.